Nyugtalan láb szindróma, A kezelés hatásos eredmény - ortopédiai podushkiortopedicheskie
Az egyik leggyakoribb és „rejtett” neurológiai rendellenességek - nyugtalan láb szindróma, kezelésére néha hosszú ideig nem kerül sor, mivel a komplexitása elismerése „triviális” panaszok álmatlanság súlyos betegség.
Emiatt a betegség ritkán diagnosztizálják a szakemberek, a többségük inkább magyarázza a tünetek pszichés rendellenességek, neurotikus és a stressz, a perifériás vaszkuláris betegségek, osteochondrosis és ízületi betegségek.
És ez nem értés a modern orvostudomány,
és a „trükk” a betegséget, mert ahhoz, hogy diagnosztizálni,
különbséget kell tenni a tömeg a „hasonló” betegség megszüntetésére másodlagos jellegét, alapos neurológiai és szomatikus megfigyelése a beteg.
Mégis kezelésére nyugtalan láb szindróma van szükség, mert bizonyos emberek titkait meg kell tudni mondani, hogyan lehet segíteni magát megbirkózni rohamok „szorongás”, és lehetővé teszi a test pihenni.
Ebből a célból, hogy egy közelebbi pillantást ezeket a titkokat, nézd az általános kép a kezelés, amely segít felkészülni rá, és megvitatják az eredményeket, amelyek várhatóan a nemzeti és / vagy gyógyszeres kezelés.
Mi is küzdenek nyugtalan láb szindróma öngyógyítás
Csak egy tapasztalt és hozzáértő az egészséggel kapcsolatos kérdésekben szakértő segít diagnosztizálni helyesen írnak kezelés és megy a beteg annak minden szakaszában.
Az alábbi ajánlások hasznosak azok a betegek, akik szeretnék, hogy enyhítse az állapotuk, és segíts magadon, hogy megbirkózzon kellemetlen és fájdalmas érzés.
A fő trükk az, hogy ismerje a kezdete dagály „aggodalomra ad okot”, és hogy figyelmeztesse őt egyszerű eseménysorozatot.
Ezért, ha a beteg olyan állapotban van, a teljes nyugalom, ő kezdi érezni:
- ellenállhatatlanul mozgatni, hogy nyúlik, twist végtagok
- hogy szándékos nyugtalanság (tudattalanul végez különböző meghajtási stratégiát megy körbe, oda-vissza, és így tovább)
- belső nyugtalanság és nem tud ülni, meg kell kényszeríteni magát, hogy több ilyen manipulációk alább.
- GYM terhelés a lábakon - a fő esemény, amely lehetővé teszi, hogy távolítsa el vagy elrejti a tünetek teljesen.
Meg kell mozgatni a lábát a földre, vagy oda-vissza 15-20 perc alatt, mint a lábujjakon vagy egyszerűen a „terhelés” lábikra izom, felemeli a sarok és a lassú csökkentésével őket. Ha a beteg észre, hogy a támadások rendszeres és előfordulnak körülbelül ugyanabban az időben lefekvés előtt, vagy pihenni, meg kell, hogy ez egy szabályt napi séták. Hosszú sétákat nem kell tenni, elegendő lesz 40 percig, hogy egy séta a friss levegőn (intenzív lépés).
A fizikai aktivitás is visszaállíthatja a kémiai egyensúly az agykéreg felengedésével endorfinok. És ez nyugodt és pihentető alvást. - Helyes testtartás nyugalomban.
Bebizonyosodott, hogy a lábak a szorongás is okozhat kényelmetlen testhelyzet, egyfajta reakció az inger. Ezért a betegnek célszerű kísérletezni egy álom - aludni a különböző pózok. „Átképzett” nehéz lehet, de az eredmény megéri.
Ahhoz, hogy megtudja, milyen helyzetben van szindróma nyugtalan láb, meg lehet nézni a tested a nap folyamán a többit. Köztudott, hogy a tünetegyüttes alakul ki, akik ülnek sokáig egy pozícióban - térdek behajlítva és a nyaki gerinc, vállöv. Ezek az emberek, és kényelmes aludni a lábak egyenes. - Használata vörös heringet.
