Vérnyomás reggel
Vérnyomás reggel
Dinamikája vérnyomás a nap folyamán
A munka a szív alá adott napi ritmusa. Ennek megfelelően, ez ingadozik a nap folyamán, és a vérnyomást. Ezeket a nyomásváltozásokat nevezzük cirkadián ritmust. Kezeli őket a biológiai óra. Kétfázisú ritmust. Nyomás nagyobb, a nap folyamán, amikor egy személy aktív, és az alábbi éjjel, amikor alszik. Két csúcs nyomás szinten. Egy fiók hat vagy hét órakor este. Aztán ott van a folyamatos csökkenése. Leginkább a nyomás csökken, az első felében az éjszaka, amikor a mély alvás különösen erőteljes. Négy órával kezdődik a fokozatosan növekvő nyomás. A második csúcs figyelhető meg emelkedés a reggel, 9-11. Emelkedett vérnyomás reggel - ez egy természetes reakció az átmenet egy olyan inaktív aktív állapotba. Ebben az időben, akkor aktiválja a szimpatikus idegrendszer, vérerek összehúzódnak, a szív dobog gyakrabban.
A természet a napi nyomás ingadozása befolyásolja a különböző tényezők, például az életkor, a munka jellege, és még versenyben. A nyomáscsökkenés alvás közben nem áll rendelkezésre az idős emberek és a feketék.
Miért emelkedett vérnyomás reggel
Reggel hypertonia - normális. Nyugi. De ha reggel vérnyomás meghaladja éjszakai szint több mint 20% -kal, ha a reggeli fonás és fejfájás, fülzúgás lehet hallani, az ügy nem csak a napi ingadozások. Tehát, vannak más okok miatt. Hozzáférés az orvos segít felismerni az okokat és azok megszüntetésére időben.
Talán felkelni megfelelően ébredés után. Nem kell ugrani. A hirtelen átmenetet vízszintesből függőleges helyzetbe okozhat nyomáshullám. Ébredés szakaszon. Aztán lassan, finoman felkelni. Alvás közben, nehéz, hogy ellenőrizzék a helyzetben a testét, de még mindig próbáld meg nem veszi a kényelmetlen, akadályozva a vérkeringést, pos.
Nyomás ugorhat fel reggel, este, ha evett zsíros, vagy túl sós ételek. Zsíros ételek emeli a vér koleszterinszintjét. Tól feleslegével sót visszatartott folyadékot a szervezetben. És akkor, és a másik növeli a nyomást.
Hajlamos reggel hipertónia idősek
Természetesen a másik ok, amiért a legtöbb nem kívánatos lehet a magas vérnyomás. Ez ebben a betegségben szenvedő legtöbb fájdalmasan szenvednek magas vérnyomás reggel. Ebben az esetben meg kell küzdeni, mint a legjobb lehet, a kiváltó tényezők a magas vérnyomás.
Ezek közé tartoznak:
• túlzott fogyasztása só
• fizikai és érzelmi túlterhelés
• a légköri nyomás
• hormonális zavarok
Segíthet az emberek pénzét. Ezek a növények csökkentik a nyomást:
1.Klyukva. Ital szükséges infúzió bogyók és levelek áfonya vagy áfonyalé összekeverjük egyenlő arányban cékla lé.
2.Kalina. Segít infúzió viburnum. Készíteni, meg kell őrölni a gyümölcsöket és öntsünk forró vizet (csésze forró vizet, hogy két evőkanál bogyók). Hasznos és gyümölcslé.
3.Krapiva. Akkor tudja használni, mint egy gyümölcslé vagy infúzió a levelek és gyökerek.