Workaholism - okok, tünetek, hogyan kell kezelni workaholism
Kevesebb workaholism érteni átgondolása az emberi munka, akkor is, ha nem feltétlenül szükséges. Workaholism azt jelenti, hogy egy személy csak él a munka, hogy felhagy a az élet más területein, elhanyagolva még kommunikál szeretteiket. Munkamániás dolgozik túl a törvényes határidőn, a jövedelmi szint nem mindig egyezik az erőfeszítést.
A szakértők vitatkoznak arról, hogy fontolja workaholism aberráció. Végtére is, úgy tűnik, egy személy hasznos dolog: ez működik, jelentős erőfeszítéseket tesz a szakmai előmenetel. De ellentétben a karrierista nem munkamániás mindig törekszik a személyes növekedés és fejlődés. Csak kitölti az idejét egyedi tevékenységeket. Munka neki egy inspirációt, szükség van, hogy támogassa és jutalmat. Nézzük meg, úgy tűnik, hogy ez több, mint bármi az életben nem kell. Az ilyen ember gyakran elhagyja az elemi pihenés, a szórakozás és utazás, elhanyagolva az alvás és a társasági másokkal. Munkahelyi válik az élet központja. És a személyiség számos okból hosszú ideig nem vette észre a problémát.
Tünetei workaholism
Hogyan lehet felismerni egy autentikus workaholism? Vannak bizonyos tulajdonságokat, amelyek segítenek megérteni, hogy mi kell egy ilyen probléma?
szívesen dolgoznak
A legtöbb ember megy dolgozni minden nap, mert kell megélni. Sokan nem szívesen, de anélkül, hogy a rendelkezésre álló források, ma lehetetlen, hogy biztosítsa a szükséges minimum. Wealth gyakran meghatározza az elégedettség szintje magát, belső világ. Azonban az emberek hajlamosak arra, hogy megpróbálja megtalálni az egyensúlyt a munka és a szabadidő. Az igény, hogy időt biztosítson a családjának, hogy kommunikálni érdekes embereket, és minden bizonnyal elvonja a tevékenységét még szeretett. A szenvedő workaholism, a dolgok éppen az ellenkező irányba. A munkamániás nem csak keres, hogy töltse munkát minden szabadidejét és energiát kitölti az egyetlen út. Töltött idő a családdal vagy barátokkal, tudat alatt tartják kárba, ezért mindent megtesz, hogy pótolja. Szenvedő workaholism, a személy nem tudja fejleszteni teljesen, akkor fixated egy tevékenységet.
Családi állapot
korlátozott tudat
Egy másik jellemzője a fejlődő workaholism egyik tünete a korlátozott tudat. Fejezik ki, az a tény, hogy az emberek nem gondol másra, kivéve, hogy hogyan működik. Ha az úgynevezett zavaró gondolatokat, és kezdjük, hogy részt vegyen a fejét, meg kell azonnali figyelemelterelés, változó figyelmet. Egy személy egyszerűen nem engedheti meg magának, hogy pihenjen, ahogy kellene. Sajnálta, hogy kiad egy extra óra alvás, de leginkább szüksége van, hogy meggyógyul. Személyiség, stradayuschayatrudogolizmom gyakran dolgozik a hét minden napján, korlátozza magát mindenben, kegyetlenül kihasználva saját. Az ilyen korlátozott megközelítés az élet gyakran nem teszi lehetővé, hogy teljes mértékben élvezni, és élvezze a leggyakoribb megnyilvánulásai. Az átlagember nyaralás örvendetes fejlődés és az öröm. Ugyanezen, akik terhelt munkájukat, néha kell időt tölteni a szünetek, teherré válik. Workaholism teszi igazán szenvednek a hiánya torlódás, egy személy súlya a felismerés, hogy meg kell, hogy megzavart triviális, értelmetlen annak bemutatása esetén.
Okai workaholism
Ahogy a mániákus vágy, hogy a munka nem jelenik meg. Ez megköveteli a jelenlétét számos konkrét okok miatt. Minél több olyan személy kimeríti magát a fiktív keretben, így nehezebbé válik legyőzni a saját problémáit. Okai workaholism elég gyakori. Ezért ez a formája függőség érint sok embert.
Elállás családi problémák
Normális élet nélkül nem lehetséges előfordulása bizonyos nehézségek. Csak megkeményedik, ezzel segítve, hogy emelje a karaktert, hozzájárulnak a személyes potenciál. A munkamániás, minden gond jelentenek nagy kihívást jelent. Ezért ő menekül tőlük, közeledik. Munkahelyi szolgál menedékül, hogy ne kelljen döntéseket helyett a jelen élet. Hosszú ideig az a probléma létezését nem ismeri fel, és egyáltalán nem lehet diagnosztizálni. Az ember egyszerűen nem érti, mit árthat magának, nem teszi lehetővé a fejlesztés személyiségét. Csak akkor, ha vannak nehézségek a környezet, az emberek elkezdenek gondolkodni, hogy tölteni a saját erőt megfelelően.
