Ezüst ló - lovaglás
Forrás: könyv „Ló és lovas” Moe S. Sly D.
Lovaglás - az egyik legjobb módja, hogy pihenjen egy kemény munkahét. Ezen túlmenően, ez a sport is nagyon hasznos az emberek számára. Segít fenntartani vagy helyes egészség: edzi a szív- és érrendszeri és légzőszervi rendszerek fejlesztése megfelelő ritmust, ez segít megszabadulni a ritmuszavarok, segít a jó munkát az összes belső szerveket. Ellentétben a szokásos fitness, úszás, lovaglás vonatok minden izomcsoport, visszatér nemcsak fizikai, hanem a mentális egészség, elősegíti a fogyást, hanem segít megszabadulni az álmatlanság és a depresszió. Ennek eredményeként - a harmonikus kommunikáció a természettel helyreállítja az egyensúlyt, és ad érzelmi erőt.
Az a tény, hogy a lovaglás segít még a helyreállítási beteg és sebesült, már ősidők óta ismert. Hippokratész azt állította, hogy a sebesülteket és betegeket jobb gyorsabb, ha lovagolni. Azt is megjegyezte, hogy amellett, hogy általános frissítő hatása figyelhető meg, és a pszichológiai hatása lovaglás. Azt tanácsolta, hogy lovagolni a melankolikus, mivel megszabadítja az ember a „sötét gondolatok”, és kéri, „vicces gondolat és tiszta.” Ugyanakkor az ókori görög tudós hangsúlyozta a „ritmikus és egyenletes mozgás” ló.
A tanulás lovagolni
A fő természeti ló gaits a séta, ügetés, vágta, amble. Továbbá, izolált mesterséges gaits. Ezek elsősorban közé tartozik a magasabb iskolai lovaglás elemek (kapál, átjáró, spanyol séta és ügetés, piruett, vágta három lábon, stb), amelyek akkor keletkeznek, különleges lovas képzés.
Megtanulni lovagolni, akkor akár egyedül, akár a lovarda.
Az egyik legfontosabb szakaszában a tanulás lovagolni egy lovas képzés belép a ritmust a ló mozgását. Ha a ló mozog, a lovas összhangban sebességgel kell mozdítania a súlypont előre, így ő volt az első a ló súlypontja. Ezt nevezik a kíséret, vagy bekerülni a ritmust a ló mozgását.
Próbálják követni a mozgását a ló, sok lovas túlbuzgó és keményen dolgozó testet. Úgy néz ki, messze a harmonikus - mint egy teljesen koordinálatlan mozgás. Úgy tűnik, hogy a ló az azonos ritmusban, és a lovas halad a másik. Ezen felül, akkor kényelmetlenül érzi magát.
Az első dolog, amit észre, hogy a helyet öntenek a nyeregben és a nyereg viszont nő együtt a hátán egy ló. Seat mozog a ló hátára, és a helyed legyen, mintha ragasztott a nyeregből. Beleül mélyen, egyenletesen elosztjuk a testsúly mindkét ül csontok. Néha, annak érdekében, hogy mélyen és egyenletesen a nyereg, meg kell elképzelni, hogy nincs lába alatt a csípő és marad a nyeregben, akkor kizárólag a comb és az ülés is.
Ülő egyenes és a kiegyenlítő karok, akkor fogd be a súlypont az ülés. Ez lehetővé teszi, hogy nyúlik a lábak oldalai mentén a ló és a finoman nyúlik a lábát a kengyelbe. Hands követni a mozgását, a ló fejét és nyakát; Ezt úgy érjük el, lágy és a szabad mozgás könyök fix vállát.
Ha az ülés „ragasztott”, hogy a nyeregben, és a vállát, fej és nyak mozdulatlan, a lépés lehet, hogy csak része a test között a csípő és a mellkas. Így, a csípő és a hát alsó biztonságosan ingadozik ide-oda összhangban a mozgás a ló. Ez lágysága és rugalmassága a csípő, a derék segít mozogni kórusban a ló.
