Zab étkezés multivarka finomságok és recept
Az óvodák Hercules tartalmazzák a kötelezően gyerekek menüt. És ez így van rendjén! Végtére is, nehéz találni egy finom és egészséges gabona. Megfelelően főtt, ez lesz ragacsos összhang szükséges a szoptatást. A számos „hasznos” ez csak gurul! Itt és a vitaminok, és hasznos a csontok kalciumot és foszfort, valamint a szükséges szív kálium és magnézium. Általában a legjobb - a gyerekek!
Finomságok a kiválasztására és előállítására
És nem csak gyerekeknek. Táplálkozási magabiztosan közé zabpelyhet egészséges tartományban élelmiszer fogyás. Nyersrost összetételét tökéletesen tisztítja a beleket, és sok szénhidrátot fenntartani jóllakottság érzését akár 4 órán keresztül. Nem az éhség, sem vágy, hogy hirtelen harap „cookie”. Célszerű a normális testsúly fenntartására.
Zabliszt egyfajta zabpehely, nagyon durva csiszolás. Ez azt mondja, hogy átment a minimális -tartósítás maximális tápanyagokat. Amikor a főzés a serpenyőben tükröződik a főzési idő (akár 20 percig). De a zab tej zabkása elkészítése multivarka sokkal gyorsabb! És kiderül, hihetetlenül finom.
- Használjon klasszikus zabpelyhet. Válasszon egy átlátszó műanyag csomagolás, ami lehet tekinteni egy jó far. Fény nélkül sötét zárványok, nagy méretű - az Ön számára. A polietilén-pelyheket, nedvességtől védett tárolás során, ezért megtartja a kedvező tulajdonságokat egész évben. És nem megy avas, mi történik, ha nem megfelelően tárolják a dobozban.
- Figyeljük arányokat. A főzési idő a serpenyőben folyadék elpárolog, így kapunk egy viszkózus konzisztenciát zabkását ajánlott, hogy 3 folyékony üveg az üveg pelyhek. Mivel ez nem történik multivarka így pontos arányban - 2: 1. Pour több folyadékot, kása lesz túl folyékony.
- Használja főtt vagy pasztőrözött tej és a szűrt víz. Zab tej zabkása multivarka készül a „Milk kása” vagy egyszerűen a „kása”. Ezek nem járnak forráspontú, végző melegítés 90 °. Ha nem biztos benne, mint a tej vagy víz, előre felkészítik őket, és csak akkor öntsük egy serpenyőbe. By the way, akkor forraljuk őket itt, beleértve a mód „Rice / Pilaf” vagy „Gyors melegítés”. A melegítési hőmérséklet több mint 100 °.
- Ne nyissa ki a fedelet a főzés során. Ez a szabály vonatkozik az összes élelmiszerre multivarka. Breaking hőmérséklet, akkor növeli az időszak hozza a készenlét.
- Zsír egy serpenyőben olajjal. Zabliszt aktív hab és sprinkles. Annak érdekében, hogy ne adjon neki „menekülési”, akkor hagyja ki a jelet egy darab vajat közepén serpenyőbe.
- A főzési idő függ milyen típusú a Multivarki. Átlagosan ez 20 perc, de ez változhat, különböző modellek. Így modellek Redmond felkészülési idő 15 perc „kása” módban. Multivarka Polaris főzzük zabpehely 10 percig a „Multipovar”.
Kényelmesen főzni zabkása multivarka Hercules késleltetett indítás módban. Fektesse a hozzávalókat az éjszaka előtt, állítsa be az órát, amely készen kell állnia kása. Reggel akkor nem kell időt tölteni, és a reggeli lesz képes nyújtani natív gyengéd és tápláló étel.
Gyors és egyszerű recept
Nálunk a legegyszerűbb recept zabpehely multivarka. Tegye az idő, a modell szerint. Annak érdekében, hogy ne hibázik, akkor a szokásos „Kása” módban. De mint általában, a program időtartama a 50-65 perc. Ez egy nagyon hosszú idő, az étel főtt a 2-szer gyorsabb.
