Érelmeszesedés, a szívkoszorúér-betegség és a szívinfarktus - egy női magazinban inflora
Megszerkesztésében diéta betegek érelmeszesedés és a szívkoszorúér-betegség során figyelembe kell venni, egyrészt, alapvető mechanizmusának betegség, a fázis, a színpad és a természet társbetegségek, és egy másik - különösen a hatás az egyes tápanyagok a funkciója szabályozza a test rendszereket.
A diéta betegek atherosclerosis határértéket tartalmazó élelmiszerek koleszterin és a telített zsírsav (vaj, tojássárgája, máj, vese, agy, stb), ergokalciferol gazdag (zsíros hal, máj).
Korlátozott az étrendben tartalmazó élelmiszerek könnyen emészthető egyszerű szénhidrátok (cukor, méz, édességek), ételek-kitermelő anyagokkal. Az élelmiszer-só nem haladhatja meg a 8 g per nap, vaj - 15-20 g naponta, a tojás - 2-3 db. egy héten. Az étrend tartalmaznia kell a zsírok, növényi eredetű.
A fő étrend szám 10s - „tizedik protivoateroskleroticheskim”. Táplálkozási szokásait függ testsúly. Amikor koszorúér ateroszklerózis, ateroszklerotikus cardiosclerosis vagy vándorolt már miokardiális infarktus, és amellett, ha túlzott testsúly, fűtőértékű tartjuk 2200-2400 kcal.
Csökkentheti ezt a teljesítmény érhető el, elsősorban azáltal, hogy csökkenti az első fogás, hogy poluportsii, és emellett, a csökkentés a gabona és cukor bevitel, enni 6-szor egy nap, ezáltal elkerülve a túlzott telítettség.
Élelmiszer nélkül állítjuk elő só teljes, ha szükséges, annak dosalivaya a táblázat: 4-5 gramm sót naponta.
Edények állítjuk elő elsősorban vízben, párolt, jól razvarivaya hús, hal és zöldség. A teljes súlya a napi étrend csökken 2-2,5 kg. Szabad folyadék határa 700-900 ml.
A teljes összeg a zsír szereplő termékek, beleértve, ateroszklerózis és az elhízás kell körülbelül 60 gramm naponta (közülük 70% növényi és 30 - állat).
A fehérjék mennyisége az atherosclerosisban nem kizárólagosan: 100 g naponta (ip 60-70 - állat). Állati fehérjék megakadályozzák zsíros elfajulás, a máj és, ami a legfontosabb, a koleszterin lerakódását a falakon az erek. Az állati zsírok az étrendben erősen korlátozott.
Finomítatlan növényi olaj több hasznos: több foszfatidok szükséges normalizálása zsíranyagcserét. A teljes mennyiségű szénhidrátot kell lennie körülbelül 250 g
Diet dúsított vitaminok, amelyek normalizálják az anyagcserét, csökkenti a vaszkuláris permeabilitás, megakadályozzák koleszterin lerakódását bennük. Különösen fontos C-vitamin, D, B6, B12 és PP. Megtalálhatók a zöldségek, gyümölcsök, bogyók, csipkebogyó húslevest, a sör és a sütőélesztő, búzakorpa, szójaliszt.
Atherosclerosis káros D-vitamin, ezért minden termék, tartalmazó: tojássárgája, halolaj, máj, és a vesék. Nagyon hasznos, éppen ellenkezőleg, főleg télen és tavasszal, tengeri ételek, amelyben a sok szerves jód, metionin, vitaminok B és más sedineny fejlődését akadályozó betegség.
Seafood enni 6-szor egy héten, de a tenger kelkáposzta - a nap: ez hashajtó hatása van. Ezek a termékek igényelnek körültekintéssel betegségek jelenlétét a gyomor-bél traktus.
Mivel az ital tette meglehetősen gyenge tea, tea tejjel, gyenge (jobb helyettesítő) kávé, gyümölcs, zöldség és bogyós gyümölcslevek, húsleves csípő, stb
Az atherosclerosis bonyolítja a szívkoszorúér-betegség és a túlsúly, bemutatva a böjt napja: tej, kefir, túró, gyümölcs, zöldség. Hiányában az esszenciális hipertónia bevihető hús böjt nap - 1 minden 3-10 napon.
Az ilyen nap hozzájárulnak a eltávolítása folyadék a test, testtömeg csökkentésére, a vérnyomás normalizálására, javítása az általános állapot.
Ha atherosclerosis (komplikált vagy nem komplikált) zajlik a háttérben normális testsúly, vagy akár a hiányt, az energia sűrűsége az étrend legyen némileg magasabb a túlsúlyos és körülbelül 2800-3000 kcal. Fehérje az étrend - mintegy 100 g, a zsír mennyisége megnő a 70 g szénhidrát - 400 g
Ehelyett poluportsii első ételeket lehet enni egész. A diéta növeli a kenyér, cukor, 10 g - vaj norma. A többi étrend ugyanaz, mint az ateroszklerózis, akkor fordul elő a háttérben a túlsúlyos. Otthon, akkor a diéta száma 5 korlátozásával emészthető szénhidrátokat.
Ha a háttérben atherosclerosis jelentkezik keringési elégtelenség igénybe venni, diéták № № 10. vagy 10a.