Mindig emlékezni: a ló mozog a test, és meg kell felelnie ezeknek a mozgalmaknak. Ne próbálja mozgatni a saját, gyakran, amikor a szervezet korlátozott.
Negyedik lépés le, mint egy lépést, miközben a ló egyik lábát viszont. Ha meghallgatod, akkor hallani négy különálló sztrájk pata. Ügető ló egyik lábát párban átlósan - ezt nevezzük a kétütemű járása.
A sorozat permutációk lábbal a következő lépés: Ha lépésként kezdődik taszítás jobb hátsó, akkor felmerül a jobb első, majd vissza balra átlósan rá, és végül a bal első. A ló kell menni egységes menetelő lépés, és nézd energikus és összegyűjtjük. Az egész teste, hogy fokozzák a mozgásban, amit ha gördült át a hátán a csípő a vállak és a nyak.
A ló néz rugalmas, izmos és erős. Bár a lépés a leglassabb ütemben ló, elég aktív a nyakát. Ez azt jelenti, hogy meg kell elkíséri gesztus.
Lépésben lovas kíséri csípő mozgását a ló mozog a saját csípő és a hát alsó részén. Megjegyzés: a lovas fenn egyenes vonal meghosszabbítása a könyök keresztül az alkar a kicsit.
Lágy, de állandó kapcsolatban van a ló szájába idején lépés menti mozgása által kezet, miután a természetes mozgását a fejét és a nyakát.
Könyvéből származik: „Ló és lovas” Moe S. Sly D.
Lovasiskola - Átmeneti ügetés
Lynx - következő sebesség lépés után járás lovakat és sok kezdő legnehezebbnek találják a mester. Ügetés - összehasonlítva egy lépés - egy lovas egy sokkal nagyobb erőt érez a mozgás a ló alatta. Annak érdekében, hogy jól érzik magukat ebben a járás, meg kell próbálnia, hogy ne feszítse túl a test, és adja meg a ritmust a mozgás, és nem rázza a nyeregben.
Lynx - egy kétütemű járás, amelyben a ló váltakozva keresztezi az átlós pár láb. Ha meghallgatod, akkor hallani minden Mahe mindössze két találatot pata. Hátsó külső láb, és a homlokoldali belső egyszerre mozog, majd egy rövid szakasza szuszpenziót, majd mozgassa vissza mentén a belső és a külső, elülső lábát.
Amikor a ló üget, vagy mindig ül mélyen a nyeregben (ezt nevezik képzés ügetés), vagy üljön fel a nyeregben összhangban tapintat (Lynx lite). Sokkal kevésbé fárasztó és sokkal kényelmesebb a kezdő lovas lite ügetés. Ha úgy érzi, nyugodt ezen a pályán, és képes lesz szabadulásra és az egyensúly megtartására, folytassa a képzés fejlesztésének ügetés.
Ügető ló felváltva keresztezi az átlós pár lába. Hogy megy a könnyű hiúz, valamint egy a sokkok a lábak, emelje fel a ló nyereg és újra ereszkedni a WC a következő pár láb. Így a ló egyik lábát a beat a egy-kettő, egy-kettő, és akkor csak emelhető és süllyeszthető hasonló ritmusban: fel és le, fel és le. Ezt nevezik a fúró ügetés.
Kártérítési kötelezettséggel jobb átlós
Lovas fúró ügetés egy kör azt jelenti, hogy a lovas emeljük a nyeregben időben bizonyos átlós pár ló lábát. A legegyszerűbb módja annak, hogy megértsük azt, hogy az óra a mozgás a váll ló alatt ügetés. Emelje fel a nyereg, ahol a külső váll halad előre, és csökken, ha azt vissza.
