Ways, hogy csökkentse kényelmetlenséget gyermekek a hő
Víz kezelések, hogy segítsen legyőzni a hőt
Mindenki tudja, milyen öröm, hogy egy hideg frissítő zuhany a fárasztó meleg a nyár, de ezért néhány kínál annyi örömet a gyermek. A legtöbb ember az a tény motiválta, hogy a gyermek megfázik a hideg vízben. De ez nem így van, a gyermek megfázik, ha mártsa a jeges vízbe, és a víz szobahőmérsékleten nem árt, különösen a meleg, nem fog.
Ha azt szeretnénk, hogy enyhítse a feltétele a gyermek, fürödhet őt a frissítő zuhany három-négy alkalommal naponta. Ha ez nem lehetséges, akkor öntsük egy korsó vagy szivaccsal lemossa magát egy nedves törülközővel. Ez megkönnyíti, hogy mozog a magas hőmérséklet és a túlmelegedés elkerülése érdekében. Egyszerűen dörzsölje a nedves arcát egy zsebkendővel, és sokkal könnyebb lett. Fontos, hogy törölje a baba fürdés után és használata fürdővíz nem túl hideg. Végtére is, egyikünk sem szeret úszni a jég alatt zuhany.
Az optimális víz menetrend a nyári melegben
Az egyik szabály azt mondja, nyáron - a hőség kell inni. Ez a szabály vonatkozik minden kivétel nélkül, és még a legfiatalabb. Azt is gyakran hallani a véleményét, hogy a csecsemők nem igényelnek további dopaivanie mint amennyit fogyasztanak csak folyékony élelmiszerek - tej. Ez nagy hiba, ez a tej étel, nem iszik, és magas hőmérsékleten, akkor nem tudja biztosítani a szükséges mennyiségű folyadékot. A gyermek gyakran kérik a mellkas, de nem az éhség és a szomjúság, és ennek eredményeként a banális túlevés, és nem kapok a kívánt mennyiségű folyadékot.
A legtöbb modern gyermekorvosok azt állítják, hogy a babák inni az intenzív hő szükséges. Ihat a palackból, és ha félsz, hogy tanítani a baba neki, meg kell dopaivat a kanalat. Kisgyermekek év kell kapni körülbelül 130 - 150 ml folyadék testsúly kilogrammonként naponta. Gyermek egy-három évet kell 100-120 ml. Ez figyelembe veszi az összes folyadék a szervezetben, többek között az élelmiszer. Ha a baba evés lédús gyümölcsök, pürék, stb tiszta vizet igényel egy kicsit kevesebb.
Mit nem szabad inni? Az első olyan cukros üdítőt. Ezek tartalmaznak sok cukrot, az extra kalóriákat, és nagyon rosszul szomjukat. Ugyanebből az okból, hogy ez hogy hagyjon fel a édes levet. Ezek tartalmazzák túl kevés víz, és túl sok cukrot és cellulóz. Nem szükséges a gyermekek akár 3-4 éves, és inni kuvasz, mivel ez a termék az erjedés. Az idősebb gyermekek kuvasz nem tiltott, de szükséges, hogy válasszon ki egy kiváló minőségű természetes termék, és idd meg kis mennyiségben. És persze, nem lehet a gyerekek kávé, erős tea, az energia és más koffeintartalmú italokat, oltja a szomjat, de nagyon kevés a közös, de negatív hatással van az idegrendszerre, és egy hangsúlyos vizelethajtó hatását.
Helyes gyermekélelmezésben a hő
Általában szélsőséges hő- és étvágycsökkenés egyáltalán, és a felnőtteknek és gyerekeknek. De ne feledje, hogy ez egy felnőtt böjt nap nem jár semmilyen kárt, a gyermekek is kell, hogy rendszeresen tápanyagokat a növekedés és fejlődés. Ezért nagyon fontos, hogy megteremtse a megfelelő nyári menüt, amelynek tartalmaznia kell a könnyű, de tápláló étel.
Ha a baba szoptatott, nem szükséges, hogy kezd bevezetni a szilárd ételek közepébe a hő, a legjobb várni, amíg az időjárás egyre kedvezőbb, sőt várni az ősszel. Továbbá, nem vezetnek be új termékeket a közepén a hőt, különösen, amikor a húskészítmények meglehetősen nehéz a növekvő szervezetben.
