Vegán, vegetáriánus ételek, hogy a vegetáriánusok esznek
Szeretné tudni, hogy aki vegetáriánus?
Akkor biztos, hogy olvassa el ezt a cikket!
Hogyan kapcsolódik ez a téma ezt a cikket? A legközvetlenebb.
Csak próbáld legalább egy kis időt, hogy egy vegetáriánus, miután tanulmányozta ezt az életmódot, vegetáriánus ételek, és a ruha a kedvenc vegetáriánus ételek, behatolt ez a filozófia, akkor valóban ezt az ötletet. És sokkal több, mint olvasni a hegy az irodalom ebben a témában.
Amikor szorosabb megfigyelés, akkor láthatjuk, hogy az emberek a mai világban, mi osztottuk elég világosan két fő irányzatot. És minél több, annál is inkább nyilvánvaló ez az elkülönítés. A patak az emberek az állam a mély alvás és fokozatosan mélyebb alvást, vagy más szavakkal, nem fejlődik, és lebontják. A felhasználók ezt a patak nem veszi észre, és nem veszik észre, mi vezet az út az élet, sok a vágyak és az egyre növekvő kereslet, nem veszik észre, hogyan fájt magukat, a környező emberek, a természet és a világ körül. Úgy tetszik, hogy a legkisebb ellenállás útját, vagy épp ellenkezőleg, szinte kínzás magukat törekvés megvalósítása a nagyratörő terveket. Sem egyik, sem a másik nem, hogy azokat az elégedettség az életben. Ennek ellenére továbbra is a dolgokat a megszokott rendszer által vezérelve mások gondolatait, más emberek rendszerek és nyughatatlan elme.
Egy másik téma, vannak olyan emberek, akik már megkezdték, hogy felébredjen ez az álom, amely akkor kezdődött, hogy bizonyos kapcsolatok tetteik és azok következményeit. Megpróbálnak újragondolják az életüket, vágyaikat, a kapcsolatok, a motiváció, tananyagfejlesztés, a filozófia és sok más szempontból. Bemutatjuk az életükbe egyre tudatosság tesznek szert a képesség, hogy változtatni a jobb, majd a pozitív változásokat az őket körülvevő valóságot.
Véleményem a választ arra a kérdésre: „Miért vegetáriánusok,” legyen: valós vegetáriánusok emberek, nem azért, mert most egy trend, és nem a cég a barátokkal, nevezetesen, felismerve valamit, ami nem teszi lehetővé, hogy több, mint a életmód.
Vegetáriánus - tudatos ember nem ellenzi a természet és más élőlények, ügyelve a környezettel kapcsolatos, amelyben él, és először érinti milyen ételeket akar. A mélyebb indítéka változtatni a megszokott fajta étel, annál nagyobb mértékű a tudatosság és annál nagyobb az esély, hogy lesz egy korábbi vegetáriánus.
Kik a korábbi vegetáriánusok? És miért történik ez, akik még kezdődik enni más módon?
Először is, a motiváció hiánya, hiánya szilárd alapot, megerősítve a döntést. És az első nehézség az ember visszatért a komfort zónában. Ez lehet kezdeni az egészségügyi problémák, a nyomás a család és jelentős az emberek, akik nem szeretik, összetettsége leküzdésében előző íz mellékleteket.
A második egy nagyon gyakori ok, amiért az emberek nem lehet vegetáriánus - egy gyors átmenet az egyik fajta ételt a másikra anélkül, megfelelő figyelmet ebben a kérdésben. Azaz, csak vegye és megszünteti ezeket az élelmiszereket, hogy a vegetáriánusok nem esznek, így néha nagyon szegényes étrend, mert a hatalom épült nagyrészt azok a termékek, amelyek már kizárták. Úgy néznek ki, és ha vegetáriánusok esznek halat, tojást, sajtot. És vegetáriánusok esznek tejtermékeket? Igen, a szigorú vegetáriánusok, vegánok vagy inkább nem eszik nincs hal, nincs tojás, nincs tejtermékek, méz, és még nem eszik! És ők nem viselnek szőrme, bőr termékek és így tovább.
