Miért terhes nőknek nem esznek banánt
Előnyei és hátrányai egy banánt a terhesség alatt
Ízletes és egészséges méz banán - egy áldás a terhes nők számára. Bíró magadnak: tökéletesen kielégíti az éhség, hipoallergén, telíti a szervezetet vitaminokkal és ásványi anyagokkal, sőt, igény kielégítésére az édes. Ezen kívül snack és egy banánt is lehet az utcán anélkül, aggasztó, hogy a gyümölcs és a kéz nem mosott. Ha beszélünk a jótékony összetevők, banán tartalmaz:
- folsav, mely bőséges a terhes nő teste egyszerűen nem történik meg;
- hatalmas mennyiségű kálium, ami előnyös a vesék, és stabilizálja a vérnyomást;
- A B6-vitamin, amely részt vesz képződése során a baba vérképző rendszer és csökkenti a toxikus hatás mértékét a várandós anya;
- C-vitamin szükséges az egészség megőrzéséhez, az ifjúság és a szépség;
- vas és cink - mikroelemek szükséges a normális magzati fejlődés.
Úgy tűnik, hogy bizonyos kedvezmények, és az a kérdés, hogy miért a terhes nők nem esznek banánt, nem tekinthető megfelelőnek. De nem minden olyan egyszerű, banán terhesség alatt előny nem minden és nem mindig.
Nem ajánlott visszaélni nők banán nagy súlygyarapodás. Szintén negatív választ arra a kérdésre, hogy terhes banán lesz kismamák szenvedő thrombophlebitis. Mivel a kálium-gazdag gyümölcs, folyadék kihúzzuk a testből, és ezáltal koncentráljuk a vér.
Nem lehet enni a terhesség alatt éretlen banánt. Az oldhatatlan lévő keményítő zöld gyümölcsök, azt eredményezi, túlzott gázképződés.
A forró nyári napokon, sok ember, mint a szomjukat olyan előnyös ital, kuvasz. Terhes nők is elképzelhetőnek tartja, hogy felvidít, de tekintettel arra, hogy ez a termék az erjedés, attól tartanak, ha árt morzsákat.
Sóska - nagyon hasznos növény, amely elérhető, hogy sok, mert várandós anyák, figyeli a diéta, gyakran csoda, hogy fel tudják használni az időszakban a terhesség.
Hasznos bogyók a nyár elején, hogy a szervezet számos létfontosságú vitaminokat és ásványi anyagokat. Mégis, a táplálkozás a terhesség alatt - külön beszélgetést, mert a nők aggódni, ha esznek az egyik vagy a másik termék. Nézzük, hogy a várandós anyák cseresznye tilos.