Diéta vs barátok és rokonok
Menj a diéta - ez egy nagyon bonyolult és nehéz döntés minden lány. Van, hogy feladja a legfinomabb: tender csokoládétorta vagy sült burgonyával. És néha további akadályt az áhított ötvenöt kilogramm néha vált a barátok és rokonok. Hogy lehet az, ha minden csak kineveti, és szórakoztató, de még mindig kínálnak kifejezetten tiltott termékeket?
Hagyja, hogy a diéta továbbra is rejtély
Beszélj és nevetségessé lehet kerülni. Próbálj meg nem beszélni, mi van jelenleg a diéta. Általános szabály, hogy ha a többiek nem tudják a valódi oka annak, hogy eszik így, akkor nem veszik észre különösebb változást.
Ha azonban még mindig nagyon figyelmes háztartás vagy barátai vették észre, hogy a diéta, akkor talál egy csomó magyarázatot a döntést. Mondd, amit rossz közérzet, és csak azt a könnyű étkezés - általában működik. Is, meg tudja magyarázni a diéta orvos. E lehetőség szerint minden kérdést azonnal eltűnik, és a környező nem kidob a lemez.
Ha van otthon, mint egy szakács, és a főzés az egész családnak - a közvetlen felelőssége, majd próbálja készíteni nem egy, hanem két főételt: a klasszikus és a diéta. Ez sokkal jobb, mint amit készíteni magának egy tányér sárgarépa szelet. Hagyja környező is értékelni fogják az élelmiszerek minőségét, és talán anélkül, hogy észrevette, hamarosan csatlakozik hozzád.
Ha a titkos valóra
Ha mindegy, hogy elrejtse az oka a diéta önmagában már nem lehetséges, akkor, hogy ne túl nagy a nyomás a kollégák, barátok és rokonok, csak annyit, hogy az ok a diéta nem a vágy, hogy megszabaduljon extra kilogramm, és a vágy, hogy tisztítsa meg a szervezet a toxinok.
Ha erősen Asszertív emberek még etetni néhány ízletes termékeket nem szabad megsérteni őket, csak megpróbál egy pár kanál és ürügyén megtagadják megrendelések ilyen finom.
Végül, mivel ha nem nyomja, és ne nevessen, ne feledje, hogy beszélünk a szám, súly és az egészség, így csak te, nem a barátok vagy a család, úgy dönt, hogy mit kell csinálni velük.