Teszt, hogy megakadályozza, hogy a dohányzásról való leszokás
Leszokni a dohányzásról - úgy tűnik, hogy könnyű lesz. Csak vegye fel, és nem a dohányzás. Akkor miért sok dohányos a tapasztalat újra és újra megpróbálja „folytatni” ezzel a káros szokás, de visszatérnek a cigarettát?
Ismerje meg az alapvető oka a dohányzás
Ez az oka annak, hogy a füst, és megakadályoz bennünket, hogy elbúcsúzzon a dohány. De sajnos, nem minden dohányos pontosan és egyértelműen válaszolni a kérdésre, hogy miért dohányzik. „Megszoktam”, „mint”, „nem tudom” - gyakran csak hogy az emberek magyarázatot az oka a füstöt. De a meghatározása az okok a dohányzás - az első és legfontosabb lépés a folyamatban, hogy megszabaduljunk a nikotinfüggőség, amely segít kiválasztani a megfelelő taktikát és kezelési módszerek.
Sok országban a világ gyógyszeres kezelés segítségével kifejlesztett tesztet amerikai professzor Mountain, amely segít megérteni a közvetlen és mögöttes okai a dohányzás és adja meg a megfelelő kezelést. Kínálunk és akkor kap ez. Válaszolj a kérdésekre őszintén és meg fogja érteni, amit úgy vonzza a cigarettát, és milyen előnyöket kapsz a dohányzás.
Ismerje meg, mi akadályozza a dohányzásról
Most beszéljük a vizsgálati eredmények
Minden motívumok két csoportra osztjuk, mindegyik három. A motívumok az első csoport mutatja a szintet a pszichés függőség a dohányzás, a második csoport a motívumok beszél a hatalom fiziológiai függőség a dohányzás.
Pontok száma az egyes motívum mutatja, mennyire fontos az Ön számára:
- 3-10 - ez a motívum nem rendelkezik nagy jelentőséggel
- 11. és 15. - ez a motívum igen jelentős az Ön esetében.
Tekintsük a különböző lehetőségek teszteredmények
Alacsony pontszámok mindkét csoportban motívumok
A figyelemre méltó eredmény, amely azt mondja, hogy nincs erős kötődés cigaretta - vagy fiziológiai vagy pszichológiai. Az Ön esetében, akkor könnyen lehet leszokni a dohányzásról, és a folyamat a kivonulás cigaretta nem lesz hosszú és nehéz.
Magas pontszámok az első csoportban, az alacsony pontszámok a második csoportban
Alacsony pontszámok az első csoport, a második nagy
Azt mondják, hogy a magas fiziológiai függőség a dohányzás. Ebben az esetben, a szokás válik valódi betegség, és a magok nem elég. Meg kell értenünk, mi volt értékes, hogy egy cigarettát, és válassza ki a megfelelő kezelést. Például, ha az Ön által használt nikotin enyhíti ideges feszültség, akkor nem árt forduljon orvoshoz, hogy megkapja a nyugtatók. és még az is, hogy munkahelyet változtasson a lazább. Valószínűleg, akkor szükség lehet a nikotin helyettesítő terápia az elvonási tünetek enyhítésére.
A magas pontszámokat a két csoport motívumok
Hát itt van világos - az egész „szépség” egy súlyos esetben a függőség, és miután egy fiziológiai és pszichológiai jellegű. A kezelés a dohányzás ebben az esetben szükség van egy integrált, módszeres megközelítést.
Bármi legyen is az a teszt eredményeit, ne aggódj. Megszabadulni a nikotinfüggőség lehetséges bármely szinten a betegség, a legfontosabb dolog - ez az erős vágy és erős elkötelezettség. És ha a teszt akkor világosan érti az oka a dohányzás, felismerni azokat a helyzeteket, amelyek nem képviseltetik magukat cigaretta nélkül, akkor most már tudja megközelíteni a gyógyulás folyamatát több hozzáértő és komolyan.
