Főzni zöldségek Aerogrill (top 3 receptek)
Ha azt szeretné, hogy az élelmiszer, hogy egészséges, teljes és hasznos, akkor aerogrill nélkülözhetetlen eszközzé váltak. Minden étkezés, főleg zöldségek főtt benne, megtartják maximális hasznos anyagok és vitaminok. Ezért, annak érdekében, hogy kérjük a szeretteit egy finom és tápláló étel hasznos lehet tudni, hogyan kell főzni zöldségeket Aerogrill.
Vegyes zöldségek Aerogrill
Vegyes zöldségek Aerogrill
Hogy előkészítse a zöldség tál Aerogrill lesz szüksége a következő termékek:
- karfiol (1 fej súlya 200-300 g)
- fehér bab - 200 gr.
- brokkoli - 200 g.
- sárgarépa - 3 db
- paprika RED 1 db
- dió - 10 db
- vaj - 2 evőkanál. kanál
- édes vörösbor - 50 g.
- napraforgóolaj - 2 evőkanál. kanál
- hideg víz - 600 ml
- só és bors - ízlés
Főzés előtt a babot egy éjszakán át ázni három csésze vizet.
Brokkoli és a karfiol, ossza florets, és adjunk a babot.
Pepper és sárgarépa vágjuk vékony szeletekre, és add hozzá a babot és a káposzta. Mindez feküdt egy kis edénybe, és helyét aerogrill. A hőmérsékletet állítottuk be 180 fokkal, és tartott Aerogrill csészében 15-17 percen át.
Közben előkészíti a diós mártással. Ehhez keverjük össze egy tálban a vajat növényi olajjal, és melegítsük az egészet egy tányérra. Ezután öntsük a bort vissza, tegye az apróra vágott diót, és a sót és a borsot ízlés szerint. Minden mix alaposan, és szüntelenül keverjük, hő egy percig.
Miután a zöldségek Aerogrill kész, engedje le a felesleges folyadékot, tedd egy szép edényt és töltse földimogyoró mártással tálaljuk.
Padlizsán Adjara a Aerogrill
Padlizsán Adjara a Aerogrill
Szükséged lesz a következő termékek:
Padlizsán szeletekre vágva, amelynek vastagsága körülbelül 1 cm-es, bőségesen megszórjuk sóval, és hagyjuk 20 percig. Ezt követően, öblítse le és szárítsa meg a sót.
1 fej hagyma és fokhagyma szegfűszeg 2 CHOP, és helyezzük egy öntőformába előzőleg olajozott.
Helyezzük edénybe, és főzzük aerogrill közepes sebességgel 25 percig. A hőmérsékletét 200 fok.
Padlizsán Adjara kész!
Zöldség dán Aerogrill
Zöldség dán Aerogrill
A készítmény ezen eredeti dán ételeket, akkor:
- kelkáposzta - 300 g
- sárgarépa - 4 db
- Póréhagyma - 200 g
- burgonya - 5 db
- hagyma - 4 fejes
- növényi olaj - 0,5 v. kanál
- zsír - 300 g
- kömény, és a só és bors - ízlés
- saláta zöldek és petrezselyem
Sárgarépa vágjuk hosszú csíkokra és póréhagyma burgonyával - kockára vágott. Elosztjuk apróra kelkáposzta.
Öntsük az olajat egy mély serpenyőben, tedd a vágott sárgarépa, póréhagyma, burgonya és a káposzta. Minden mix.
Pan zöldségekkel aerogrill helyet a legfelső rácsot. Készítsünk egy tál 5 percig, amelyben a hőmérsékletet 205 fok. Ezután távolítsa el a serpenyőben, megint minden jól keverjük össze, adjunk hozzá sót és a fűszereket ízlés szerint. A tetején zöldség feküdt a szelet szalonna oly módon, hogy azok teljesen lefedett velük. Ismét helyezze ételt aerogrill és tovább főzzük hőmérsékleten 235 fok további 6-8 percig.
Tálaljuk tálaljuk apróra vágott fűszernövényeket és petrezselyem saláta
Tudta, hogyan kell főzni zöldségeket Aerogrill, akkor minden nap nem sok erőfeszítést, hogy kérjük a család ízletes és egészséges ételeket. Miután aerogrill készít egy szaftos és ízletes vacsora nélkül a zsír és az olaj, ami nagyon fontos azok számára, akik kedvelik az egészséges életmód.