Zöld tea tejjel diéta receptjét, a boszorkány doktor
Zöld tea tejjel diéta recept
Tej már régóta meglehetősen magas kalóriatartalmú ételek. Csak a XXI században, a tudósok úgy találták, hogy a készítmény egyes energiaellátó rendszerek segít megszabadulni a plusz kiló, és a gyógyító tulajdonságait zöld tea már régóta ismerik még a hivatalos orvoslás. Egyszerű étrend eredendően „zöld tea tejjel” szempontjából annak hatékonyságát a versenyt a legfejlettebb fejlesztések táplálkozási. De, mint minden más diéta, ez nem egy csodaszer, és a helyén „Egészségügyi Builder” figyelmeztet, hogy nem alkalmas arra, hogy mindazok, akik fogyni szeretnének.
Orvos a Hawaii Egyetem egyszer tartott egy táplálkozási kísérlet, amelyben a több lány minden nap meg kellett inni akár 1 liter tejet. Mint ismeretes, a tej gyakran kérdés, ha a kérdés merül fel, hogy mi élelmiszerek tartalmaznak kalciumot. Nyissa meg a következő szabály: ha egy versenyző kísérlet a test kalcium telítettségét a háttérben, és az erős csontok kezdtek történni, és a fogyás, amellyel összefüggésben az orvosok arra a következtetésre jutott kapcsolatáról kalciumhiány a szervezetben, és a tendencia, hogy az elhízás. Ez az egyik erős érv a diéta a tejjel és a zöld tea fogyás.
Vélemények a zöld tea tejjel fogyás
Két módja van, hogy egy ilyen étrend. Az első közülük - egy csoport, a második egy szelíd és enyhe. A lényege az első megközelítés, hogy a diéta van nyújtva, 5-6 nap. Ezalatt az idő alatt, véleménye szerint, akik kibír vele, akkor elveszíti 5-7 kiló plusz súlyt. Csak kell napi 5-6 alkalommal inni egy csésze zöld tea tejjel cukor nélkül. Tudod, hogy egy csésze tea egy teáskanál mézet. Ezt az italt tartalmaz sok vitamin és ásványi anyag, de alacsony kalóriatartalmú (egy csésze - 70-80 kalória). Semmi több nem lehetetlen. Ha valóban több szilárd táplálékot nem szorosan, talán két alkalommal egy nap enni a gyümölcsöt - így például a banán vagy zöld alma. kalóriát tartalmaz kis mennyiségben, és nem valószínű, hogy lelassítja a folyamatot a fogyás.
És, hogy lefogy a zöld tea tejjel, akkor böjt nap, intézi őket magad nem több, mint kétszer egy hónapban. Ütemezése manapság ez: ha meg akarja enni, inni egy csésze zöld tea tejjel, adjunk hozzá egy kevés mézet, vagy nélküle. A szünetekben lehet tiszta vizet inni között tea fogadások. A víz összes mennyisége ivott naponta kell 1-től 1,5 liter. Egy ilyen forgatókönyv vonatkozó mentesítésről nap a túró, szintén nagyon népszerű a diétázók körében.
Hogyan sört zöld tea tejjel?
Zöld tea tejjel, nem feltétlenül kell inni meleg - nyár, például ezt az italt könnyebb és élvezetesebb használatára lehűtjük, és mivel akkor van értelme, hogy előkészítse azt a reggel olyan mennyiségben, hogy biztosan tart, amíg az este.
Egyes rajongók ilyen diéták és a böjt nap azt állítják, hogy sört száraz zöld tea kell közvetlenül a forró tejet. Ezt az alábbiak szerint: 1,5 liter tejet forralunk, majd öntsük át a 3 evőkanál. evőkanál szárított zöld tea. Edények lefedjük, és ragaszkodnak tea 20 percig. Majd szűrjük és inni.
Előállításának másik módja a zöld tea a súlyvesztés az, hogy egyszerűen főzött forró vízzel egy arány 1 liter víz és 3 evőkanál. kanál száraz teát, infúzióval 20 percig, szűrjük, és majd forró vagy hideg tej egyenlő arányban.
Ellenjavallatok fogyni a zöld tea tejjel
Hogyan nem könnyen át ezt a diétát, és milyen új kísérleteket maga nem inspirált, ne feledje, hogy az orvosok nem javasoljuk, hogy üljön rá több, mint egyszer egy évben.
Ezen kívül a diéta a tejjel és a zöld tea ellenjavallt, akik szenvednek a gyomorfekély vagy nyombélfekély, valamint bármely más betegség az emésztőrendszer, beleértve gyomorhurut és vastagbélgyulladás. A kockázati csoportba tartoznak a magas vérnyomás, a terhes és szoptató nők, valamint az emberek, akik azonosították alvászavarok.