Nálunk át két vizsgálat
A listát a helyzeteket, amelyekben nehéz, hogy ne szakadjon, mindenkinek megvan a saját. Miután ez határozza meg, fontos, hogy módosítsa a rituális kísérő ilyen körülmények között több élvezetes programokat - sétálni, beszélgetni egy közeli barátja, egy ízletes snack, stb Ez egy biztos módja annak, leszokni a dohányzásról a férfiak és a nők viselkedési forma függőség ..
EASY dohányzásról való leszokás
Kattintson az alábbi gombra. Ez a módszer megéri!
Hogyan leszokni a dohányzásról 2 napig
Helló, megint Michael! Ekkor azt szeretném megosztani a siker tekintetében leszokással.
Ne felejtsük el, írtam 1 évvel ezelőtt, hogy szerettem volna leszokni a dohányzásról, és keresi a tanácsot, hogyan kell csinálni?
Szóval, megpróbáltam az összes elektronikus cigaretta, pirulák, hipnózis, könyveket, mint Allen Kara Shichko és így tovább. Ez mind hülyeség. Ez nem segít. Azonnal húzza füst. Haszontalan.
Üdvösség!
Miután egy pár sikertelen próbálkozás, még mindig folytatta a dohányzást. Nemrég rábukkantam a blog egy srác, aki a dohányzásról segítségével a kolostor tea és tanulmányozta a témát részletesen.
Ez a tea tartalmaz néhány speciális összetevőket, amelyek teljesen kivonják a nikotin, toxinok és egyéb sárban a test bármely hónap. És nem kell, hogy egy korty liter - mindössze két csésze naponta.
Ez nem az, amit van egy pszichológiai típusú beállítás Kara Allen, és ez egy igazi fizikai hatást gyakorol a test rendszert. Ez a módszer soha nem fog kezelni a klinikákon, mert azonnal elveszítik az ügyfelek. Azt hiszem, ez mindenki számára egyértelmű.
Tehát, ittam ezt a teát csak 2 nap, és úgy érezte, egy igazi idegenkedés cigarettát. Éppúgy, mint a fizikailag felháborodott! Ez leírhatatlan! Dohányzás az összes nem húzza. Már több, mint 2 hónap, mire befejezte ivás során szerzetesi tea, és még mindig nincs a dohányzás utáni vágyat.
Nagyon boldog vagyok és hálás ez a dolog, hogy végre megszabadultak az örök bűz a lakásban, a bűz a szája, sárga ujjak és fogak sárga.
Csak egy olcsó ár, és egyenlő a heti kínálat a szokásos cigaretta. Most hasonlítsd össze, hogy az Ön számára a fontosabb: Dohányzás Hét és egészséges életet az összes többi napon? ;) Azt hiszem, a válasz egyértelmű
Szívok, szívok. Rágyújtok és én dohányzom. SOS. Meg kell szokni.
Természetesen a kapcsolat teljes pompájában, és minden elem. A dohányzás teljes története mintegy 17 év szünet. Először leszokni a dohányzásról hat évvel ezelőtt, valahogy nagyon egyszerű, hogy, nos, akkor összetört 3-4 napig, majd egyszer minden természetes és simán ment. Carr nem volt lenyűgözve, és semmi esetre sem helyettesítő - csak egy akaraterővel. Évben nem dohányzott, majd fél egy ital, megengedett magának egy cigarettát. és az elkövetkező 4 évben ő vezette szabály „ünnepi cigarettát”, úgy tűnt nekem, én teljes mértékben az önuralmát, folyamatosan dohányzás nem kívánatos, és néha, így - miért ne? de nem. egy bizonyos ponton „celebratory cigarettát” alakult át naponta. és tavaly a napi csomagot. Dobj ismét egy hétig szenvedni. Fizikai bontása ezúttal gyakorlatilag nem volt jelen. hanem lelki. minden nap - egy kis lépés egy kötélen (szakadás - nem szakad). Nehezebb, mint az utóbbi időben egy millió. Ahogy a mondás tartja, „hogy engem hét.”
Mindig is irritált a kérdést: Miért dohányzik Igen, csak a füst, és minden, mert nem tudok füst ?. Mindig is tudtam, hogy a cigarettát ne adj semmit, de nem tudott leszokni a dohányzásról. Egyszerűen nem tudtam kurit.Ne dohányzik két hónap, de még túl korai, hogy örüljetek, több vészharangot.