Összesen merítés a tevékenység valóban elősegíti az ellátást a családi problémák. Az ember tehát igazolja magát, mondván, hogy ő túl elfoglalt ahhoz, hogy néhány fontos kérdésre. Néhány ember hiányzik otthon napokig, és eltűnt az irodában szinte éjjel-nappal. Néha létre elszigeteltség érzése a világ elől, ami már önmagában is egy jellemző rossz időzítés.
kitöltésével a void
Miért az emberek igyekeznek kitölteni a munka minden alkalommal? Mi okozza, hogy engedelmeskednek a munkarend a túlsúly? Sőt, ők félnek bevallani magunknak, hogy szem előtt hosszú ideig állandó az üresség, a kényelmes létezés kell valamit, hogy töltse. Annak szükségességét, hogy a mentális tartalom - ez is az oka a fejlesztési workaholism. Azonban ahelyett, hogy látogassa meg a színház, egy kávézó, vagy egy film, ezeket az embereket hanyatt-homlok a munkát. Hivatal munkatársai felülni késő este az irodájában, gyakran projekt haza. Szabadúszók gyakran úgy leütötte a menetrend, ami aztán nem tud különbséget tenni nap este. Természetesen túlzott munka nem tudja megoldani ezt a problémát. Tény, hogy csak rosszabb lesz, ami egy ember nagy lelki seb. Menekül a saját maga és a szükségletek nem befolyásolja hátrányosan a karakter és az egészség az egyén.
félelem a változástól
képtelenség zaklatott
Bizonyos esetekben, a megszállottság dolgozik pillanatok kapott képtelenség, hogy figyelmetlen. Ez egy nagyon jó ok, amiért a személy kezd lassan érezni elégedetlenség. Man teljesítményére fókuszál bizonyos feladatokat, de nem veszi észre, hogy megéri túl sok időt. Néha ez egyszerűen lehetetlen megjegyezni, hogy a munka vált a terhet, és amellett, hogy nagyobb szenvedés, mint a valódi elégedettség. Képtelenség, hogy váltani a figyelmet rendkívül káros, nem teszi lehetővé, hogy igazán élvezni az életet. Ebben az esetben az a személy, hamarosan elkezdik tüneteket tapasztal, az érzelmi zsúfoltság, mint a távoli fekvés, idegesség, ingerlékenység.
Hogyan kell kezelni workaholism
Workaholism feltétlenül ki kell javítani. Ha a probléma nem oldható meg időben, akkor gyűlhet fel olyan mértékben, hogy nem lesz élni és élni hagyni. Workaholism megakadályozza, hogy a boldog világkép, további problémát a szocializáció és a kommunikáció. Hogyan kell kezelni ezt a problémát? Tekintsük a részleteket.
A jelenléte egy hobbi
Bármilyen hobby jelentősen tölti élete új színekkel. Csak abban az esetben, ha a tevékenység szeretünk, kezdenek átalakulni belül. szerű aktivitást a személy tölti be a belső pezsgő energiával, ez segít érezni a túlfeszültség belső erőt, hogy úgy érzi, igazán boldog. Megtörni a ciklus workaholism, túlzott merítés a munka, meg kell tanulni észrevenni más dolog. Meg kell figyelni, hogy mi történik körülötted. Talán van néhány ember, aki tekintélyes lehet érdeke, hogy hasznos lehet. Aki feje megy dolgozni, általában nem veszik észre, hogy mi történik körülöttük. És ez nagy baj. Keressen egy új hobbi - ez azt jelenti, nem csak zavaró, hanem, hogy töltse ki a létezés új értelmet.
Megoldás személyi problémák
Általános szabály, hogy az emberek segítségével workaholism, rögzítés az elvégzett tevékenységek által menekül a megoldatlan kérdés. Ezek az egyedi nehézségek jelentenek számukra egy nagy „veszély”, súlyos félelem az élet. Ezért szeretnék elhatárolja magát minden nehézséget egy ilyen áthatolhatatlan falat, ás belső világába. Ha nézni a férfi, aki megkezdte a szokás itt az irodában késő este, azt látjuk, hogy ő nem fél, hogy hangot hangosan, éppen ezért nagyon aggódik, de egyedül a gondolataival. Állandó félelem okoz neki, hogy zárja be az összes ajtót a lehetőségét kétség.
személyes problémák megoldása segít eltávolítani ezt a fajta pszichológiai védelmet. Nem kell, hogy megszökött a nehézségeket, és próbálja megoldani őket időben. Még ha eleinte csinálni kiderül rosszul, nincs ok a kétségbeesésre. Idővel jön a tapasztalat, szakértelem akkor adja magát az időt, és nem kap a figyelmet a szeretteit.
Leküzdése a félelem a változástól
Ez a lépés elengedhetetlen megértéséhez kiábrándító valóság. Ahhoz, hogy a probléma megszűnt, hogy csalódás, meg kell feltétlenül működik. Hogyan kell kezelni ezt a feltételt? Szükséges, hogy hagyjon fel az ötlet, hogy mindent irányít. Elengedte félelem a változástól, engedjük, hogy a valódi változás, annál jobb. Ez a megközelítés lehetővé teszi az egyén, hogy legyen nagyon erős, és önellátó.
Így a probléma workaholism nem erőltetett. Ő tényleg élőben, ez korlátozza a személy, hogy egy új tapasztalat szükséges. Leküzdeni, akkor kell, hogy legyen őszinte magaddal.