Miért van szükség, hogy ezek a mozgások ebben a ritmusban, akkor világossá vált, később, ha szigorúbban folytatnak tanulmányozza, hogyan lehet javítani a teljesítményét a ló. Lovak könnyebb tartani a saját egyensúlyát a fordulat, ha a lovas a nyeregben a pillanatban, amikor a háta belső comb és külső első érjen a földre.
Mivel a ló egyik lábát átlós pár, leereszkedünk a nyeregbe, ahol a külső váll a ló visszatért, és felemelte mikor megy előre. Ha megváltoztatja a mozgás irányát egy kört, meg kell változtatni, és az átlós, hogy felemeljük, ha jövőre a másik vállára. Változás lehet átlós, átadva egy mértéket. Tehát ahelyett, hogy sit-felállni, leülni, felállni, el kell végezni: ülni, állni, ülni, ülni, állni, és így mozgatni a jobb átlós.
Mielőtt bekapcsoljuk ügetés lovas, a ló járni erőteljesen. Nézd: lovas kapcsolatot tart a ló szájába, nem húzza az oka, és nem reining lovát. Schenkel érintkezik a ló oldalát, de semmi több. Ezt alátámasztja - Schenkel és a kéz - a kapcsolatot a ló, akkor képes lesz arra, hogy befolyásolják azt.
Ahhoz, hogy menjen, hogy ügetés lovas erőteljesen befolyásolja Schenkel oldalán a ló és puhítja az alkalomból, hogy a ló érzi lehet növelni a sebességet és beköltözik egy ügetés.
Amint a ló mozog egy ügetés, és a láb, a kéz
ismét támogatják a sima kapcsolatot a ló.
Schenkel, elküldi a ló gyengült, és a kezét kérte a ló szükséges irányba.
Hogy visszatérjen egy lépést lovas ül mélyen a nyeregben, és megnyomja a lábát a ló oldalát. (Ha a lovas lovagolt könnyű ügetés, először meg kell menni a képzés.)
Rider nem hallgat okot: ez tartja a kezében oly módon, hogy blokkolja az előre mozgás a ló, és leteszi az lépésre.
Miután a ló egy lépést lovas ellazítja szár és a karok, miközben csak a fény érintkezik a ló.
A galopp lovas ül mélyen a nyeregben, és a csípője szerint változik a mozgás a ló. Hands kell lágy és nyugodt, úgy, hogy követni tudja a mozgását, a fej és a nyak, a ló. Ismét, vegye figyelembe a közvetlen vonalon a fülét a váll és a csípő a sarokig, és a könyök a gyeplőt halászott. Klasszikus fit meg kell őrizni pas minden előírtaktól.
Ez volt az első alkalom, kezdő vágta lehet érezni a mérgezés a pillanat lovaglás, sebesség és teljesítmény, mint a ló rohan a földre, és a szél fütyül a füle. De annak ellenére, jelentősen növelte a sebességet, a lovas érzékeli vágta, mint egy nagyon enyhe ütemben.
Vágta - trehtaktny járás, amikor a ló lábát átrendezzük a következők: Külső vissza halad előre, majd vissza a házba, és az első külső együtt haladunk, és csak utánuk - az első belső. Ezután fázisú szuszpenziós mind a négy láb le a földre, mielőtt megismételve ugyanazt a interleaving: a hátsó külső, mentén a hátsó külső és belső elülső és végül, az első belső.
Ha nézni egy ló megy vágtában egy kört, úgy érzi, hogy ő minden ütem kezdődik az elülső belső lábak. Tény, hogy az első belső láb utolsó kiszabott a harmadik ciklusban a vágta, de a megfigyelő észleli, mint az első. Ebben az esetben úgy véljük, hogy a ló a jobb láb (szemben a pult vágta).
Így, ha a ló mozog vágtában egy kört a jobb (vagy tesz egy labdát a jobb oldalon), belső (itt - jobbra) az első láb kell vezető; és amikor a ló mozog egy kört a bal (vagy tesz egy labdát a bal oldalon), meg kell újra vezető belső, de itt van a bal első lábát.
