Van görögdinnye hasznos
Kedvenc nyári csemege, görögdinnye, a legtöbb ember inkább, mert úgy vélik, hogy ízletes. Ezek helyettesítik desszertek és szomjukat a hőt. De míg néhány ember úgy gondolja, ha a görögdinnye hasznos. De az utóbbi években, köszönhetően a fokozott érdeklődést az egészséges táplálkozás, ez a kérdés annál is inkább valószínű. És táplálkozási reagálnak pozitívan.
Az előnyök görögdinnye az emberi szervezet számára
Óriás csíkos bogyó számos értékes tulajdonságokkal rendelkezik. Közülük érdemes megjegyezni a következőket:
- pép 90% vizet, mert a görögdinnye képes kifejteni pozitív hatása a víz és a só csere a sejtekben;
- görögdinnye sokaságát tartalmazza a vitaminok, különösen a C-vitamin, B-vitamin néhány ritka PP-vitamin, és a görögdinnye mag bemutatott D-vitamin;
- részeként, vannak más értékes összetevők: pektin, rost, folsav, mikro és makro;
- Görögdinnye javíthatja az emésztést, a kardiovaszkuláris rendszer, hogy optimalizálja a vér áramlását;
- Erősíti az immunrendszert;
- kimenetek ballasztanyagban;
- görögdinnye jelezte a homokban a vesékben, cystitis és a túlzott duzzanat, felruházva vízhajtó tulajdonságai;
- citrullin tartalmaz egyedi anyag, amely növeli a hang és enyhíti a komor hangulatot,
- eltávolítja a toxikus vegyületek a májból;
- gyakorlatilag nincs ellenjavallat, akkor nem csak a húgykőbetegséget betegek, szenvedők colitis és az inkontinencia.
Görögdinnye káros lehet abban az esetben, ettél éretlen vagy szivattyús nitrátok bogyó. Ezért, amikor a vásárló gyümölcs a piacon vagy a boltban legyen nagyon óvatos.
Hasznos, mint egy görögdinnye a nők?
Külön meg kell említeni előnyeit görögdinnye a nők számára. Először is, ez egy hatékony, anti-aging, feltéve, hogy használja rendszeresen. A cellulóz-anyagot képviselt antioxidánsok, amelyek semlegesítik a korban változások. Tedd a bőr rugalmasságát és jó arcszín, akkor használja őket, hogy igyon görögdinnye mag. Meg kell aprítani, öntsünk forró vizet, betölt egy fél órát, és inni a nap folyamán.
Görögdinnye nagyon hasznos várandós anyák miatt folsav tartalmat. Elengedhetetlen a normális képződése a magzat. Terhes nők kell enni görögdinnye mértékkel, hogy nincs duzzanat. Görögdinnye segít szoptatós anyák több tejet, és javítja annak minőségét.
Egy másik óriás bogyó nagyon népszerű összetevőként otthon álarcok. Görögdinnye is csak a cefre és alkalmazza az arcon, tökéletesen tonizálja és frissíti a bőrt, kiegyenlíti a hangot, és fehéríti a sötét területeken. Tudod csak rendszeresen tisztítani arc és dekoltázs görögdinnye leve vagy jeget belőle. A nagyobb hatékonyság, a húsát görögdinnye lehet mézzel keverve és a tojássárgáját, alkalmazza a maszk az arcodon 20 percig, majd alaposan öblítse le meleg vízzel.
e görögdinnye hasznos fogyás?
Táplálkozási azzal érvelnek, hogy a görögdinnye alatt fogyás egyszerűen pótolhatatlan.
Kirakodó görögdinnye napján ajánlatos 3-4 naponta, nem több. Mono-diéta alapja ez a gyümölcs nem tarthat tovább, mint 7 nap. A nap legyen 5 étkezés, akkor inni csak ásványvizet és zöld tea cukor nélkül. Ilyen állapotban teljesítmény lehet elveszett 6,5 kg súlyú és tiszta test.