Hogyan lehet fogyni a problémás területeken, hogyan kell eltávolítani a hasa zsír tanácsolja táplálkozási Alex Kovalkov

Hogyan lehet fogyni a problémás területeken? Előbb vagy utóbb, ez a kérdés által felvetett minden fogyókúrázók. Úgy tűnik, minden általuk tervek szerint halad: a súlya folyamatosan csökken, javítja az egészséget, fáradhatatlanul „fújva” mellkason és az arcon.

Kivéve, hogy az alsó részén a has (fenék, csípő, a boka, karok) nem fogyni, vagy fogyni, de nagyon lassan. Mi ez? És hogyan lehet megbirkózni vele, anélkül, hogy a plasztikai sebészet?

Ennek magyarázata „jelenség” nagyon egyszerű. Az a tény, hogy a bőr, az arc, váll, mellkas - jól ellátott vér.

És aki hozza nekünk a zsír égés a láb izmait? Vérünket. És ez a hatalmas meder nem mindig egyformán széles. Azokon a területeken, felhalmozódása zsírszövet duzzadt zsírsejtek révén átkerült a tömege ereket. Testzsír a has és a comb a nők szinte nincs vérellátása - a tartalék energia tartalékok esetében a „éhség”. És minél több nő érdeklődik a különböző diéták, az „erősebb” ezt a réteget.

Az egyik beteg azt mondta nekem, hogy azért jött, hogy a fürdő, a gőzfürdőben volt meglepve tapasztalta, hogy teste felmelegszik, és a gyomor viszonylag hűvös maradt.

Még az iskolai órák alatt a futópadon has és a comb bőre hideg marad - a vérkeringést a bőr alatti zsírszövet nem növekszik.

Ezért a ravasz szervezet-zabiraetzhir nem ahonnan myhotim, és ahonnan ez könnyebb. Ie ahonnan egy jobb vérellátását. Tehát ha azt akarjuk, hogy fokozza a zsírégetés bizonyos területeken, egyszerűen, hogy fokozza a vér áramlását is. Ez egyszerű!

Például összezavarta gyomorban. A tanácsot úgy döntött, hogy kapcsolja be az internetes közösség. Tudod, hogy akkor kell hívni, 99,9% a felhasználók számára? Ez így van, hard rock sajtó. Ugyanez valószínűleg ajánlani a fitness központ igazgatója (a méltányosság, megjegyzem, hogy ha szerencséd van, és kapsz kgramotnomu edző, először kérni fogja, hogy a kínálat skorrektirovatprogrammu a táplálkozási, majd folytassa az adagolt aerob testmozgás).

Tegyük chtovy engedelmes hallgatója és kemény „rock sajtó”, hogy a végkimerülésig. Néhány osztály meglepődve tapasztalta, hogy a hasa csak nőtt! Miért? Ez egyszerű újra. Amikor az izmok dolgoznak, nőnek (hipertrófia) megduzzadnak, és ezért azok súlyát és térfogatát növeli. A végén, akkor kap egy növekedés az izom réteg tetején ül ez mindegy zsírt. Bőr alatti zsír, tetején található bármely izom, nem „tulajdonosa” ez az izom; tartozik az egész testet. Ez egy más szerkezetű és még ők vannak osztva egymás között fascia - kötőszövet vékony film.

Ne felejtsük el, kérlek, egyszer és mindenkorra - soha izmok nem lesz kövér, és a zsír izomba! Ők csak cserélni, egymást tolják, de nem transformirovatsya.Kogda rabotaettolko egy izom vagy viszonylag kevés az izmok, a zsír és egyenletesen távol testrészek, vagy nem megy el egyáltalán. Nincs harmadik!

Tehát uzhevyyasnili, chtozhir sokkal könnyebben megy azokra a helyekre, ahol a legjobb a vérellátást. Ezért kell foglalkozni tömbök testzsír, javítja a vérellátást a „problémás területek” .a mint serkenti a vérkeringést? - hő. Melegítő helyi területet a test, mi növeli a vér áramlását is, és ebből következően hatással lehet az arány a zsír eltávolítását ezeken a helyeken.

Amerikában az aerob betegeknél problémás területek fűtése az infravörös sugárzást, és a bőr alatti zsír ezeken a helyeken úgy egy kicsit gyorsabban. Az összefüggésben a „hétköznapi rutin” az infravörös sugárzók (egyetért) kissé problematikus. De a művelet sikeresen helyettesíti a felmelegedés kenőcs, nem irritálja a bőrt. Azt ajánlom, hogy a betegek, hogy gyakorolja kenje a problémás területek szokásos olcsó kámfor kenőcs vagy anti-cellulit krém melegítő hatása.

De minden esetben, ne használja a kenőcsöt isiász. Ezután egy nagyon hosszú idő a fájdalom meg kell emlékezni rá!

Krovoobraschenietakzhe javítják a szauna és a gőzfürdő, gőzkabin, kontraszt zuhanyzók és a legtöbb anti-cellulit masszázs. A rendszeres masszázs minősége teszi a bőrt sima és szép, és segít, hogy részben megszabadulni cellulit. Ezen túlmenően, az ilyen eljárások javítása nyirokkeringést, erősíti a szív- és érrendszert, csökkenti a stresszt. Ha nincs ideje, hogy látogassa meg a szaunát, próbálja meg egy durva masszázs kesztyű, nedvesítő élete első felváltva meleg, majd hideg vízzel.

Helló És hogyan érzel a zsírbontó mezoterápia? Segít fogyni a problémás területek?

Brad néhány. A cikk elején az orvos azt mondja: „Észrevetted, hogy a szaunában has hideg marad?” És a végén a szöveg azt tanácsolja, hogy megy a szauna ...

Köszönjük! nagyon értékes információkat.
Mindig észrevette, hogy a mellkas és az arc fogyni, mielőtt a has és a comb. Most már tudom, hogy miért, és mit kell tenni róla.
Közvetve a választ -, hogyan kell segíteni szóda fürdő fogyás. A jelentése - fürdés szódával 36-37 fok 10 perc, hetente 2-szer. Miért van állítólag a kisebb súly és térfogat.
Valószínűleg csökkent csak azért, mert a bemelegítés.
Meg kell nekem több és vásárolni felmelegedés krém)))
A súlyom nem annyira aggódott, hogy az én nagy szamár)))

Mondja el orvosának, ha lehet cserélni az utcán sétál egy taposómalom az edzőteremben, ha nem, miért nem?
Masszírozni a has, a vákuumos áramköri jar illik, a gyógyszertárakban értékesített, előre is köszönöm a válaszát

Köszönöm bolshoe.Maz jó, de valójában kevesebbet enni, a mozgást, és minden lesz, csak horosho.Vot hűtőszekrényben kell közel sem otkryvat.VSEM türelem, önuralom. És ha igazán akar fogyni, poluchitsya.UDAChI.

És én vákuum masszázs))

kösz a tanácsot. Azt ne mondd alkalommal elektromos töltések segít eltávolítani a zsírt a hasa?

Kapsikan keverhető baba krémet! Készíts sok baba olajat, és kevesebb, mint egy borsó kapsikana. Ha nedvesség szabadul, a bőr kezd elvörösödik, és éget, tehát viseljen valami nyitva, közben gyakorolni! De a pirosság is lesz, ez kenőcs.