Hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy úszni - tippek szülőknek
Ha a baba nő fel, akkor valószínűleg gondolkodik, hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy úszni a családban. Vannak különböző módon a tanulás úszni. A legaktívabb a szülők kezdenek, hogy vegyenek részt a gyermek csecsemőkorában, amikor a vele született ösztöne lélegzet-visszatartás, és kötelezettséget úszás mozgások a víz még nem szűnik meg. Minden jellemzője úszás csecsemők, azt mondták a honlapunkon. Most kínálunk beszélni, hogyan kell megszervezni úszásoktatás idősebb gyermekek. Nem tudják tartani a levegőt automatikusan grudnichki. De ők is szeretnek splash a víz és a merülés. Ezért biztosan kell, hogy vegyenek részt velük.
Szerint a tapasztalt edzők, úszás képzés a gyermekek ne túl korán megindul. Évesen három, a baba nem valószínű, hogy képes legyen teljes mértékben ellenőrzése minden mozgását a testét, a levegőt, és szinkronizálja a munkáját a kezek és lábak. Ezért úszó nem fog működni. Az első hiba tartósan kedvét a gyermek vágya, hogy úszni. Ezen kívül túl nagy nyomás a szülők egyszerűen megijeszteni a gyereket. És akkor nagyon nehéz lesz átképzését. Ezért komoly úszásoktatás jobb elhalasztani addig, amíg a gyermek el nem éri a 6-7 év. Addig, akkor az idő, hogy csepegtetni a gyermek a szeretet a víz. Játssz a különböző játékok, futnak az alsó, úszni, felfújható játékok, ujjak, nyakörv vagy mellény.
Az alapképzés úszás
Ezután lassan feladja a felfújható körök és mellények. Folytassa a deszkát, a gallér vagy hüvelyek, amelyek előírják, hogy megtartja a test víz vízszintes helyzetbe. Ha a gyermek túl hosszú ahhoz, hogy úszni egy kört, akkor megszokja a függőleges helyzetbe, és ez nagyon nehéz lesz átképzését. Évesen 5-6 év lehet kezdeni tanítani a morzsákat merülni, és visszatartja a lélegzetét a víz alatt. De először meg kell, hogy segítsen neki szokni azt a tényt, hogy a víz eshet az arcon, az orr és a szemek. Ezért a fürdés, hagyd, hogy a baba gügyög lábak, splash, belevetik magukat a vízbe szintig az ajkak, az orr, a szem és az egész arcát. Párhuzamos tanítani a morzsákat, hogy egy mély lélegzetet, és gyors légvétel, játszik vele a „szél”, és fúj a különböző izzók, papír vagy szöszöktől pitypang.
Amikor a gyermek megszokta, hogy merüljön a víz alá, akkor megkérem, hogy merüljön, nyitott szemmel. És annak érdekében, hogy érdekli őt, dobja az alján a kád vagy medence színes játékok, hogy ő is gyülekeznek. Ha éppen egy medence, merülj vele, kéz a kézben. Berendezés úszás képzés kisgyermekek alapul a játék és a versenyképes pillanatban. Gyűjtse játékok együtt, aki gyorsabb. Versenyezz, akik hosszabb ideig fog tartani a víz alatt, vagy akik továbbra is sor kerül az alján. Ez lesz egy kiváló alapot teremt a további tanulásra.
Tanítási módszerek úszás
Van egy bizonyos technika úszásoktatás, ezért további úszásoktatás gyermekeknek kell elvégezni egy tapasztalt edző. De ha úgy dönt, a gyermek egyéb sportok részén, a nyáron a folyó vagy a tenger, akkor is folytathatja a önfoglalkoztatást. Amikor a baba már megtanulta, hogy félelem nélkül merüljön, menjen a mozgás a víz. Ön tudja játszani a „tengeralattjáró” kezdeni. Kérje meg a gyermekét, hogy dolgozzon kéz és egyszerűen húzza alá a víz fél méter. Aztán tolta ki, hogy levegőt. Fél órán belül a gyermek megszokja helyesen lélegezni. Fokozatosan kezd emelni a fejét, és kiderül. Ügyeljen arra, hogy dicsérjük és szurkolnak morzsákat.
Akkor növeli a távolságot úszni. Most a gyerek úszik egy rövid távolságot, és feltápászkodott levegőt venni. Kérd meg, hogy ne tegye a lábát a földre, és lélegezzen vezetés közben. Amikor a gyerek felemeli a fejét egy kicsit, és tartsa őt a gyomorban. Néhány nappal később a gyermek kezdi a folyamat nyomon követése a légzés. Továbbra is csak megtanítani neki, hogyan kell helyesen mozgatni a karját és a lábát. De amikor a baba nem fél a víz, és képes lélegezni, úszás technika elsajátította gyorsan. Legyen néhány méterre a gyermek. Hadd arccal lefelé a vízbe és úszik felé. Először is, elrugaszkodni az alsó a lábad, de lassan mozog egy teljesen vízszintes helyzetbe.
És legújabban, amit meg kell tanulni, - lebegnek a víz felett. Általában a gyerekek maguk kezdik emelni a fejüket a víz felett. Csak emlékeztetni a gyermek, hogy ha a nyaka elfárad, ő mindig alacsonyabb arc a vízben. Akkor csak meg kell tanítani neki a különböző stílusok vitorlás. De ha őszintén örvendezzünk siker, nagyon gyorsan megtanulja az összes trükköt, és elérni a tökéletességet. Végtére is, egyébként, és a képesség, hogy úszni és merülni rejlő velünk született. És a szülők csak fel kell nyitni az összes lehetséges, hogy a gyermek a természet.
Edzők tanácsolják a gyermekek és a felnőttek úszni legalább heti 2 alkalommal, lehetőleg minden nap. Ez egy nagyszerű sport, hogy a test jó állapotban anélkül, hogy károsítaná az ízületek és ugyanabban az időben, anélkül, hogy zúzódásokat. Bár sportok úszás hátrányosan befolyásolja a gyermekek egészségét és serdülők számára. Ezért ültetés a gyermek szeretnek úszni, nem hajsza eredményeket. Add meg neki a lehetőséget, hogy egyszerűen csak élvezik, hogy a víz és a hozzáférést a medence a szabadidő.