Mi történik az agyunk egy álom
1. Az agy nem alszik, amikor alszunk
Éjjel, amikor alszunk, és nem veszik észre, hogy mi történik velünk, az agy nem tiltott, ez működik, és néha még aktív, mint a mi alatt ébren. Van azonban egy része az agynak, hogy szeret aludni - ez a „prefrontális terület.” Ez kezelésére használják, magasabb rendű információ - tervezés, logikus gondolkodás, a problémamegoldás és az ellenőrzés. Elalszik és felébred az első utolsó. Ezért az álom elveszítjük tájékozódás térben és időben, akkor nem hiszem, logikus, és megtanulják, hogy mi történik egy álom, mint a valóság.
2. Alvás - a birodalom az érzelmek, így nem csak az álmok, úgy érezzük őket!
Az aktivitás a limbikus rendszer, amely felelős az érzelmeink, éjjel emelkedik 15 százalék. És ez nagyon sok, a tudósok szerint, mert más körülmények között aktiválását más oldalak nőtt csak három vagy négy százalék. Abban az időben, mint a mi „racionális és civilizált” az elején az alvás, az érzelmek képesek kitörni Gyámsága. A tudósok arra utalnak, hogy az álom próbálunk megemészteni nehéz és fájdalmas érzéseket.
3. Az álom, amit nem kell aggódnia a szer több, mint a valóságban, és ennek értelme.
A valóságban az emberek nagyobb valószínűséggel, mint egy álom, tapasztalt pozitív érzelmek és egyfajta félelem merül fel az álmaimban sokszor több, mint ébrenlét alatt. Általában kétharmada találkozott álmai érzelmek - negatív tulajdonságait. Az álmok gyakran uralja a félelem, mögötte a tehetetlenség, a szorongás és a bűntudat. Éjjel van, az integráció érzelmi tapasztalatok, különösen a stressz vagy veszélyt jelentenek az önbecsülés. Tapasztaljuk negatív érzelmek éjjel, hogy üdvözölje az új nap újult erővel. Reggelre az álom válik élvezetesebbé és javítja a hangulatot, főleg az utolsó fázisában REM agy hosszú távú memória van valami összhangban van a jelenlegi érzéseit, de kapott pozitív befejezés.
4. Az álmok tükrözik a valós élet.
Men lásd az álmok több mint megnyilvánulásait fizikai agresszió, mint a nők. Képviselői között az ipari vállalatok voltak a legagresszívabb amerikai álmok: az álmok által látogatott 50 százaléka az amerikai férfiak (34 százalék a nők), míg a férfiak Svájcban láttuk 32 százaléka agresszív álmok, és a holland - 29 százalék. A professzor szerint Domhoff, „fizikai agresszió, tükröződik az álmok az amerikaiak természetesen kapcsolódik az a tény, hogy ölik egymást sokkal gyakrabban, mint a lakosok Svájcban vagy Hollandiában.”
5. Nem - ez nem a fő témája az álmaink.
Úgy néz ki, mint Freud adta érvényességének vágyaikat. 95% a férfiak akar aludni a saját jelenlegi szex, míg a női nemi álmok romantika :)
6. Miért természet felér álmok?
Által végzett vizsgálatok Ernest Hartmann Tufts University azt mutatják, hogy például a séta, beszélgetés a barátokkal, szex jelen felnőtt álmok, amilyen gyakran csak az ő életben, de az olvasás, írás, megoldása számtani problémák rendkívül ritka akkor is, ha ez a személy tölti meg egy ilyen, vagy mindhárom hat üzemóra ragadja naponta szempontból az élet szinte nem tükrözi az álmok, mert - a későbbi megszerzése az emberi kultúra. A régi időkben mindez nem, mert nem írt a neurális struktúrák az agy.
