A legjobb ételek emelni hemoglobin - Hírek
A fő tünet csökkenése hemoglobin - vérszegénység, különböző eredetű.
Mintegy vashiány lehet beszélni nem csak letargia, állandó fáradtság és csökkentett érzelmi tónus. Légzési elégtelenség, tachycardia, alacsony vérnyomás, izom, étvágytalanság, emésztési zavarok, valamint stomatitis, törékeny haj és körmök, a száraz bőr, cyanosis az ajkak, a gyakori légúti fertőzések jelezheti hiánya a vas a szervezetben.
Alacsony hemoglobin: kezelés
Ha a hemoglobin szintje csökken, az orvos ebben az esetben jelölhet vaspótló korrekció. Azonban sokkal több hasznos bizonyos szabályok az ellátás, amely segít elérni a kívánt eredményt. Továbbá ne felejtsük el, milyen előnyökkel jár a szabadtéri testmozgás, légzőgyakorlatok és a torna.
Termékek emelni hemoglobin:
- kaviár (tojás, ahogy még néhány - fekete, piros, sárga tőkehal, még ebben az esetben, vannak jó tej -. A hatás ugyanaz, és az ára is nagyon alacsony, és akkor eszik sokat)
- cékla (de ne vigyük túlzásba a répa juice, ez nagyon agresszív az emésztőrendszer, akkor kap egy másik fájó)
- sárgarépa (de kismértékben növeli a)
- Garnet (is rosszul érinti a gyomor nyálkahártya - óvatosan!)
- hajdina, köles gabona, búzakorpa
- máj vagy egyszerűen marhanyelv
- fehér csirkehús
- tojás (egy szép, lédús sárga tojássárgája)
- sötét zöld és piros gyümölcsök és zöldségek (spenót, a vezhaya zöldek, bab, zöld alma, piros szőlő, sötét ribizli, áfonya, szárított csipkebogyó
A hagyományos receptek növelésére hemoglobin
Az alábbi receptek, válassza ki az egyik, hogy az Önnek legmegfelelőbb, és próbálja használni rendszeresen, mint a „vitamin öltözködés” a szervezet számára.
1) Egy pohár dió és egy pohár nyers hajdina grind, adjunk hozzá egy csésze mézet, jól keverjük össze, minden nap van egy evőkanál.
2) dió, aszalt sárgabarack, méz, mazsola - mindezt egy 1: 1 arányban - őrölni, és alaposan keverjük össze, enni 1-3 evőkanál naponta (az egyik legjobb receptek nem csak emelni hemoglobin, hanem, hogy a test létfontosságú vitaminokat ).
3) 1 csésze aszalt szilva, sárgabarack, dió, mazsola, őrölni, adjunk hozzá mézet, adjunk hozzá citromhéj 1-2 (helyett citromlevet adhatunk aloe), van 1-3 evőkanál naponta.
4) 100 ml friss répa juice, sárgarépa 100 ml, keverjük össze, és inni (a szó szoros értelmében felemeli a hemoglobin 2 napig).
5) 1/2 csésze almalé 1/4 csésze répa juice és 1/4 csésze sárgarépalé, keverjük és inni naponta 1-2 alkalommal.
6) 1/2 csésze friss almalé, 1/2 csésze áfonya Morse otthon, 1 evőkanál friss répa juice, keverjük és inni.
7) A nyers hajdina 1/2 csésze, öblítés, öntsünk 1 csésze joghurt, és hagyjuk éjszakára, reggel kása kész, akkor lehet enni.
8) 1/2 csésze száraz vörösbor jó minőségű, bepároljuk vízfürdőn 5-7 percig; 1/4 csésze forralt csalán, 1 evőkanál olvasztott vaj, meleg ital.