Kövér gyerek - hogyan lefogy, és tartsa a fiatalok
BMI több, mint 120% a BMI 95 vagy magasabb százalékos line 99 százalékos vonal
Az okok a gyermekkori elhízás
Az egyértelmű válasz a tudomány nem.
Van azonban számos tényező, amely különböző mértékben minden egyes gyermek okozhat felhalmozódása túlsúly vagy kockázati tényező annak felhalmozódását.
1. életmód és táplálkozás. Inaktivitást. A legtöbb időt töltött otthon. Az evés sok szénhidrátot (cukor és gabona és a burgonya), valamint a bőséges növényi zsír. Sok gyorséttermi (élelmiszer olajban sült).
2. Édes italok (Cola, Fanta, üdítők, gyümölcslevek, gyümölcsitalok, jeges teák) - hozzáadott cukor mindenütt. A rengeteg ivás kísért a baba születése óta, van egy három hónapos gyermek anyák és nagymamák, hogy a cukrozott teát. Megértem, hogy ez a nagy szeretet és gondoskodás, mert a gyermek jobb és boldog inni! Természetesen, ha arra gondolunk, hogy a fruktóz viselkedik, mint a heroin.
4. A rossz alvás. Ma, a gyerekek egyre kevésbé aludni: ágy gyakran megy 11 vagy akár 12 éjszaka. Tanulmányok azt mutatják, egy linket az elhízás csökkent alvás ideje. (39)
5. Figyelembe bizonyos gyógyszerek (antidepresszánsok, kortikoszteroidok, béta-blokkolók, és mások).
6. vírusos fertőzések. Jelentések a hatását az adenovírus (az egyik leggyakoribb vírusok okozó SARS gyermekeknél). (40)
7. megsértése a bélflóra. Az úgynevezett „dysbacteriosis”. Beszélünk róla a gyomorban oldalán. A bél tartalmaz 10-szer több baktériumot, mint amennyi a saját sejteket. Figyelmen kívül hagyja a jelenlétük egyszerűen ésszerűtlen.
Attól függően, hogy a tanulmány az elhízás a felnőttek és gyermekek megsértése az emésztőrendszer mikroflórája aktívan tanulmányozzák az egész világon. (41)
8. Hatás méreganyagok. Mi körül a világ kémia: műanyag, élelmiszer-adalékanyagok, háztartási vegyszerek, kozmetikumok és higiéniai termékeket. Az elmúlt években, a kötet a kémiai „támadás” tízszeresére nőtt. Biszfenol-A, ftalátok - amelyek megsértik az endokrin rendszer. Ezek a rendellenességek is egy tényező az elhízás kockázatát a legkorábbi életévekben. (42).
9. Genetics. Öröklődés. A kombináció a genetikai hajlam és a környezeti tényezők hordozza az elhízás kockázatát. Ma azonban nem azonosították polimorfizmusok elhízáshoz vezet, kivéve a meglehetősen ritka (körülbelül 6% -a minden esetben a súlyos elhízás) bekezdése kimondja: Prader-szindróma - Willie (mutáció a kromoszóma hosszú karján 15).
10. Endokrin betegségek:
Hypothyreosis, Cushing-kór, vagy sindrlm (kortizol feleslegben), növekedési hormon hiány, psevdogipoparatireoidizm, "ROHHADNET" szindróma.
A hipotalamikus elváltozások: A szövődmény műtéti eltávolítása tumor: kraniofaringeomy, daganatok az agytörzs, veleszületett hipoventilációs szindróma, vagy szerzett. Hypogonadism (hiánya a nemi hormonok). Ezek az államok megkövetelik a megfigyelés és kezelés speciális egészségügyi központokban.
Lehet több oka az elhízás. Miután megállapították, hogy a BMI
gyermek több mint 85 pertsentillya, cselekvésre van szükség, hogy megakadályozzák a gyermek egészséges volt.
Mit kell tenni, hogy segítsen a gyermek fogyni? Hogyan teszik az otthoni biztonságos a gyermek egészségére?
Tesszük öt egyszerű lépésből áll:
Hogyan? Tegyen egy sétát az utcán, kerékpározni, játszani kívül a labdát.
A rossz időjárás az utcán? Tedd a töltés otthon, ugrókötél, felüléseket csinálni, push-up! Hagyja, hogy a szándék a fantázia.
Szerencsére, most van egy mobil számítógépes játékok: Adjon gyermekének egy sor Wii távirányító - egy játék NINTENDO vagy „PlayStation Move”, az összes, hogy majd a baba mozog!
Abszolút megfizethető dance mat Táncoljunk.
Mellesleg akkor nem veszi észre, hogyan vegyenek részt a mobil számítógépes játékok: Játssz a gyermek együtt!
5. az orvos!
Természetesen a fenti tanácsok - csak hozzátéve, hogy az egészségügyi program, ami egy orvos. Az elhízás okai különbözőek minden gyermeknek. Anélkül, klinikai vizsgálat elengedhetetlen. Minden, ami itt az oldalon mondott felnőtt, igaz a gyermekek számára, de a probléma az elhízás sokkal súlyosabb, mint a felnőtteknél. Kizárólag rajtad múlik, hogy a baba egészséges, és ő egy normális testsúly.
Táplálkozás - a kulcs!
Tévhitek a táplálkozás és az. látszólag rendíthetetlen tudással alaposan átnézték.
Tudjon Fórumok élettartam Program. Legyen szakértő extra súlyt!
Ne feledje, a gyermekek egészségét holnap attól függ, mit csinál most!