Halikra - az előnyök és a kárt az emberi test
Halikra - valami emlékeztető kaviár, de már csak a férfiaknál. Ez a családi mirigy, amelynek a belsejében van egy hal család. A név kaptak azok tejfehér színű. A termék akkor tekinthető kellően tápláló és hasznos, mivel nem tartalmaz sok hasznos fehérjék és ásványi anyagok.
Halikra - termék használatát
Milt nagyon hasznos tulajdonságait. Gazdag fehérjékben, ásványi anyagok, alacsony zsír és szénhidrát. A termék tartalmaz zsírsavak omega-3.
- Erősíti az immunrendszert;
- Ez egy diétás termék;
- Gyorsan és hatékonyan gyógyítja sebek és fekélyek;
- Használt érelmeszesedés megelőzésére, a stroke, a szívizom;
- A jelenléte értékes zsírok és zsírsavak;
- Jótékony hatással van a munka a szív és az erek;
- Lassítja az öregedési folyamatot;
- Meg kell erősíteni a csontok és fogak;
- Nos befolyásolja a vérképző rendszer;
- Növeli az állóképességet;
- Gyulladáscsökkentő hatás;
- Javítja májfunkciót;
- Van stresszoldó hatása;
- Növeli a potenciát a férfi nemi;
- Szabályozza a vércukorszintet.
Továbbá, a termék gazdag vitaminokban B, E, C, és szükség van rájuk az erős csontok, fogak, a vér és a többiek. Makrotápanyagokkal a tej- lazac normalizálás bél és a gyomor, erősíti a szívizmot, serkentik az agy, emelje fel a hang az erek.
Halikra - termék károsodásának
- Nem ajánlott fogyasztani őket egy nagy azok száma, akik szenvednek az elhízás.
- Ha túlérzékeny és gyermekek 3 éves hal halikra ellenjavallt.
- Hal kell fogott tiszta vízben, így a kockázat, hogy tartalmazza a káros anyagot minimalizálható.
- Anyagcserezavarok nem tud enni, ezt a terméket.
Receptek halból Milt otthon
Rántott
Tudod csak megpirítjuk a halikra egy serpenyőben. Sok előnyös tulajdonságok eltűnnek, de az íze lesz még élvezetesebbé.
Elkészítéséhez tekercs őket zsemlemorzsával és megsütjük nagy mennyiségű olajat egy serpenyőben. Amikor a kéreg arany, a termék lesz egy kevés sóval és borssal (ízlés szerint). Általában az ételek elkészítésére elhagyja 10-15 percig.
Lazac őz egy bundában burgonyából készült
- Burgonya - 300-450 g;
- Tej - 350-400 g;
- tojás;
- Flour - 2-3 evőkanál;
- olaj;
- Só, fűszerek.
Először meg kell tisztítani a burgonyát lereszeljük ez egy durva reszelő, hogy megszabaduljon a nedvességet. Milt előre só, és adjunk hozzá fűszerek.
Adjunk hozzá sót, tojást, lisztet, és keverjük, hogy sűrű konzisztenciájú. Fish tetemek kell térnünk a lisztet és a mindkét oldalán a botot egy csomó krumplit. 10 perc alatt megsütjük mindkét oldalán egy serpenyőben.
Párolt őz tejfölös
- Hal Milt - 600-700 g;
- Sárgarépa - 1 db;
- Flour - 2-3 evőkanál.;
- Hagyma - 1 fej;
- olaj;
- Tejföl - 1 csésze;
- Sóval és borssal.
Először is meg kell tisztítani a sárgarépát és a hagymát, majd apróra vágjuk, és tegyük egy serpenyőben vajat. főzzük puhára állapotban.
Sperma mosás és darabokra vágjuk, és tegye őket egy serpenyőben, és adjuk hozzá a lisztet úgy, hogy nedvességet szívott magába. Pároljuk körülbelül 10 percig, és adjuk hozzá a tejfölt (lehet fél csésze tejföl és fél tej). Hogy minden, hogy a forraljuk, gondoskodjon egy tányérra, és hozzáadjuk a fűszereket.