Annak érdekében, hogy át a ló vágta balra, akkor meg kell nyomni a belső comb, a heveder és külső - a háta mögött, és ezzel egyidejűleg emelje fel a bal karját, hogy a ló hajolni balra, tartsa a külső gyeplőt, hogy egy ígéretet. Ahhoz, hogy a vágta jobb expozíció különböző oldalain felcserélődnek: a jobb twister hat a heveder, a bal - mögött a heveder, a jobb oldali kissé nyílik, a ló hajlított jobbra.
Vágtat a jobb lábát. Ez lovas lovaglás balra mozog, és látni fogja, hogy a vezető lábát a ló - a belső (bal) első.
Counter vágta. Van is egy lovas balra mozdul, de a vezető láb külső front.
Mielőtt a parancsot, hogy menjen lovat vágtában, lovas abba kell hagyni a lazítás pas ügetés és ellenőrizze, hogy a ló trots okosan és óvatosan.
Ahhoz, hogy küldje el a ló vágta balra, lovas ül mélyen a nyeregben, a bal lábát a nyomás a hevedert, és a jobb lábát a sokkal erősebb sajtolás vagy toló mögött heveder. Ez azért van, mert a ló mozog a külső hátsó lábak, lovas aktiválja a külső szár. Belső oldali kissé nyitott, így a ló már lehajolt, hogy a bal oldalon, és a külső kar több erő, hogy a külső gyeplőt, a ló nem megy csak egy vidám ügetés. Ezen a képen a külső hátsó lábát ló készen áll az első lépés a vágta.
Amikor a ló már pontos vágta balra, a lovas, hogy külső twister mögött heveder, kontrolling külső hátsó lábát a ló. Belső láb van a heveder a ló teste köré hajlítjuk rá, mintha a ló megy egy kört.
Hands haladni fej és a nyak mozgását a ló, lovas ül mélyen a nyeregben, a csípője kísérő mozgás a ló.
Ahhoz, hogy menjen vissza a ügetés, lovas ül mélyen a nyeregben egyaránt érinti a lábát a ló oldalán.
Rider egyre alkalom, nem engedve a kezét követni a mozgását, a ló fejét és nyakát, így megakadályozva a mozgást. Lehet tárcsázni egy kicsit kívül a kantárt, és mozgassa a ló ügetés pas.
Amint a ló költözött ügetés, lovas újra lágyul alkalommal, azt követően a mozgás a ló, és a lábát a ló finoman érinti a csípő. Készen kell állnia, hogy újra elküldi a ló Schenkel, ha ez lassítja még.
Felült a nyeregben, lovas lehetővé teszi a ló hátára pihenni és nagy munkateret és energia megy vágtában. Ez gyakran járás közben lovat, hogy menjen a legkisebb erőfeszítéssel. Az oktatás során a versenyző ülhet fel a nyeregben, hogy a ló a többit. Ez általában úgy történik, amikor a bemelegítés előtt a ló leküzdeni az akadályokat. Ez az úgynevezett „menni a leszállópálya”; A lovas egyszerűen leemelik az ülést, változó a súlya a sarka és kengyel.
A lovas kell tanulni, hogy fenntartsák a megfelelő egyensúlyt, arra is szükség van, hogy erős láb izmait, mint a hátsó felületén borjú súlyosan feszült. Ha úgy érzi, hogy sovány a nyeregben, akkor lehet kissé előre döntve vállát. Ha úgy érzi, hogy ha leesik a ló nyakára, akkor emelje fel a vállát, és ellenőrizze, hogy a bal hátsó twister, ami viszont tolódik a súlypont a test előre.
Forrás: könyv „Ló és lovas” Moe S. Sly D.
Időjárás Kijev város és Kijev régió - válasszon és tanulni