És a vágy, hogy csak nem mindent a legmagasabb szinten, egy személy vállalja, egy lehetetlen feladat, és nem helyes, természetesen dob és tapasztalja ezt a jövőben csak undor. Nos, ugyanakkor magadnak, amit nem sikerült. Ha megy vissza az a tény, hogy az emberek nem gondolnak át a menüt előre, és egyszerűen megszünteti, hogy a vegetáriánusok nem esznek, ebben az esetben, csak éhezik, és a szervezet nem kapja meg, amit akar, és, természetesen, a lázadók. Mindent meg kell megközelíteni egy érv. Ha már elkezdtünk gondolkodni a kérdés, hogy hogyan lesz egy vegetáriánus, megy ez alaposan, mert ez meg fogja változtatni az életed, annál jobb, de csak akkor, ha mindent helyesen tette, és lassan.
Szóval, hogyan lesz egy vegetáriánus:
Íme néhány példa.
Püthagorasz, Zoroaszter, Konfuciusz Szókratész, Platón, Ovidius, Plutarkhosz, Origenész, Ioann Zlatoust, Sergiy Radonezhsky, Serafim Sarovsky, Isaak Nyuton, Leonardo da Vinci, Leo Tolstoy, Mahatma Gandhi, Mark Tven, Rabindranath Tagore, Albert Einstein.
Mindezek az emberek azt leszögezhetjük, hogy ez nem a hétköznapi emberek rendkívüli képessége egy adott területen. És az a tény, hogy ezek mind vegetáriánusok, fontos szerepet játszott. Ez szép, hogy ebben a listában, nem igaz.
Történelmileg, hogy mindenkor szinte minden kultúra és vallás, a legtöbb vegetáriánus étel típusától jelen szükséges összetevője. Bizonyos esetekben a fizikai túlélés a faj, a többiek - a lelki növekedésre. Gyakorlat hozzászólások csak a fejében minden ezeket az összetevőket. Azaz: az egészség elősegítése révén megtisztítja a szervezetet szennyeződést, ami elkerülhetetlenül felhalmozódnak az állati termékek; lelki átalakulás rovására tisztítását a finom testet a bruttó rezgéseket kíséri ezt az élelmiszer-, és globális szinten - egy kis szünetet a mészárlás és a szenvedés az állatok. Az is lehetséges, hogy nyomon követhessék a szakaszában tudatosság. Az első lépés az, amikor a vadász kért bocsánatot az állat megöli a takarmány maguk és családjuk számára. A második lépés - egy intelligens hiba okát szenved semmilyen élőlénynek.
A cikk elején említett felosztása emberek két áramra. Alszik a flow és az áramlás a felébredés és a törekvés egyre nagyobb ébredés. Itt kell hozzá, hogy egész idő alatt. Egyszerre nem lehet vegetáriánus, egyszerre nem lehet ébreszteni. Fontos, hogy ne erőltesse a dolgokat, és nem mutatnak agressziót azok számára, akik még nem értjük, hogy mi már nyilvánvalónak tűnik az Ön számára. Vannak olyan helyzetek, amikor te magad választani valamit, és olyan helyzetben, amikor az utat választja. Amikor a utat választja, ami a legfontosabb, ne hagyja ki ezt a pillanatot, és menj szerint neki, élesen figyel a belső hangra a lelkiismeret. Ez a legmegbízhatóbb megoldás.
Egy kis menü vegetáriánusoknak
Az arányok a 2 liter víz:
- Káposzta 200g.
- Burgonya - 4 db.
