Könnyű leves csirkével, gombával, burgonyával, a recept gyógynövények
Kalória: 1055
Fehérjék / 100g 2
Szénhidrátok / 100g: 4
Viszonylag könnyű levest diétás csirke húsleves hígítjuk egy kis gomba és zöldség passirovkoy. Meg tudjuk csinálni anélkül, hogy további szemek szerepelnek a recept a mi kettős megjelenítés burgonyát. Ezt követően, akkor törje össze a burgonya, úgyhogy az összhang a folyékony tömörebbé válik és gazdagságát. mind grind merítés keverőben, félre előre elkészített húst és gombát, ha szükséges. Egy lehetséges változat krémleves függő összetevők hozzá csak tálalás előtt. Továbbá, tálalás előtt felveheti a könnyű leves csirkével, gombával, burgonyával, a recept gyógynövényekkel, amit az alábbiakban részletesen ismertetjük, egy pár gyűrű friss chili paprika, a melegítő hatása.
- Csirke húsleves - 1.7 liter.
- royal gomba - 70 gramm.
- babér - 1-2 leveles
- főtt mell - 80 gr.
- burgonya - 300 gr.
- sárgarépa - 60 g.
- cukor - csipet.
- hagyma - 60 gr.
- zeller - 1 db.
- granulált fokhagyma - ½ teáskanál
- tengeri só - ½ teáskanál
- kukorica olaj - 2 evőkanál
- kapor és chili - feed.
Éva vállalja előállítására csirke húslevest - öntsük a serpenyőbe két liter tiszta vizet, tegye az egyik kis csirke mell, a korábban tisztított a filmek és a rétegek zsír, forraljuk hét perc, öntsük ki a vizet, a tiszta víz a tál széléig. Ebben a szakaszban vagyunk hozzá semmilyen zöldségek - darab szegmens zeller, sárgarépa, hagyma, petrezselyem, egy kis curry és kurkuma, kedvenc szárított gyógynövények. Cook húsleves több órán keresztül, szűrő. Most folytassa a következő lépések - a burgonyát megtisztítjuk, mossuk ki. Közvetlenül szilárd formában kihagyja a burgonyát húsleves, küld a tűzhelyen forraljuk, amíg főtt.
Baromfi vágott húst kis szegmensek, hozzá a burgonyát.
Zöldségek, hogy úgy döntöttünk, hogy adjunk csirke gombával. Tiszta, mossuk és szárítjuk, három vagy shinkuem kívánt alakú - hagyományos hagymát kockákra vágott, sárgarépát három. Egy serpenyőben mi felmelegedni egy kicsit a kukoricaolaj, Zöldségvágógépek rakodni, passiruem három percig.
Ne felejtsük el, hogy még hozzá apróra vágott zeller szár fiatal. Tovább a pirított zöldségeket.
Royal gombák kimossuk az őrölt, szárított, apróra vágott, pripuskayut egy külön serpenyőben.
Keverjük össze mindkét passirovki, és küldje el a forró leves alapja.
Amikor a burgonya gumó teljesen főzet, hogy azt, és dörzsölje a villát. Vissza a püré a levest. Ízesítésére leves granulált fokhagyma, csipetnyi cukor és tengeri só. Is, hogy egy babér az íz javítására.
Mi felmelegedjen a levest néhány percig, és vegyük le a tűzről.
Jó étvágyat!