Vitaminok és jelentőségük
Nagy szerepet játszik az emberi egészség vitaminok és jelentőségét nem lehet túlbecsülni. Ezek mindegyikének megvan a saját funkciója és mindegyik túlzás nélkül nevezhető elengedhetetlen.
Az érték E-vitamin
Képes megvédeni a sejteket a káros szabad gyököket. Az E-vitamin lassítja az öregedési folyamatot, javítja a feltétele a bőr, a haj és a körmök. Ez az anyag is erősíti a vérereket, mivel megakadályozzák a trombusok képződését.
Az érték A-vitamin, hogy a test
Ez felelős a normális növekedés a gyermekek és serdülők, optimalizálja a csere anyagok felnőtteknél. Az A-vitamin szükséges fenntartani a normális állapot a nyálkahártyákat.
Az érték a B12-vitamin
Ez érinti az emésztési folyamatot, aktívan részt vesz az anyagcserében, normalizálja azt. Csökkenti a vérszegénység, ez javítja az állóképességet és a teljes test hang, javítja az agyi folyamatokat.
Az érték a D-vitamin
Ez felelős a feltétele a csontok és a fogak, megakadályozza angolkór gyermekek. Ez elősegíti a kalcium felszívódását, javítja a vér állami és optimalizálja a működését, a szív, normalizálja a vérnyomást, javítja az immunrendszert. jótékony hatással van a pajzsmirigy működését.
Az érték a B6-vitamin
Alapvető funkciók - termelés-optimalizálás az aminosavak és fehérjék emésztését. Szintén serkenti a vörösvértestek és a hemoglobin.
Az érték a B2-vitamin
A fő fontosságát B2-vitamin - stimulálása összes anyagcsere folyamatok a szervezetben. Ugyancsak támogatja az idegrendszert során a stresszt, javítja a látást.
Az érték a B1-vitamin
Részt vesz a folyamat felosztása a glükóz és alakítani az energiát. Erősíti az idegrendszert, javítja a szívműködést.
PP-vitamin Jelentése
Felelős gyomor egészségét, optimalizálja a máj és a hasnyálmirigy, optimalizálja a gyártási gyomornedv.
Az érték a H-vitamin
Azt állítja, a normális szint jótékony mikroflóra a bélben, pozitív hatással van a bőr állapota, a haj és a körmök.
Az érték a C-vitamin
Erősíti az immunrendszert, részt vesz a szintézis enzimek és az anyagcserét. Segít fenntartani a rugalmasság, a kötőszövet és a porc, ez segít, hogy felszívja a vas.
Az érték a K-vitamin
Felelős a véralvadást, segít fejleszteni a csont, mivel fokozza a kalcium felszívódását.
F-vitamin érték
Segít fenntartani a normális vér koleszterinszintjét, segít megelőzni az érelmeszesedést, és a vérnyomás normalizálására.
Ebben a cikkben fogunk beszélni, amit az emberi szervezetnek szüksége van a B6-vitamin és milyen szerepet játszik állandó stressz és a megfelelő pihenés.
Vitaminok - biológiailag aktív anyagokat, részt vesz a folyamatokban az emberi test. Hiányuk hozzájárul a sok betegség. Ebben a cikkben fogunk beszélni, mi vitaminok fontosak a nők számára a menopauza, vagyis, miután 45 év.
Tavaszi idő gyakran kíséri a hiány bizonyos vitaminok és ásványi anyagok a szervezetben. Ebben a cikkben fogjuk megvitatni, hogy mit lehet inni vitaminokat, fenntartani a vidám és jólétét.
A C-vitamin izolálták tudósok által az 20-es években a XX században. Azóta a tulajdonságait és hatását az emberi szervezetre már jól tanulmányozták. A napi dózis a C-vitamin a normális folyamatok a szervezetben számos tényezőtől függ, és ez megtalálható ebben a cikkben.