Mi a nyers étrend és miért van szükség
Az interneten séta számos elmélet eredetét a nyers étrend, de a leginkább figyelemre méltó az, amely a következő: a nyers étrend - divatos nyugati trend, amelynek finanszírozása és támogatni az orosz piacon dió beszállítók. Még azt állítják, nincs semmi ... Egyébként az a tény, hogy a nyers foodists, a legtöbb, nem eszik diót vagy legalábbis nem használja őket ipari méretekben.
Tehát mi is pontosan a nyers étrend, miért van az, és miért? És ha a fene tart nyers foodists hírhedt fehérjét?!
Mi a nyers étrend?
A yroedenie rám az első helyen - a szabadság. Igen, ez a szabadság, jól hallottad. Ha belül a báb az élelmiszer, és nem tudja elképzelni ül néhány süket. Nem veszi észre, hogy a banális emberi boldogság elválaszthatatlan az étel? Volt egy öröm - terítettek. Lemond kedvenc - megragadta a hegyen. Felébred, eszik. Elalszik, rágni. Még az irodai élet van osztva szegmens „ebéd előtt” és a „vacsora után.” Nem számít, hogy egy személy megszületik, ha meghal, feleségül, válások - körül élelmiszer. Kiderül, hogy boldog legyen, mindig kell valamit enni! Vajon ez néz ki, mint a szabadság?
Most nézzük meg, mi az átlagember eszik. Amellett, hogy számos végtelenül áramló ételét, a gyomor feldolgozni és tonnányi mérgező vegyi anyagok. És a termékeket, hogy képes asszimilálni és azt eredményezheti, hogy a teste jó, a „normális” ember elpusztítja saját, egyszerűen beleértve a kályha. Daily. Nyers étel - ez nagyszerű. Egészségügyi most. És beszélni, hogy mit kell várni, mi fog történni, hogy a nyers foodists keresztül „TSAT” év, sehova nem vezet. A másik kérdés az, hogy a rendszer tápegység, amelyet elfogadott norma, már megfosztott 90% -a az emberek egészségét most, akkor nem is kell várni ezeket a „TSAT”, hogy ellenőrizze.
Milyen fajta étel, és a hangulat
M bármilyen okból úgy vélik, hogy a nyers foodists van egy nehéz idő. Hogyan lehet boldog, nem eszik a reggeli kávé? Vagy hogyan lehet túlélni anélkül, kenyeret és sajtot? Takeoutot pizza? Kizárt! De vigyázat valahogy egy evés közben. Ami a te boldog minden darab elfogyasztott étel vagy ivott egy csésze kávét? Úgy értékeljük, hogy a lehetőséget, hogy megengedhet magának valamit?
Most nézz a tükörbe: a savanyú arc és a szomorúság, vágy, hogy csalódott egy személy életét közvetlenül kapcsolódik az étel, amit belegyömöszölni napi rendszerességgel! Mit gondol: mennyi egy személy lehet boldog, ha belei vannak a határ, megpróbálja megmenteni az életét. a születés?!
Előnyök nyers élelmiszerek
T EPER beszélni íze! Bármennyire is megváltoztathatja ízlésünk, amint a test tisztított és rügyek kezdenek közvetíteni a valódi jeleket az agyba, és nem azokat, amelyek előírják, hogy a vegyipar. És ezek a változások nem csak a helyi jellegű. Szó szerint minden gyümölcs az élet tele van új ízeket, érzéseket és értelme, amikor a legtöbb a világ népességének nem is tudja, mi, sőt, az íze a zöldségek és gyümölcsök. Miután összesen salaklehúzási szervezet emésztőrendszer nem képes felismerni finom ízét árnyalatokat, és teljes mértékben elnyeli az élő egészséges ételek. Ezért az átmenetet egy egészséges étel típusától vagy többé-kevésbé növényi alapú étrend olyan nehéz, és a végén a kötelező bontás.
A másik nagy és fontos plusz nyers étrend - az energia. Én nem beszélek a kipufogó, ami éppen elég ahhoz, hogy fenntartsák a lassú létezését, de amelyek annyira hozzászokott, hogy az ember-arány. Megszokta, hogy annyira, hogy a fülem nem hiszem, ha elmondja, hogy a nyers étel annyi energiát, hogy már nincs elég idő a nap, hogy a megvalósítása minden ötletet. És ez annak ellenére, hogy alszol sokkal kevesebb, és nem egyesíti időt ilyen buta tevékenységek, mint a főzés, bevásárlás és éttermek.
Felébredsz tele van energiával, hogy ne húzza étkezés után egy álom, akkor nem kell fárasztó étrend. hogy a forma, ha nem szórja a pénzt a végtelen smink néz „mint például a jól” ... Még csak nem is sportol, egy szórakoztató, és nem a „szükséges”, akkor is, ha mindig is utáltam sport. A saját szókincs az élet eltűnik ez kötelező „kell” anyám hangja.
És lássuk be: hogyan lehetne a természet vigyázni minden élőlény, így neki a táplálkozás, és figyelmen kívül hagyja a személy, arra kényszerítve a sütés és a főzés, így megölik az összes élőlény az élelmiszer. Értsd étel, élettelen, nem adhat életet, és ezért, hogy ha egészséges és boldog. Kiderült, a probléma nem a természet és az ember. Itt is, mint mondják: „Az egereket sírás, injektált, de továbbra is enni egy kaktusz” ...
kár, hogy a nyers étrend
Az egészségtelen életmód és táplálkozás kell fizetni a hosszú ideig tartó tisztítás és bizonyos esetekben komoly tisztító válság. Ezért az átmenet a nyers étrend - ez nem egy vagy két hétig, vagy akár évek is. Több évtizedes lassan, de biztosan a mérgezett teste élettelen ételek és az alkohol, hozzászokott a gyomor, hogy mindenevő. És visszatér hozzánk a természetéből adódik az egészségügyi és a nyugalmat, meg kell türelemmel. Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell szakszerűen és harmonikusan megy a nyers étrend, akkor biztos, hogy írni, de most, a hagyomány egy kis inspiráló kép:
PS: Nos, a fehérje! Ön zsír / petyhüdt / beteg / lusta. Ha a felsoroltak közül bármelyik vonatkozik Önre, elfelejti minden szó, mint a protein, mindaddig, amíg úgy dönt, hogy változtatni az életed, annál jobb!