- Répa - 1 (közepes méretű)
- Sárgarépa - 1 kicsi
- Vaj vagy ghí vagy olívaolaj sütéshez
- Leve 1/3 citrom
- Só ízlés szerint, 2 tk.; cukor a kívánt 1 evőkanál
- Mustár opcionális fél teáskanál
- Babérlevél 1-2
- Asafoetida 0,5 TSP
- Pinch kurkuma, curry 1 tk
- Fűszerezés „provence gyógynövények”
- Friss, apróra vágott fűszernövények, ha szükséges, díszíteni
És a felmelegített vizet egy serpenyőbe, shinkuem káposzta, vágott a burgonyát kockákra. Három reszelt sárgarépát és a céklát. Forrásban lévő vízben dobjuk káposzta és a burgonya, de ezúttal egy serpenyőben felmelegedjen az olaj (minden kiválasztott pörkölés) és dob első fűszerek. Ha ön használ mustár, az első neki, és a babérlevelet, egy kicsit később adjuk hozzá a aszatgyanta, curry, kurkuma és néhány másodperc múlva - reszelt céklát és a sárgarépát. Alaposan keverjük össze, nyomja össze a citromlevet, adjunk hozzá egy kanál cukor és száraz fűszerekkel gyógynövények. Pároljuk mindezt keverés közben 15-20 percig, amíg a főtt burgonya és a káposzta. Akkor mi kerül ki egy serpenyőben, kombinálni zöldségeket egy serpenyőben, és főzzük az egészet együtt többet körülbelül 7-10 percig, vagy amíg minden telítve van az aroma a fűszerek. A végén sózzuk, kapcsolja ki és ad egy kis sört. Tálalás előtt, akkor díszítjük a friss fűszernövények, és tegye egy kanál tejföl vagy tejszín szója. Borscs kap egy vastag és nagyon finom!
Növényi pörkölt spagetti
Hozzávalók kiszámításakor 3 részletben.
• Külön főzzük spagetti podsolonnoy vízbe visszük és 1ch.l. olívaolaj alapján 3 részletben. Körülbelül fél csomag spagetti. Amíg ők forraljuk, főzzük pörköltet.
- Egy közepes cukkini
- 2-3 vagy 7-8 édes paradicsom koktélparadicsom
- Bors 2 db. Egy édes piros, a másik sárga
- 1-2 gerezd fokhagyma vagy aszatgyanta
- Só ízlés szerint
- Száraz ízesítésére, hogy élvezem
- Kurkuma 0,5 TSP
Cukkini héja, kockákra vágott. Pepper csíkokra vágva. Paradicsom is vágjuk kockákra. A fűtött serpenyőben, öntsünk olívaolaj, fokhagyma és öntsük szorította chesnokodavilku kurkuma. Mi sütjük néhány másodperc, és dobja a cukkini és a paprika. Öntsünk egy kevés vizet, és fedjük le fedővel. Lassú tűzön körülbelül 10 percig. amíg puha és adjuk hozzá a paradicsomot, sót és sypem száraz fűszerek. Óvatosan keverjük újra, fedjük le fedővel, és főzzük további 5 percig. Minden készen áll! Mi hozzá köretként spagetti és jó étvágyat.
Saláta avokádó, rukkolával és koktélparadicsommal fenyőmaggal
- Az avokádó (érett) 1 db.
- koktélparadicsom 6-8 db.
- 1 csomag arugula (150-200gr.)
- 1 citrom
- Egy maroknyi (kicsi) fenyőmag
- Olívaolaj, só vagy szójaszósz, sajt (opcionális)
Koktélparadicsommal vágjuk félbe vagy negyedekre, avokádó, héj, vegye gödör, meglocsoljuk citromlével, és vágjuk vékony szeletekre. Öblítse le és szárítsa meg a rukkola. Keverjük össze az összes hozzávalót egy tálba, sózzuk a megmaradt citromlevet és a szójaszósz, adjunk hozzá egy kevés olívaolajat és óvatosan keverjük össze, szórjuk meg fenyőmaggal és parmezánnal (opcionális). Egyél az egészségre!
Tegyen meg minden bogyós vagy bogyó mix. Veszek fagyasztott bogyós gyümölcsök télen és nyáron friss. 200-300 gr. bogyók. Mi töltse ki őket egy turmixgép, adjunk hozzá 50 ml. tej vagy szója tejszín, egy kis barna cukrot, ha úgy tűnik, hogy nagyon édes, és habverővel az egészet simára. Gyönyörű és szuper-vitamin turmix kész! Az emberek a rossz emésztés kívánatos, hogy egy étel csak nyáron.
Próbálja ki az új élelmiszerek, fejlesztése, próbálja élni tudatosan, és az univerzum válaszolni fog értékelni!
