Mivel az éhezés befolyásolja az agy
Ebben a cikkben talál információkat Mark Mattson, a jelenlegi vezetője a neurobiológia laboratóriumban a National Institute on Aging. Szintén Mattson - egyetemi tanár neurobiológia, tanít a tekintélyes Johns Hopkins Egyetem és az egyik vezető kutatók a molekuláris és celluláris mechanizmusa nem neurodegeneratív rendellenességek, például Alzheimer-kór vagy a Parkinson-kór.
gyógyszeripari cégek
Hogy van a gyógyszeripar és az éhezés?
Mit jelent a gyógyszergyáraknak a témában? Mark Mattson mondta: „Miért normális egy személy tekinthető napi háromszori étkezés és snack? Ez nem a legegészségesebb módja a diéta, de találsz rengeteg tanulmány megerősíti annak helyességét. Van egy nagy nyomás egy ilyen erő, és a kérdés érintett egy csomó pénzt. Az élelmiszeripar számára előnyös az a tény, hogy hiányzik a reggeli? Nem, akkor pénzt veszít. Amikor az emberek önként váltak részt vesz az orvosi éhezés, az élelmiszeripar veszteségeket szenved. Ami a gyógyszeripar? Mi történik, ha az emberek néha éhezik, a testmozgás és vált hihetetlenül egészséges? A gyógyszeripar képes lesz, hogy a pénz az egészséges emberek? "
limotherapy
A hatás az éhezés az agy
10 szokások krónikusan boldogtalan emberek
Mi történik, ha egy kutya nyalogatja az arcát egy férfi?
Jelek, hogy meg lehet változtatni a férje
Pozitív változások az agyban
A böjt pozitív hatással van az agyra, és ez látható az összes hasznos neurokémiai változások következnek be a szervezetben, ha éhezik. Is javítja a kognitív funkciót, megnövekedett neurotróf faktorok, jobban ellenállnak a stressz és a legyengített gyulladást. A böjt - ez egy kihívás az agy és az agy veszi fel ezt a kihívást módszereinek átalakítása a stresszre adott választ, amely segít a jövőben kezelni a stresszt és csökkenti a betegségek kockázatát. Azok bekövetkező változások az agyban éhezésben is megfigyelhető a rendszeres fizikai aktivitás. És ő és a többi folyamat növeli a fehérje mennyiségét az agyban termelődik (neurotróf faktorok), amely provokálja a növekedés a neuronok, erősíti a köztük lévő kötés, ami szinapszisok erősebb.
a kihívás
„A kihívások, hogy dobja az agyad, hogy időszakos koplalás vagy aktív testmozgás - a kognitív kihívások. Amikor ez bekövetkezik, az aktivált idegpályák, növeli a szinten neurotróf faktorok, amely serkenti a növekedést az idegsejtek, valamint a kialakulását és megerősödését szinapszisok, „- mondta Mattson. Továbbá, az éhgyomri serkentik a termelés az új idegsejtek őssejtek található a hippocampus. Mattson említi keton (energiaforrások neuronok), és hogyan böjt serkenti a termelés, valamint az a tény, hogy a böjt növelheti a mitokondriumok száma a neuronokban. Számának növelése mitokondriumok idegsejtek abból a tényből fakad, hogy a neuronok vannak kialakítva, hogy a stressz, a hívott éhezés (azaz - termelő több mitokondrium). A növekvő számú ilyen organellumok idegsejtekben megnöveli majd az idegsejtek létrehozására és fenntartására összeköttetésben vannak egymással, és ezáltal javítja az emberi tanulás és a memória.
ébredés a sejtek
Mattson is mondja, hogy a szakaszos éhezés növeli a képességét, az idegsejtek DNS regeneráció, valamint a fejlődő evolúciós szempontból elméletét. Ez azon a tényen alapul, hogy az ősök az emberek alkalmazkodtak oly módon, hogy lehet élni anélkül, hogy az élelmiszer hosszabb ideig. A tanulmány kimutatta, hogy az elhúzódó böjt ciklusok segít megvédeni az immunrendszert a sérülésektől, valamint hogy indítsanak visszanyerés meglévő hiány funkciókat. A kutatók arra a következtetésre jutott, hogy a böjt veszi az őssejtek nyugalmi helyzetben, hogy egy állam öngyógyító. Ez viszont kiváltja a regenerálási folyamat szerv vagy rendszer, amely a őssejtek felhasználására. Klinikai vizsgálatok is végeztek betegek bevonásával, akik ment keresztül a kemoterápia. Hosszú ideig beteg nem eszik, ami jelentősen csökkentette a fehérvérsejtek a vérükben. Egereknél böjt ciklus „kattintott regeneráló kapcsoló”, amely megváltoztatta a jelátviteli útvonalak a vérképző őssejtek, amelyek felelősek a termelés a vér és az immunrendszer. Ez azt jelenti, hogy az éhezés megöli a régi és sérült sejteket az immunrendszer. Ennek eredményeként, a szervezet használ őssejteket, hogy egy teljesen új és egészséges sejteket az immunrendszer.
kiemelkedő eredményeket
Mattson mondta, nem tudta elképzelni sem, hogy a böjt vezethet ilyen kimagasló eredményt - kiváltja a regenerációs a vérképző rendszer alapján őssejteket. Ha gyors, a szervezet megpróbálja az energiatakarékosság, valamint az egyik olyan dolog, hogy ő tehet - ez a folyamat számos immunrendszeri sejteket, amelyek nem szükségesek, különösen azokat, amelyek megsérültek.
Mi történik az emberi szervezetben, ami nem a szex? Sex - közel azonos alapvető szükségletek, mint az élelmiszer-bevitelt. Legalábbis kezdtek csinálni, akkor nem hagyja abba. Még ha priderzhivaetes.
