Harm a dohányzás
Kevesen észre, amikor egy cigarettát füstölt „abból az alkalomból”, függővé válik a nikotin. A legtöbb dohányos nem ismerjük fel a függő. És mégis - ez így van: dohány - a csapás korunk jogi gyógyszer.
Oroszországban, a dohányzás a leggyakoribb rossz szokás, amely jelenleg a füst 65% -a férfi és 30% nő. Közülük 80% a férfiak és nők 50% -a volt tizenéves.
Miért van a dohányzás olyan veszélyes? A szervezetben, a nikotin mellett, minden puff esnek gyantaszerű anyagok és a korom. Mivel eleve rákkeltő hatásúak, azok nem csak szennyezik a tüdőt, de azt is okozhatja a rák kialakulása. Továbbá, nyelési nyál káros anyagokat tartalmazó eredményezi irritáció a gyomor nyálkahártyáját. Ezért, a dohányosok krónikus gyomorhurut, fekélyek a gyomor és a belek - gyakori eset.
Az útvonal az első füstölt cigarettát nikotinfüggőség (amikor a nap füstölik több csomag) - tüskés és hosszú. Számos különböző szakaszaiban az addikció kialakulását.
Az epizodikus (periodikus) Dohányzás
rendszeres dohányzás
Szisztematikus - dohányzás egyre rendezettebb. Cigaretta szándékosan vásárolt, a preferencia bizonyos márkák. Már ebben a szakaszban, akkor kezdődik a kialakulását pszichés függőséget. A cigaretta egy módja annak, hogy elkerülje a problémákat, enyhíti a stresszt, „gondolkodni”.
A rendszeres használat termel sztereotíp rendszerben a tudatalatti: cigaretta = szórakoztató. Ez azért történik, mert a nikotin befolyásolja egy bizonyos részét az agy - dopamin szerkezet - a felszabadult dopamin (öröm hormonok).
Sőt, hatva az agyban (mint ez történik már 10 perc után belégzése után), a nikotin serkenti a túlzott szekréció andrenalina a vérben. Negatív hatás andrenalina (és a szervezetben felszabadul stresszes helyzetek) kialudt a vérbe endorfinok - a hormon a boldogság. Ez az, amiért a dohányosok azt állítják, hogy a cigaretta nyugodt, tisztázza az elme - ez minden illúzió által létrehozott együttes fellépés az endorfinok és a dopamin. Minden cigaretta, éppen ellenkezőleg, dobja a test egy állam fiziológiai stressz.
Miután 2 Chasa nikotin a dohányzó (vagy inkább 50% -ának) bővíthető. Mivel a hormonális egyensúly már zavart, az agy olyan jelet küld - szüksége van egy új darab nikotin. Ez az, ami van a fizikai függőség dohány.
Dohányfüggőség - „egy időzített bomba”, mert az egészségügyi problémák főleg nem azonnal, hanem néhány év után.
Army dohányosok feltöltik elsősorban tizenévesek. Annak a valószínűsége, serdülő dohányzás növeli, ha a füst a szüleik és az idősebb testvérek. Utánzata a felnőttkori dohányzás azonosítás a férfiasság, a szexualitás, társas, a jólét és a jóváhagyási társaik segít megismertetése tini dohányzás.
A legtöbb ember feladja, mielőtt a végleges cigarettát, hogy néhány kísérlet leszokni a dohányzásról. Minden kísérlet közelebb visz az eredményt. Ne ess kétségbe! Ne feledje, hogy az egészségügyi és a szeretteit a kezedben van!
Orvos általános higiéniai Polevschikova LA
Division Zvenyigovói járás ága Cent Ra Közegészségügyi és Járványtani a Mari El Köztársaságban a Volga