Jeanne, ha a kérdés bosszantó, ez azt jelenti, hogy van valami fontos neked. Ennek eredményeként kezdesz irritált, így védve magukat.
Nem dohányzom negyedik hetében érzés jó tapadás nem ellenőrzik tivornyázást barátokkal nem világít a 1000 százalékban biztos, hogy az öntött)
Warbler, statisztikák szerint mindössze 5-10% -a dohányos leszokni a dohányzásról a jó, és azoknak, akik ne igyon túl
Urrra nem dohányzom :) 2 hét, nem tudom, hogyan lehet leszokni, akkor túl korai az örömre. De a dohányzás nem akarja ellenőrizni összejövetelek dohányzó barát, férj is dohányzik. Tapasztalat 6 év
Átmentem a tesztet. Hát ez az én szokás, és a függetlenség. Van egy nagyon rossz légzés, különösen, ha emelkedik az ötödik emeleten, abba kell hagynom a félúton lenne elkapni a levegőt. Tényleg szeretnék leszokni a dohányzásról. Fogok megszabadulni a szörnyű, gyalázatos szokás.
Azt mondták, hogy a közelmúltban már a gyomorfekély, és hogy a cigaretta nem csak súlyosbítja mindent, de ők voltak az egyik oka annak előfordulása, és én csak 19 let.Vse nap nem dohányzik, de remélem, hogy a kedvéért a gyógyítás, fekély megtagadja a dohányzás hosszú ideje vagy örökre!
minden számít, nem tudok leszokni. Nagyon szeretem csinálni, de egy nap felébredtem, és rájöttem, hogy fáradt. Én nem dohányzom. 12 év dohányzás története
Tudjuk, hogy mit szeretnék lépni ... de igen, tudod ... ha már egyszer megnézi ezt az oldalt. Egyetértek a recenzens Anny, és támogatom őt, mondván ... Mik a lépések vettem: az első, „Nicorette” (rágják, jött a pénz nagyon drága, és a nulla hatás) ... „Tabeks” (igen, tabletták visszafogott vágy, de megállás őket, ismét kiderült, hogy a cigaretta a kezében) ... „Allen Carr” (a könyv valóban segített, olvasás közben füstölt, tedd le az olvasási :.) után ... csak esett, nem volt vágy, hogy a füst egyáltalán füst és zavarba, mert könnyen brosit- 3 hónappal nem dohányzó ... .During a beszélgetés egy baráttal, egy pohár vina.poprobovala egyetlen cigaretta ) ... most megint keres magának „módszer, hogyan lehet leszokni” ... tovább nem segít: (....
Julia, próbálja champiks.mne csak ő segített.
Mindenki, aki vicces, hogy nézd meg ezt a tesztet, tartsd észben, hogy ha egy dohányos az utóbbi időben, nem érti a dohányosok a tapasztalat, amely most nem tréfadolog, és ha füstöt hosszú ideig, körülbelül egy hónap - ez nem lenne elég ideje hihikat.Lichno keresem itt az érzelmi támogatás és a szellem legyőzni a félelmet, és végül kilép kurit.Raz örökre.
Átmentem a teszt! Ismét bebizonyosodott, hogy őrült vagyok))))).
erő, ott van, az akarat - nem! Próbáltam és Tabeks és Carr hallgattam ... Carr tetszett tovább ... minden ... .lezhat cigaretta az eltarthatósági nyugodt netu- csak idegességet, bár tény, úgy érzi, mint a dohányzás, csak hogy örömet és világít ... nem értem sokáig, szívok 18 éves ... ott gyűjteménye drága csövek, dohány heverni kedves -udovolstviya nulla, mert pátosz ... ez nagyon nehéz legyőzni az első reggel szorítás után egy álom ... ha kiderül, hogy a vacsora, és minden úgy tűnik, hogy semmi, és nagyszerű hangulatban, majd reszketni egész ... iszákosságának nagyon könnyen vizsgálni ...
Adtam egy hónappal ezelőtt, és most vicces nézni ezt a tesztet)))