Okok, hogy feladja gyorsétterem
De nassolás on the fly, ritkán gondolunk arra, hogy egy ilyen finom és megfelelő étkezés káros lehet. De az ok, hogy feladja gyorsétterem nagy sor.
Ma, a női oldalon sympaty.net úgy csak néhány közülük. Azt fogja mondani, hogy milyen veszélyekkel jár „fast food”. és arról, hogy adja fel, akkor oldja meg maga.
Amellett, hogy az intézmények a la McDonald, a gyorsétterem is gyors ételek, mint a tészta típusú Rollton, „forró klubok” levesek, keksz, chips és így tovább. De beszéljünk közvetlenül az étel a gyorséttermi.
Miért engem kérdezel, akkor fel kell adnia gyorsétterem. egy látszólag finom. Több okból is.
Indokolás 1. Gyorsétterem vezet az elhízás
Másodszor, a gyorséttermi éhségérzet, de nem telítődnek. mivel kevés volt a tápanyagok és ásványi anyagok. Különben is, fogsz, hogy lemossuk az édes szénsavas vizek. Miután egy pár órát, akkor úgy érzi, nem csak az étvágyat, és a valódi éhség. Ez azt fogja okozni, hogy később megtámadják az élelmiszer- és többet eszik a megszokottnál. Ezért az extra súly.
2. érv Gyorsétterem vezet egy csomó betegségek
Annak a ténynek köszönhetően, hogy eszik gyorsétterem szinte „menekül”, nem igazán rágás, az élelmiszer kerül a gyomorban nagy mennyiségű. Emiatt, problémák vannak a gyomor-bél traktus, van gastritis, gyomorfekély, fejleszti cellulit.
Gyakori fogyasztása gyorséttermi nagy mennyiségben is vezet ateroszklerózis, magas vérnyomás, májbetegség gyengíti az immunrendszert.
Gyorsétterem akkor általában mosott le cola hideg (hideg és meleg italt nem ajánlott). Ugyanakkor a gyomor zsír a hússzeleteket és kolbász megdermed, és a gyomor nem képes megbirkózni az emésztést a nehéz ételek. Ez vezet, ismét a betegség és az elhízás.
Táplálkozási azzal érvelnek, hogy a gyorsétterem tartalmaz nagy mennyiségű kalóriát, zsírt, koleszterint, szénhidrátot és a sót. Ez vezet a tompa törékeny haj. valamint a megjelenése a mitesszerek és a pattanások az arcon (mivel a metabolikus rendellenességek).
Gyors élelmiszer nem tartalmaz nyers rost. szükséges a szervezet számára emésztés, miért van a székrekedés, a bélelzáródás és puffadás.
A gyorséttermi hozzáadott élelmiszer-adalékanyagok, ízfokozók, tartósítószerek, szétesést elősegítő anyagok, stb, ami viszont befolyásolja az egészségét.
Ok 3. Gyorsétterem - ez drága
Csak első pillantásra úgy tűnik, hogy az élelmiszer-ipari üzemek gyorsan ki olcsón. Sőt, tekintve, hogy mennyit költ gyorséttermi havonta (rendszeres látogatások gyorséttermi üzemek). Ez egy hozzáadja a költségek látogatások orvosok és egészségügyi hasznosításra.
Ezen túlmenően, a típus létesítmények McDonald, hogy a kérés általában meggyőzni arról, hogy az előírtnál több burgonyát vagy mártással, és meg kell fizetni még.
4. érv Gyorsétterem veszélyes a gyermekek számára
Már egyedül ezen az alapon kell feladni a gyorsétterem. A gyártók a gyerekeket vonzzák színes csomagolás és a játékokkal élelmiszer csomagok - nos, kivéve a gyermekek elutasíthatja az ilyen?!
Ahogy a gyermek teste képződik. hogy a gyakori fogyasztása gyorséttermi vezet az elhízás, a cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek, csökkent endokrin és immunrendszert. mindez tükröződik a szellemi gyermekek fejlődését.
Úgy gondolom, hogy azok, akik rendszeresen esznek hamburgert és sajtburgert, már érezte a hatását gyorsétterem a testén.
Ezért addig, amíg a kapcsolat alakult enni, így hallgatni a tanácsát táplálkozási, akik ajánljuk, hogy látogassa meg olyan helyeken, mint a McDonald legfeljebb 1 alkalommal havonta.
Miért van az, ha közel vagyunk a McDonald amit csak akar enni a menet?
1. Gyönyörű, vonzó tudatalatti képek ábrázoló számos kávézó. Minden úgy néz ki, nagyon friss, finom, sőt hasznos.
2. Színes A. Egy nagyon fontos szerepet játszott a szín, ismét egy tudatalatti szinten. Piros, sárga és narancssárga színek vonzzák, és ösztönzi, hogy minden olyan intézkedés, ebben az esetben, hogy vásárolni semmit, és így tovább.
3. Amikor látjuk mások vásárol teljes étkezés tálcák, mi is szeretnénk valamit vásárolni, és ez most.
4. Kedvező hangulatot. Igen, igen, ha mosolygunk fordulva „te”, kedvesen megkérdezte: „Szeretnél kipróbálni egy másik pitét?” Mondd: „Köszönöm, hogy nem hozta”, és felkérte, hogy jött el, mindez amely kedvező környezetet teremt enni van itt ( nem hívom, hogy a személyzet tagjai a többi =)).
Az összes fenti szempontok befolyásolják a tudatalatti szinten vágyunk, hogy megegyék itt és most.
Ne elkapjanak a következő trükköket, enni az egészséges táplálkozás, és légy egészséges!