7. Sleeping agy - egy csodálatos mesélő, de mivel a Sleepless.
Az egyik része az agyunknak örökkön körül keresnek a jelentését, értelmezi és teremt történeteket. Az álmok a tolmács dolgozik még inkább lenyűgöző, mert alvás közben az agy aktív, de a nyersanyag az általa feldolgozott, gyökeresen különbözik. Akkor felejtsd el magad, akkor felejtsd el a világot, akkor már nem ellenőrzik a gondolatait. Az agy is működik, ami azt jelenti, hogy megtalálja ebben a környezetben, de ez sikerül, és azt teszi, amit mindig is szokott - sző az elbeszélés. Tény, hogy az alvó agy következtetéseket levonni alapuló hiányos vallomását. Ugyanígy csinál az ébrenléti időszak, de az álomban ő foglalkozni bonyolultabb adatokat.
8. Miért látunk egy álom, hogy még nem látott?
Alatt álmok középpontjában a logika a prefrontális kéreg inaktív, és a csatornák külső szenzoros információ jut blokkolt, az agy létrehoz egy nagyobb összefüggésben. Amikor kezd dolgozni neurális modellt képviselő a „home”, az agy nem keres egy adott memóriák tartozó adott otthon, de aktiválja több neurális hálózatok lehetnek, amelyekben az épületek és hasonló szerkezetek. Ennek eredményeként, a megjelenése sok épületek és jellemzői sok személy egyesítjük és össze egy képet az épület és a kép az ember, soha nem láthatatlan.
9. Ha veszem álmok komolyan?
Agyunk éjszaka dráma fényt deríthetnek az érzelmi pillanatok tapasztalt különösen kritikus az aktív időszak. Még a szakértők, hogy elutasítja azt az érvet, hogy az álmok általában kapcsolódik a biológiai funkciója a szervezetben, felismerni, hogy mi is tanulhatunk tőlük valami értelmes. „Az álmok jelentését, mert kifejezni érzelmi aggodalmak, és hogy megértsük a magunk és mások - mondja egy szakértő a tartalmi elemzés álmok Bill Domhoff. - Igen, a történet az álmok is kap néhány jelentős pszichológiai információt, de azt is elismerik, hogy bizonyos szempontból az álom nem lehet több, mint egy frivol termék a szabad improvizáció agyban. Ha rendszeresen látni az álmok, hogy idézik benned a szorongás, akkor lehetséges, hogy szüksége lehet egy pszichológus depresszió. Néha ez csak néhány alkalom, annak érdekében, hogy a különbséget, és megváltoztathatják az álmaid!
10. Álmok lehet használni, hogy megoldja a problémákat, és fokozza a kreativitást.
Kognitív pszichológus John Antrobus azt mondta, hogy ha megoldani bizonyos problémákat, akkor gyakran korlátozzák a lehetséges megoldásokat. De nincs korlátozás egy álom, és látjuk a megoldást, mielőtt nekünk úgy tűnik, nem egyértelmű. " Az álom, az agy nélkül működik támaszkodva logikai vagy epizodikus memória, mi hiányzik a szükséges tápanyagokat koncentrációja, úgy tűnik, az agy arra kényszerít bennünket, hogy túl kell lépnie a reprezentációk, hogy egyfajta brainstorming, „- mondja Robert Stickgold, egy tudós a Harvard .
Írók, rendezők és színészek majdnem kétszer akkora valószínűséggel emlékezni álmok jobb, mint azokról a korábbi vizsgálatok, mi több, ők kétszer olyan valószínű, hogy elismerik az álmok hatással a kreatív tevékenységet.
Ha szeretné megtudni, hogy pontosan hogyan kell használni az álmok, hogy fokozza a kreativitást, hogyan kell csinálni a tudatos álmodás, ezért depresszióban szenvedő emberek nem érzik érzelmileg reggel jobb, mint a legtöbben, valamint sok más dolog, tekintettel a viselkedését az agy alvás, akkor olvasd el a kiváló könyv Andrea rock „agy alvás közben. Mi történik az agyban alvás közben?”. amely megjelent a közelmúltban a kiadó „Mítosz”. Köszönet a kiadót a lehetőséget, hogy megismerjék a könyvet!