Hogyan javítja az emésztést, növeli a tápanyagok felszívódását, aloe vera - egészséget mindenkinek!
Azt enni az egészséges táplálkozás. rendszeres testmozgás, hogy vitaminokat minden nap, de annak ellenére, hogy minden erőfeszítést, mindig van egy tompa érzés levertség és alacsony immunitás?
Vagy jeleit mutatják ásványi anyag hiány ízületi fájdalmak és feszült izmokat?
Lehet meglepő, de a bél egészségének ronthatják a tápanyagok felszívódását.
Különösen sokaloe.com.ua, táplálkozási mutatják, hogy ha a módszereket, amelyek segítségével javíthatja bélrendszer egészségének, jobb a tápanyagok felszívódását:
A probiotikumok. jó baktériumok a probiotikumok nem csak segít, hogy ki az ételt kisebb alkatrészek, hanem enzimeket termelnek, amelyek elősegítik a felszívódást és emésztést.
Glutamin. bélbaktériumok állnak mikrobák a bélfalon, amely egyfajta közötti elválasztó a külső környezet és a vér áramlását. Azonban, ha a bél gát nem működik megfelelően, a szervezet nem tudja megfelelően felvenni a tápanyagokat.
Növelheti a tápanyagok felszívódását fogyasztásával ételek gazdag glutamin, mint a csont levest.
Cukor és a feldolgozott élelmiszerek. cukor, feldolgozott élelmiszerek és a mesterséges összetevők roncs pusztítást a bélrendszer egészségének megsemmisítésével baktériumokat a bélben, ami segíthet a felszívódást.
Azonban, akkor visszaállítja az egészséget, beleértve több növényi élelmiszerek a diéta.
Időszakos böjtölés. böjt engedheti bél baktérium és az egész emésztőrendszert a pihenésre és teljesen meggyógyul.
Akkor is időszakos böjt a nap, vagy egy korai vacsora és büféebéd.
Antibiotikumok. Tudja, hogy a túl sok evés antibiotikumok elpusztítják a hasznos baktériumok a belek?
Más gyógyszerek, mint például a fogamzásgátlók és a savkötők is káros lehet a bélrendszer egészségének.
Stressz. is emlékszem, hogy a stressz közvetlenül befolyásolja az emésztést és a képessége, hogy felszívja a tápanyagokat.
Tehát hogy a kötelezettséget, hogy bármit megnyugtatja Önnek.
Egy hasznos mellett a diéta az álmatlanság kezelésére: