Wladimir Klitschko
Dédapja modern boksz tekinthető fistfight. Senki sem tudja, ki találta okozni fúj hatalmas öklével, annál, hogy mi majom őseink inkább harapni, és ha harc, akkor milyen módon karate rúgás okoz erős alsó végtagok. Felső végtagok majmok annál kisebb a tét egy ellenfelet. Ez a képesség később tért át az emberek és az adott okot, hogy számos faj harc. Ami a harcot az öklüket, úgy tűnik, egy teljesen emberi találmány. Különben is, ököl harc ábrázolt másik sumír freskók, amelyek száma több mint 9000 éve.
Az ókori görög civilizáció nem azonnal rájött lehetséges a sport a szokásos harcol. A jogok az önfegyelem fistfight szerepelt a programban az olimpiai játékok, amikor a tapasztalat már eltelt több évtizeden keresztül.
Nagy Róma kiegészített ököllel harcol vad fajta tömeges verekedés a bokszer. Így gladiátor harcok, és hasonló harci, ez úgy értendő addig folytatjuk, amíg a halál.
Mini dózisú [idézet]
BPL: g. Szemipalatyinszki, USSR
Hely: Németország
Értékelés: 64: 3 (53 KO nyer)
Címek: Champion minden változatát a világon (WBO, IBF, 1V0)
Becenév: Steel Hammer
Amikor a brit mondják, mintha ők találták boksz, akkor viszi mások eredményeit. A szó maga alkotta a középkori Angliában „doboz”, amely vált általánosan használt, de a brit sport harcolni öklüket kezdődött csak a 19. század közepén, amikor a megszerzett artikulált szabályokat. Boxer végül világossá vált, hogy a győzelem határozza nem erő hatására, és jól felépített harci stratégia.
Ki tudja, mi lett volna a sorsa, ha együtt szocializmus összeomlott, és a berlini fal. Németország újraegyesült, és a német szakmai ökölvívó klub kezdett szert toboroz a korábbi szociális-országokban. Vitali Klitschko és Wladimir hívtak először.
Itt kell megemlítenünk, hogy a címek a két testvér nem feltétlenül jelenti azt, sikert a szakmai területen. Végtére is, mindketten harcolnak az amatőr szabályokat. Ez a harc magában foglalja 3-4 fordulóban 2 percig. Boxer harcok sisak.
Szakemberek 10-12 fordulóban egy sorban, és, sisak nélkül. Kiütés részévé válik az ügy, és nem jelenti azt, feltétlen győzelem. Ismert harcot Wladimir Klitschko és egy csillag amerikai profi ökölvívó Monte Barrett. Klitschko küldött leüt 4 alkalommal, és minden alkalommal egy amerikai felállt és folytatta a harcot a teljes erejét! És a legtöbb Klitschko egyszer volt háromszor leütötte küzdelem során a hatalmas nigériai Samuel Peter, de még mindig sikerült nyerni az ellenfél!
Sok bajnok az amatőr szeretnének betörni a világ professzionális ökölvívás és a fantasztikus díjakat, de egy profi - ez több, mint egy bokszoló. Ez az egyedülálló természeti élő gyűrű a jogállamiság „Győzelem vagy halál!”
Az érkezés Wladimir Klitschko egy olyan világban, az európai szakmai box nem lesz egy nagy érzés. A szakértők tisztában voltak, hogy az amatőr küzdelem, amelynek sikerült az egykori szovjet bokszoló eltér a szakmai, nem kevesebb, mint a magyar „bund” a német „Mercedes”. Kezdetben ellen Klitschko mutatott viszonylag gyenge ellenfelek, valamint találkozott az anyjával profik Ross Tisztaság, az ügyet végül majdnem egyenesen verés. Másodperc Klitschko, akiknek sikerült két knockdowns megállítani a harcot a 11. fordulóban.
Klitschko maga meg volt győződve arról, hogy el fogja küldeni az ellenfél kiütéses legelején a mérkőzés. Ő vetette magát egy aktív támadás, de tisztaság volt, mint egy szikla. A végén, Klitschko teljesen kimerült, és a profik, megtartva erők folytatta a támadó.
Egy évvel később, Klitschko fel szemben egy erős német szakmai - nehézsúlyú Akselya Shultsa. Az előzetesen nyilvánosságra javasolja, hogy Klitschko és ezúttal nincs elég kitartás és tulajdonított a győzelem Schulz jövőben. A kiváló német tét minden sportfogadás.
A 8. forduló Klitschko csapott villám Schultz kiütéssel. Nagyképű Schultz, az áldozat váratlanul legyőzte a kezdő profi, tapasztalt súlyos pszichológiai sokk, és nem jött ki, hogy a gyűrű 7 éve!
Azonban sokkal több Schultz voltak döbbenve szakértők előtt helyesen jósolta eredményeinek szakmai harcol. Szláv óriás Wladimir Klitschko tűnt megsértette a természet törvényeit, és kevesebb, mint egy év, így a teste speciális lyukasztó állóképesség, ami azt jelenti, nem csak a kimeríthetetlen fizikai erő, hanem egy fenomenális képesség érzéketlen arra, hogy lerombolja az ellenség kapura.
Ma Wladimir Klitschko belép az elit világ professzionális ökölvívás, kezében egy világbajnoki címet három nagy box egyesület - IBO, IBF és a WBO. Karrierje során Klitschko nyert 55 győzelem, 49 közülük - a csúcs, és szenvedett, mindössze 3 vereség.
Genetika? Nem. Klitschko köszönheti sikerét nem véletlenszerű halmaza szülői kromoszómák, és évek kemény edzés, amely tartalmazza a tisztán kényszeríteni munka kötelező szabályokat.
Ismeretes, hogy a természetes adatokat diktál boxer harcmodorát. Nagy Klitschko általában megtartja az ellenfél a távolból. Ez használ a gyors és hosszú ütés, a bokszoló, aki hozza szemüveg, de nem alkalmas a kiütést. Kings KO tekinthető bokszoló, mint Tyson, alulméretezett és erős. Ők türelmesen elviselt jégeső jabs, majd csökkentse a távolságot, és próbálja áttörni a halálos rövid felütés, hogy az állkapocs.
Nagy bokszolók, akik inkább ütés, különösen szükség van a kitartás, mert folyamatosan „táncoló” körül az ellenség, keresi a gyenge pontját. Ezután jön a félreérthetetlen hatását. Azonban a szakemberek nem fogadják el, hogy nyerni pontokat. A nyilvános szüksége látványos kiütéssel, úgyhogy amellett, hogy a hihetetlen állóképességet Wladimir Klitschko is kapott egy nagy erő, amiért kiérdemelte a becenevet „Steel Hammer”. A növekedést a 198 cm súlya „csak” 115 kg, így mozgatja a gyűrű könnyű, mint a könnyű súly.
Klitschko képzési nap kezdődik 8 fordulót, ami történhet folyamatosan, három különböző sparring partnerekkel. Ez bölcs idősebb boxer, ügyesen utánozva a stílus a jövő Klitschko ellenfél.
Annak ellenére, hogy a bajnok partnerek fele erejét, így egy nehezen. Friss boxer mászik egy kötelet, és egy pár percig Klitschko kiüti a szeméből, kontaktlencsék.
Miután sparring közben történik erő működését. Klitschko dob kesztyűt és következetesen rázza a sajtó, a nyak és a kezek. Egyébként, abban az esetben a sajtó, ő ismeri csak a dinamikus teljesítményt. Champion ül egy nagy, felfújható labdát, és teszi a sodrás, dobott egy súlyozott labdát edző. A szett - 50 gyors ismétlést. Ezt követi a laterális torziós - száz mindkét oldalán. Akkor Klitschko küzdött súlyozott dobja a labdát a falnak. Ezt a mozgást végzünk a forgatás, és ezért minden jól működik izmos fűző derekát.
Képzés kéz, amellett, hogy a tipikus erőt gyakorol, és magában foglalja az egzotikus szellemében Shaolin szerzetesek. Klitschko clenches ököllel okoz nekik harapás fúj a vastag tölgyfa deszka. Ezen kívül ő nem push-up egyrészt, és nem csak az ököl, hanem az egymás mellett elhelyezkedő ujjak!
Ami a szív-és érrendszeri állóképességet, majd Vladimir elismeri csak két eszköz: a klasszikus kötél boksz és úszás. Futás ellenjavallt a izomtömeget. Ha fut az óra, akkor elkerülhetetlenül szenved láb ízületeit. Ezek elég stressz edzés közben a gyűrűben.
Edzés után bajnok kivenni egy nagy görögdinnye. Ez régi hagyomány. Szerint Klitschko, görögdinnye sokkal jobb, mint a tiszta víz megbirkózik Degi-dracaena, és különben is, telíti a vért természetes cukrot hasznos.
Az elválás, akkor kérjük olvasóinkat, hogy Vladimir néhány gyakorlati tanácsokat. „Nem fogod elhinni, - mosolyog bajnok -, de a leggyengébb pontja a bokszoló - a kezét. Úgy döntöttek, hogy a technika, és ezért valahogy elfelejteni teljesítmény. Eközben a gyenge kéz ütni az ellenfél nem tud küldeni. Fanatikusan swing az egész vállöv. Fordítsa a kezében két hatalmas kalapáccsal, és még azt a minimális felszerelést leszel király az utcán. Mivel a siker a választott sport, itt, én csak egy jótanács: élő képzés! Erő annak bármely megtestesülése nem bírja az élet minden környéken. Vagy hűségesen szolgálják erő, és ő viszont nem csal, vagy keress valami mást csinálni. "
CHAMPION képzéshez [idézet]
6 héten belül képzési harc Klitschko nehézsúlyú fejlesztésére összpontosít az állóképesség és a gyors reflexeket, és a képzési BONTÁS változik napról napra. Ez az, amit fogott pénteken és szombaton.
Péntek: sparring, kitartás
- Kísérletek kesztyű, munka elmozdulás technika a gyűrűben
- Sparring, kitartás
- Edző, 6-10 raundov1
- Speed körte, kerek 1
- 50 felülést az orvosi labda
- 100 oldalán csavarják orvosi labda
- Ébredjen fejek 50-szer mindkét irányban (összesen 200)
- Mártogatós pamut, 2 db / 20 ismétlés
- Push-up, beleértve az ujjak, 2 db / 20 povtoreniy2
- 45 perc freestyle, mell és hát
Minden fordulóban tartó 3 perc, Klitschko könnyű kinyomni egy kézzel. Minden edzés Klitschko kiemelt figyelmet fordít a hatalom az ujjak és a kéz. Alul: A fejlesztés a nyaki izmok szerves része a képzés.
„Big izmok több oxigént, - mondta Vladimir Klitschko. Emiatt pumpált bokszoló korábban elkezdi megfojtani. Tehát fontos erősítő edzés számomra - nem lesz túl nagy. "