Megfelelő nyári ruhák baba
Nagyon fontos, hogy válassza ki a megfelelő bébiruhák melegben. Meg kell természetes anyagból készült, és egy egyszerű, könnyen fedelet. A legjobb, ha választani fény ruhák pamutból vagy vászon szövet. A gyerekek általában sokat izzad, és a laza ruházatot teszi még száraz, hűvös helyen. Ha teszünk egy keskeny vagy szűk ruhát, akkor kap pelenkakiütés és horzsolások a bőrön. Gyakran ebben az időben van egy jellegzetes vysypka - sudamen, aki csak egy következménye az elégtelen szellőzés.
Ha sétálni a baba akár hat hónapig is, ami még mindig csak a gyermekkocsi, ne felejtsük el, hogy ellenőrizzék, nem túl felmelegedett babakocsi, és hogy elegendő levegő benne. Nem szükséges bepólyáz a baba, mint a kerekesszék a szél nem, akkor nem a pelenka és a baba trikó, vagy akár egy pelenka.
A gyermekek védelme bőrét a hő
Túl sok a kisgyermekes anyák próbálnak menekülni a fárasztó hőség a tengerparton. Ez a döntés nem a józan ész nélkül, mert mindig közel a vízhűtő, és lehetősége van arra, hogy úszni. De emlékeznünk kell arra, hogy vannak olyan égési a nap sokkal könnyebb, mint a fák árnyékában. Ezért meg kell vigyázni a baba bőrét védelmet.
Menekülés az égési világít ruházat és kalapot, valamint a megfelelően kiválasztott sunblock. Ha úgy dönt, krém, meg kell figyelni, hogy az SPF számot. Ő pont a napvédő faktor, vagy pontosabban, hányszor az időt a nap növeli a felhasználási területe a tejszínt. Is, amikor kiválasztják a krémet kell figyelembe venni a fotó típusa gyerek, a bőre színe, a haj és szem.
Azoknak a gyermekeknek jobb választani krém erős védelmet egy SPF 10 és 30 Fontos, hogy a csomagolásán azt jelzi, címkézés UVB, UVA, ami azt jelenti, hogy a krém véd az ultraibolya sugárzás és B. A krémet kell 20-30 percet, mielőtt kimegyek és után minden úszni.
Megfelelő gyalogos mód a nyári melegben
Nagyon gyakran a szülők, félt, hogy túlmelegszik a baba kezd korlátozzák walking, inkább egy kondicionált helyet. Ez nem egészen pontos, séták és napsütés baba szükség, mert a nap segít elő a D-vitamin Ezért rendkívül fontos, sétálni, de a séták kell változtatni egy kicsit -, hogy menjen ki lehet 8-11 és 16 óra múlva a nap. A legjobb, ha séta a fák árnyékában.
Ami az utazási és szabadidős gyerekekkel, van is meg kell figyelnünk mértékkel. Menj a tengerre, vagy abban az országban, ahol az éghajlat nagyon különbözik a tiéd, a három évnél idősebb gyermekek nem éri meg. Alkalmazkodva az új környezet túl nehéz nekik. Miután a gyermek, alkalmazkodva az új éghajlat, szükséges, hogy menjen vissza, és megszokni megint, lesz egy további stresszt.
Nem minden közlekedési mód az ország légkondicionáló. És hol vannak, gyakran hibás, vagy nem tartoznak más szempontokat. Éppen ezért, egy utat szállítás gyakran igazi kihívást jelent a felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt.
Hogyan segíts magadon, és a gyermek az út során, és megakadályozza a túlmelegedést. Ha utazni tömegközlekedéssel, meg kell felhalmozni a sima víz és a nedves törlőkendők. Törlőkendők törölje az arc és a végtagok, akkor inni a vizet, lehet használni, hogy hidratálja a bőrt. Súgó és rögtönzött ventilátort minden papírt vagy ruhát.
Ha utazik egy autóban légkondi nélkül, ne felejtsük el, hogy nyissa ki az ablakokat, és nem hagyja el a baba az autóban egyedül, még néhány percig. Még ha az utcán csak 25 fok, az autó hőmérséklet is emelkedhet akár 40 fok mindössze néhány perc alatt. Túl sok a gyermekeket sújtja oly módon, hogy tudjuk elfelejteni az egyszerű biztonsági szabályokat.