- zab - 1 csésze;
- víz és a tej - 1 csésze;
- cukor - 1 evőkanál. kanál;
- Só - egy csipet.
- Öntsük tál tej és a víz.
- Keverjük a gabona, adjunk hozzá cukrot és sót.
- Keverjük össze a hozzávalókat.
- Kapcsolja be a „Milk kása”, illetve „kása”. Főzzük 15-20 percig.
- A vajat a tál alkalmazása során.
Ha nem siet, próbálja meg főzni zabpelyhet nagyon puha állagú. Az erre a célra 1 multistakan pelyhek és 4 multistakana tej (vízzel vagy tejjel). Blend a cukor, só, fahéj, vaj. És hagyjuk főzni kását üzemmódban van az egész időszak alatt. Pehely szó feloldódik a tej vált finom krémes masszát.
eredeti recept
Úgy tűnhet, mint meg lehet változtatni a recept herkulesi zabkása multivarka? De egy kis fantázia, és az asztalon - még finomabb étel! Például, ideális diétás reggelit. Vagy egy fantasztikusan hasznos szeretett gyermekei.
Diétás, dióval
Telíteni az ételek ízét és dekorációk használhatja mandula, kesudió, dió. Ezek gazdag jótékony zsírok szükségesek a szervezet a diéta alatt. A szakács zabkása mi lesz a víz, ezért ki fog derülni kevesebb kalória.
- zab - 1 csésze;
- víz - 2 csésze;
- cukor - ½ st. kanál;
- só;
- dió (mandula, dió, kesudió) - 50 g
- Vizet önteni a tálba.
- Keverjük a cukor, só, kukoricapehely.
- „Kása” Enable módban.
- Kikapcsolása 20 perc elteltével. Ne nyissa ki 5 percig.
- Öntsük tálak, megszórjuk dióval.
Az étrend kása nem ízesített vaj, de használható sovány, zöldség. Öntsünk egy teáskanál egy tálba, és keverjük össze. Így, hogy az étel ízletesebb diéta, és tele voltak értékes zsírsavakat.
Gyermekek mézzel
A gyerekek diétás igyekszünk csak az egészséges ételek. A cukor nem jó, de a méz - egy csomó! Kínálunk főzni kifáraszt a leghasznosabb alkatrészeket.
- zab - 1 csésze;
- tej - 2 csésze;
- Honey - 3 teáskanál ;.
- só - suttogva;
- mazsola és szárított sárgabarack - 50 g
- Itatni mazsolát, aszalt sárgabarack egy tálban forró vízzel.
- Öntsük a serpenyőbe Multivarki tejet, keverjük össze a pehely és a sót.
- Forraljuk „Kása” üzemmódban 20 percig.
- Lefolyó szárított gyümölcsök, papírtörülköző blot.
- Nyissa ki a fedelet, adjuk hozzá a zab szárított gyümölcs, keverjük meg és főzzük további 5 percig.
- Kikapcsolása multivarku, elterjedt kifáraszt tálak.
- Adjunk minden lemezt egy teáskanál mézet.
Ahelyett, hogy a méz megfeleljen minden házi lekvárral. A gyerekek imádni fogják a zabpehely eper lekvár, dzsem alma és őszibarack.
Ne adjunk hozzá mézet egy tálba a főzési idő, mert a tápanyagok elpusztult a forró vizet. Normál termék hőmérséklete nem több, mint 40 °. Hogy telítse az edénybe, és íze, és használja kissé hűvös kása, gondoskodjon lemezeken. És akkor öntsük egy értékes összetevő, édes tetején.
Csakúgy, mint a felkészülés zabpelyhet a multivarka: recept minden étel, természetesen állítható, ha friss gyümölcsök és bogyók benne. Télen lehet használni a fagyasztott, és a kandírozott gyümölcsök (darab dátumok, ananász).