Baba bagoly hogyan lehet megváltoztatni a módot, és mi a legjobb
Baglyok szívesebben ágyba nagyon későn, és akkor is csak felébredni később a reggel. A jövőben ezek az emberek megpróbálják kiválasztani a munka, amely nem teszi szükségessé a korai mászik, esik az éjszaka, vagy általában van egy szabad ütemtervet.
Követelmények azonban a modern világ nem mindig ad a baglyok élnek a napi rutin, hogy mit akar, akkor kell „törni” magát, hogy illeszkedjen a hagyományos kereteket, amelyek alkalmasabbak a pacsirta.
Mode kis baglyok
Ha a szülők a lehetőséget, hogy válasszon ki egy iskolában, akkor javasoljuk, hogy talál egy olyan iskola, ahol osztályok tartanak délután. Ennek hiányában az ilyen oktatási intézmények újra be kell állítani a menetrend Csádban.
Ne hirtelen változás az, hogy a gyermek. Jobb, ha ezt fokozatosan, de folyamatosan. Például, minden nap felkelni, és megy a húsz vagy harminc perccel korábban. Ellenkező esetben a szervezet fogott egy stresszes helyzetet, szenvedni fog jelentősen meg fog jelenni az álmatlanság, nappali álmosság, hangulat undorító. Ezután a baba képes lesz segíteni csak a szakemberek.
Baba bagoly felébredni könnyen, akkor használjon egy puha, ébresztőóra növekvő hangja, vagy visszatérő jeleket. Emellett vannak olyan aromás riasztók, kibocsát egy illatos szag egy adott időpontban. Lehet alkalmazni, és a szalag, vagy egy másik felvevő készülékre, amelyet be kell építeni egy 30 percig, amíg a végleges ébresztés. Diszkrét dallam biztosan nem rontja el a hangulatot reggel.
Ha az idő engedi, akkor jobb, hogy csökkentse a morzsákat a zuhany alatt, vagy egyszerűen kontrasztos mosás, adj neki egy frissítő ital citrommal és mézzel. Száműzni rossz álom aromák citrus és fenyő illóolaj.
Reggeli legyen fény - ásványvíz, gyümölcslevek, gyümölcsök, saláták, pirítós, joghurt, gabonapehely. Óvodások nem kell furat Oktatási tevékenység első felében a nap, akkor jobb, ha elhalasztja őket egy követő időszakban a délutáni nap. Egyetemi hallgatók a házi feladatot közelebb este, amikor az agyi aktivitás csúcsán.
Annak érdekében, hogy a gyermek elaludni könnyebben bagoly, a szülők meg kell próbálni a következő módszerekkel
1. szellőztesse ki a helyiséget, lefekvés előtt;
2. Ne enni éjjel, és tejet inni mézzel;
3. mielőtt tévézni, nem játszanak a számítógépen, és egyéb modulokat;
4. kis séta, és akkor fog egy meleg fürdő;
5. ágyba minden nap egy meghatározott időben.
Ezek a tippek segítenek egy kis bagoly igazodjon az általánosan elfogadott kevésbé fájdalmas.