10 Ways, hogy hogyan kell kezelni a lustaság módszerek és ajánlások a jól ismert pszichológus, miközben hasznos
Gyakran keresnek mentséget a tétlenségre. Ez mindig könnyebb mondani valami ilyesmit, „ez túl nehéz nekem, nem működik, nincs időm, túl elfoglalt vagyok”, és így tovább; mint sikerül.
Tény, hogy ez csak egy kifogás a lustaság. Gyakran vagyunk lusta tenni valamit ez több okból is. Például annak a ténynek köszönhető, hogy félünk valamitől, biztos a képességeit, nem akar felelősséget vállalni, nincs erős vágy.
Ahol nem a lusta?
Kereshet az eredetét a korai gyermekkorban, amikor a szülők mindent megtett az ő gyermeke, és a gyermek által már megszokott csinál semmit, ami történt - mint a legjobb, de kiderült, ...
Az is lehet megnyilvánulása lustaság fáradtság és a túlterhelés, a test, ebben az esetben el kell utasítani minden olyan erőfeszítést, így néhány nap csinál semmit, talán megy a természetre és a pihenni test és a lélek.
Ha az ok a szokásos gyengeség és a tétlenség, akkor meg kell, hogy komolyan foglalkozzanak ezzel a problémával, és próbálja újra önképzésre, ez segít a következő hatásos recepteket.
Tudok megszabadulni a lustaság, és hogyan kell csinálni?
Számos módja van, hogy megoldja ezt az érzést. Itt vannak a legfontosabbak.
A legelső dolog, amit meg kell tennie -, hogy elismerik a gyengeség. A becsületesebb lesz egy beszélgetés vele ma, minél messzebb holnap folytatjuk. Megáll csal magát és mentségeket.
Vállal felelősséget. Nem szükséges, hogy remélem, hogy valaki ezt a munkát az Ön számára. Csak akkor változtassa meg a jelenlegi helyzetet. Ha sikertelen volt, gyenge és bizonytalan, hogy ez csak következménye a tevékenységét. Ahhoz, hogy valami, amit tennie kell, hogy intézkedéseket megváltoztatni a helyzetet. Sokan hibáztatják szerencsétlenség senkinek, de maga. Azonban a legtöbb esetben mi az oka, hogy mi történik velünk.
Tedd meg az első lépést a változás az élet. Próbálj meg élni egy nap az első, mint ez: Meg kell tenni valamit - aztán, és tette.
Készíts egy tervet a nap. A terv legyen egyedi. Annak érdekében, hogy tegyen valamit, meg kell írni egy lépésről lépésre, hogyan kell csinálni. Tegyük fel, hogy szeretnénk változtatni az alakját. Akkor írj nem: „Szeretnék egy szép szám!” És közvetlen pontok: hogy húzza meg a fenék, távolítsa el a gyomrot. És azt írja, hogy hogy kell csinálni: például, vegyenek részt a napi egy órát az edzőteremben. Továbbá, konkrétan mit uprazheniya ott fog végezni.
Aztán a következő pont 1,5-2l ivóvíz naponta. Változás a diéta, és kifejezetten a menüt, hogy kizárják az élelmiszer és így tovább. Minél pontosabb szereli azt a tervet, majd törni minden nap, annál könnyebb lesz elmozdulni a cél.
Találni olyan embereket, akik már elért eredményeket ebben az iparágban, elérték, amit akartak. Ők lesznek a példát. Egy jobb módja annak, hogy megtalálja a valódi mentort, aki fogja elvinni minden nap, a vonat a szilárdság végigvezeti Önt az eredményt.
Emelje a mércét egy kicsit felfújva. Sokkal több, mint azt hiszed. Meg kell szokni, és akkor fogja elérni sokkal több, mint korábban.
Ismerje meg, hogy nyugodtan fogadja negativitás és negatív embereket. Okruzhayyuschie az emberek nem szeretik, ha nagy leszel minden tevékenységi területen. Tehát készüljön fel arra, hogy elkezdi kritizálni. Kritika - ez az elkerülhetetlen kísérője a siker. Ha beszélünk, ez azt jelenti, hogy érdekel mások, lehet, hogy féltékeny rád.
Ne félj akadályokat. Lesz jó eredményeket elérni, ha csak át a sok akadály. Végtére is, nem csoda, hogy az emberek, akik nyertek nagy pénzt lottó hamarosan maradt ugyanazon a szinten pénzt, ami nem volt korábban. Ők csak nem voltak készen az ilyen pénzt. Töltöttek meg meggondolatlanul. Ahelyett, növeli őket, csak hogy megszabaduljon tőlük. Egy személy kell készíteni az eredmény, akkor ő lesz, és ez lesz könnyű fenntartani azt.
Légy magabiztos magadban. Ne feledje, a bizalom nagymértékben függ a fizikai állapota. Maradjon aktív. Pozitív lesz. Van egy gyakorlat: Képzeljük el, hogy miután folyamatosan nyomon követni (mint a valóság show).
És élni ezzel a gondolattal. Nagyon hamar észre fogod venni, hogy azok váltak sokkal pozitívabb, elkezdtek többet mosolyognak, nagyobb valószínűséggel gondoskodni magukról, és mindig jó hangulatban. És a lustaság maga fokozatosan izcheznet az életed.