Zabpehely, vagy félkész termékek hasznosak
Akik megpróbálják vezet az egészséges életmód, és tartsák be a megfelelő táplálkozás tisztában van a gabona, mint a reggelit. Kinek van ideje főzni zabkása reggel, ezeket a problémákat nem számít. A másik dolog, ha úgy gondolja, minden percben. Jön a támogatás a búza, a kukorica, a zab és egyéb „pehely”.
Gyors, finom és látszólag hasznos. Azonban az előnyök gabona gondot okoz. Ezek - nem más, mint egy félkész termék, és gyakran vádolják finomítás, hiányában a sok tápanyagot, különösen a rost, a zsúfoltság és ízfokozók.
Lássuk, van-e előnye a zab, kukorica és egyéb gabona.
zabpehely gyártási típus „Hercules”
Gabona a szennyeződést és a törmeléket. Szét a legnagyobb közülük, hogy menjen be a termelés „Herkules”, a másik - a zabpehely és a takarmány.
A kiválasztott szemek mossuk lebeg hőmérsékleten körülbelül 110 fokos, és szárítjuk.
Lehűlés után a zab szitáljuk, barlang különleges gépek és külön jó minőségű gabona. Grain át több lépcsőben tisztítás, rostálás és válogatás.
Miután az ilyen készítmény a legjobb minőségű gabona gőzöljük és a hengerelt, hogy egy közel sík állapotban (mintegy 0,4 mm vastag), és szárítjuk.
Ahhoz, hogy tudjuk, hogy kása 3 percig, a gyártók a gurulás során alkalmazzák rovátkák gabonafélék esetében felgyorsítja a főzési folyamatot.
Hasonló módon állítanak elő nem csak a zab, hanem más típusú gabonafélék (búza, árpa, hajdina, kukorica, stb.)
Gyártása kukoricapehely
Kukoricapehely gyakran termelt eltérő módon a fent leírt.
Grains tisztítottuk a héj és csírát eltávolítjuk. Őrölt gabonafélék, párolt hozzáadásával só és cukor, szárítjuk és plyuschat.
A kapott müzli sült és a különböző „javítók” adunk nekik.
A technológia némileg eltérhet, de a lényeg ugyanaz marad.
Előnyök és árt a pelyhek
Zabpehely, tele forró vízzel, szinte nem rosszabb a tápértéke. és teljessége vitaminok és ásványi anyagok kása, főtt a hagyományos módon.
Ezt támasztja alá a fenti technológiát. Termelés legjobb gabona elválasztjuk, megtisztítjuk a szennyeződésektől, a károsodott magvak és kezelték őket, oly módon, amely lehetővé teszi számunkra, hogy „három perces szakács”.
Növényi pehely kletchatkav a la „Hercules” nem vész el, és a helyén marad. Ezt támasztja alá az a táblázatban található Network. Például 100 g búzapehely tartalmaz annyi rostot, teljes búza és - körülbelül '10
De a kukorica által készített más technológia, nem baj. Ezek a félkész termék, közel a természetes termék, közelebb a gyorsétterem, áthúzva az eredeti használata kukorica.
A kezelés során van a hozzáadott só, cukor és más adalékanyagokat, hogy nem csak indokolatlanul növeli a kalória-tartalma miatt a gyors szénhidrátok és a zsír, hanem kontrollálatlan áruk számunkra sóval és élelmiszer „kémia”, attól függően, hogy a készítmény.
Végkövetkeztetést. Ha nem tud főzni egy hagyományos zabkása, akkor lehet enni pelyhek a különböző gabonafélék, főtt minimális beavatkozás jellege és adalékanyagok nélkül. Ez egyike azon kevés félkész termékek. ami annak tudható be, hasznos élelmiszer, és az a oroszlánrészét zabkása jó.
Borsó, búza, árpa, köles, rozs, hajdina, kukorica, és természetesen, zabpehely - a gyors és egészséges reggeli. Ugyanakkor, meg kell tanulnunk, hogy azonosítsa a mód, ahogyan ők gyártják, és ez egyáltalán nem nehéz, és látható szabad szemmel.