Halikra - az előnyök és a kárt az emberi test

Halikra - valami emlékeztető kaviár, de már csak a férfiaknál. Ez a családi mirigy, amelynek a belsejében van egy hal család. A név kaptak azok tejfehér színű. A termék akkor tekinthető kellően tápláló és hasznos, mivel nem tartalmaz sok hasznos fehérjék és ásványi anyagok.

Halikra - az előnyök és a kárt az emberi test

Halikra - termék használatát

Milt nagyon hasznos tulajdonságait. Gazdag fehérjékben, ásványi anyagok, alacsony zsír és szénhidrát. A termék tartalmaz zsírsavak omega-3.

  • Erősíti az immunrendszert;
  • Ez egy diétás termék;
  • Gyorsan és hatékonyan gyógyítja sebek és fekélyek;
  • Használt érelmeszesedés megelőzésére, a stroke, a szívizom;
  • A jelenléte értékes zsírok és zsírsavak;
  • Jótékony hatással van a munka a szív és az erek;
  • Lassítja az öregedési folyamatot;
  • Meg kell erősíteni a csontok és fogak;
  • Nos befolyásolja a vérképző rendszer;
  • Növeli az állóképességet;
  • Gyulladáscsökkentő hatás;
  • Javítja májfunkciót;
  • Van stresszoldó hatása;
  • Növeli a potenciát a férfi nemi;
  • Szabályozza a vércukorszintet.

Továbbá, a termék gazdag vitaminokban B, E, C, és szükség van rájuk az erős csontok, fogak, a vér és a többiek. Makrotápanyagokkal a tej- lazac normalizálás bél és a gyomor, erősíti a szívizmot, serkentik az agy, emelje fel a hang az erek.

Halikra - az előnyök és a kárt az emberi test

Halikra - termék károsodásának

  • Nem ajánlott fogyasztani őket egy nagy azok száma, akik szenvednek az elhízás.
  • Ha túlérzékeny és gyermekek 3 éves hal halikra ellenjavallt.
  • Hal kell fogott tiszta vízben, így a kockázat, hogy tartalmazza a káros anyagot minimalizálható.
  • Anyagcserezavarok nem tud enni, ezt a terméket.

Receptek halból Milt otthon

Rántott

Tudod csak megpirítjuk a halikra egy serpenyőben. Sok előnyös tulajdonságok eltűnnek, de az íze lesz még élvezetesebbé.

Elkészítéséhez tekercs őket zsemlemorzsával és megsütjük nagy mennyiségű olajat egy serpenyőben. Amikor a kéreg arany, a termék lesz egy kevés sóval és borssal (ízlés szerint). Általában az ételek elkészítésére elhagyja 10-15 percig.

Halikra - az előnyök és a kárt az emberi test

Lazac őz egy bundában burgonyából készült

  • Burgonya - 300-450 g;
  • Tej - 350-400 g;
  • tojás;
  • Flour - 2-3 evőkanál;
  • olaj;
  • Só, fűszerek.

Először meg kell tisztítani a burgonyát lereszeljük ez egy durva reszelő, hogy megszabaduljon a nedvességet. Milt előre só, és adjunk hozzá fűszerek.

Adjunk hozzá sót, tojást, lisztet, és keverjük, hogy sűrű konzisztenciájú. Fish tetemek kell térnünk a lisztet és a mindkét oldalán a botot egy csomó krumplit. 10 perc alatt megsütjük mindkét oldalán egy serpenyőben.

Halikra - az előnyök és a kárt az emberi test

Párolt őz tejfölös

  • Hal Milt - 600-700 g;
  • Sárgarépa - 1 db;
  • Flour - 2-3 evőkanál.;
  • Hagyma - 1 fej;
  • olaj;
  • Tejföl - 1 csésze;
  • Sóval és borssal.

Először is meg kell tisztítani a sárgarépát és a hagymát, majd apróra vágjuk, és tegyük egy serpenyőben vajat. főzzük puhára állapotban.

Sperma mosás és darabokra vágjuk, és tegye őket egy serpenyőben, és adjuk hozzá a lisztet úgy, hogy nedvességet szívott magába. Pároljuk körülbelül 10 percig, és adjuk hozzá a tejfölt (lehet fél csésze tejföl és fél tej). Hogy minden, hogy a forraljuk, gondoskodjon egy tányérra, és hozzáadjuk a fűszereket.

Halikra - az előnyök és a kárt az emberi test

Kapcsolódó cikkek