Hatékony tartják a népi orvosság, mint a hideg víz. Feeling támadás közelítése, dip lábak hideg vízbe. Ebben az esetben, akkor meg kell kezdeni a tanfolyam edzés a test, a népi módszerek harc a szindróma nem fordult gyakori légúti fertőzések. És ha hideg vizet tekintik túl extrém a beteg eljárást, akkor a friss citromlé. Cool szelet citrom alaposan meg kell dörzsölni a talpakon.
Felmelegedés is segít megszüntetni a nyugtalan láb szindróma, kezelésére népi jogorvoslati eszközzel végrehajtott egy meleg melegvizes palack, csomag forró krumpli, fogadó lábfürdők. Módszerek tekinthető hatékony, de segít egy rövid időre. A szakértők már észrevette, hogy néhány ember segíthet csökkenteni a tüneteket, vastag pamut zoknit vagy pizsamát - hozzászoktatni magukat viselni őket éjszaka könnyű. By the way, ez is egyfajta elterelő taktika, arra kényszerítve az agy dolgozni a helyes irányba. - Hardver vagy manuális terápia.
Ma eladó rengeteg masszírozó, hogy lehet használni a dagasztás lábak. Ez a javaslat azonban óvatosnak kell lenni. Azt vette észre, hogy a betegek többsége a hatását a romló készülékek hozza. De személy vagy professzionális masszázs - segít. Csak a szakértők tanácsot, hogy összekapcsolják a kezelés során a pihenéssel és a teljes kikapcsolódás, mert gondolkodtam ezen módon megszabadulni a szindróma, meg kell vigyázni a szabadság.
Porlasztótartályként és gyúró masszázs, mellesleg egyike azon kevés rendelkezésre álló módon, hogy enyhíti nyugtalan láb szindróma csecsemők és gyermekek legfeljebb 13 év. - Enni jobb.
A diétát kell kizárni „nehéz vacsorát”, akkor jobb, ha inkább egy pohár kefir vagy gyümölcs. Alkohol, dohány és altatók és nyugtatók, az erős fekete tea és a kávé - súlyosbítja a betegséget anyagok és termékek. Szindróma segítségével leküzdeni tartalmazó élelmiszerek nagy mennyiségű vas, magnézium, folsav, például friss, zöld alma és egres, kiwi.
Szintén ez jobb váltani a zöld tea és a vonat magad, hogy ne igyon szénsavas italokat. A kezelőorvos azt tanácsolja minden bizonnyal egy komplex vitaminok és ásványi anyagok, ezek kombinálhatók élelmiszer. - Összesen fizikai aktivitást.
Sok szakértő a területen az alternatív gyógyászat ajánlatot, hogy vegyenek részt a relaxáció és a hagyományos orvosok - könnyű gyengítő test fizikailag megterhelő. Reggel és este gyakorlatok gyakorolja a szobakerékpár, guggolás (több megközelítés a nap), és így tovább. Meg kell megpróbálja megtalálni az a fajta sport terhelés, esetleg rendszeres endorfinok felszabadulását gyógymód betegség.
Néhány szó
Kábítószer-kezelés nyugtalan láb szindróma
Természetesen beszélünk, hogyan kell kezelni a nyugtalan láb szindróma a drogok használatát csak orvos a betegnek. Meg fogja vizsgálni a kép a betegség, az egyedi jellemzői az emberi test és felírni a leghatékonyabb eszköze. Ugyanakkor, mivel a felülvizsgálat és előkészítése lehet tekinteni a közös elemek.
Az ismert farmakológiai módszerekkel, amelyek eltávolítják a tünetek önmagában nyugtalan láb szindróma, - kezelés Mirapex, kábítószer kijelölt közepesen súlyos vagy súlyos betegség stádiuma. De a használatát bármely kábítószer egyeztetni kell a kezelőorvosnak.
Neurológiai nyugtalan láb szindróma kezelésére, amely tekinthető a cikk, teljesen gyógyítható, de ez kell menni a szakember, aki úgy dönt, egy hatékony módszer a harc és a „nyugodt” lábak.