Úszni korábban, mint a gyaloglás
Úgy döntöttem, hogy adok Plato úszni még a terhesség alatt. Amikor mentem aqua. a szomszédos gyermekmedence Coach dolgoztam csecsemők. Megfordult őket, nyárs, mártott a vízbe. És a gyerekek mosolyogva, nevetve és visítás örömmel. Mert én átitatva az égető vágy, hogy tanítani Plato úszni.
Érdekes egybeesés miatt - a lépés, nem tudtam menni a klub, de az edzőnk volt feleségének, hogy ugyanaz oktató, aki inspirált 🙂
Az előnyök a fürdés a csecsemők
Úszás oxigenátokra szövet elősegíti a baba test minden rendszerek és javítja az anyagcserét a sejtekben.
A gyermekorvos rámutatott arra, hogy a gyermekek, akik részt vesznek a grudnichkovym úszás, gyorsan és harmonikusan fejlett, csendesebb alvás napközben és éjszaka.
Szisztematikus gyakorlatok segítenek erősíteni a szív- és érrendszeri és légzőrendszeri, mozgásszervi rendszer. Sleep erősebbé válik, javul az étvágy, javul mozgás növeli az állóképességet, baby edzett.
„Egy hatalmas előnye órák hozza gyermekek izomtónus, amikor megszorította a kezét és lábát. A víz, kombinálva a különböző mozgalmak, fokozatosan megnyugodott, „- mondta az edző.
Milyen korban lehet adni egy baba medence?
„Az optimális életkor babák úszni a medencében - 3-5 hónap, amikor a baba már meggyógyult, és a köldökzsinór van kialakítva, az immunrendszer” - mondta Anastasia.
„Ez egy csodálatos korban, amikor a gyermek tartja a levegőt, és automatikusan elkezd mozogni karok és lábak, egy medencével reflex” - mondta az edző.
Az orvosok azt is ajánlani kezdeni osztályok grudnichkovom medence három hónapban.
„Az otthoni fürdőben lehet gyakorolni, hogy már korán - 1-1,5 hónap” - ajánlja Ludmilla.
Ellenjavallatok
- Pusztuláris bőrbetegségek
- Súlyos posztpartum hipoxiás-ischaemiás betegségek, a központi idegrendszer
- Veleszületett szívbetegség, cerebrovaszkuláris betegség cerdechno
- vesebetegség
- fertőző betegségek
- Minden betegségek az akut időszakban
- gyógyult köldökzsinór
Ezen kívül el kell halasztani a gyakorlatokat a medencét bőrproblémák (sírás hajlam) a gyermek helyreállítást.
Felkészülés vitorlázni grudnichka
„Ahhoz, hogy előkészítse a baba úszni a medencében, a szülők elég a fürdőszobában fürdés közben víz az arc a gyerek egy kis vizet, és a csapat azt mondja:” Figyelem! Dive! „- javasolja egy edző.
„Egy idő után meg lehet próbálni, hogy belevetik magukat a fürdőben. És ha a szülők félek, vagy nem biztos benne, hogy a baba nem hlebnot víz, akkor a legjobb, hogy a búvár edző, „- mondja Anastasia.
Készítsük el a gyermeket, hogy úszásoktatás lehet a fürdőszobában
Ezen túlmenően, látogatása előtt a csoportosulás vezetője ajánlja fokozatosan, pár fokkal alacsonyabb a hőmérséklet a fürdőszobában, így a medencében.
„Szükséges, hogy a baba az első ülésen a medencében, hogy jól érzik magukat, és nem Mörz” - mondja.
Felkeresése előtt a medence kell etetni a babát egy óra múlva osztályok - ha éhes, akkor szeszélyes.
Mit vigyen magával a medence
- Segíts orvosától (első látogatás).
- Különleges pelenka úszós (veszek Libero a „kilépő”).
- Fürdőszobai játékok.
- Törölköző, váltás ruha, pelenka.
Ha nincs arénában az öltözőben: mindaddig, amíg meg nem változtatja ruhák maguk, a gyermek tudunk az autósülés.
A játék segít, hogy elvonja és meggyőzni
Hogy osztályok
„Vegyen részt a medencében hetente háromszor optimális, és elegendő a baba” - mondta az edző.
Igaz, nem vezetek annyira fáradt, és inkább alternatív látogatások a medence hosszú sétákat a friss levegőn. Míg Platón próbál járni a medencében, hetente kétszer.
Az első lecke a medencében tart akár 30 perc alatt. Ezután minden osztály idő ra növeltük 45 percig és így tovább.
A szülő vagy edző „vezet” a gyerek egy kis vizet, gyúrja a kezét és a lábát, a karját, és vízbe a búvár.
Az edző tud segíteni?
Oktatói grudnichkovomu úszás segít a gyermeknek rendezze be a medencébe, be morzsákat vizes közegben. Ő teszi a helyes sorrendben gyakorlatok és ügyesen végrehajtani őket.
„Sok gyakorlat, amelynek célja a gyermekek ízületek. A vágás során a dinamikus mozgások az edző érezniük kell, hogy mennyi energia kell alkalmazni. És ami a legfontosabb - a bizalmat az edző! A gyerek tényleg érezni! „- Anastasia mondta.
Ezen túlmenően, a tréner ad hasznos tanácsokat a szülőknek és válaszolni minden kérdésre.
Eddig már az edző. Egy idő után, azt tervezem, hogy a vonat a baba magát, vagy menjen a rendszer „időben”.
Míg Platón fürdő, ő nem vesztegeti az idejét, és megismerkedhetnek a lányok 🙂
Mit kell keresni, amikor kiválasztják a medence csecsemők?
Válassza grudnichkovy külön medencét lehetőség a kicsiknek. Ez kényelmes, és a víz hőmérséklete - 32-33 fok. És a lágy víz tisztítása.
A vizet tisztítják klórt, nátrium-hipokloritot, ionizáció vizet ezüstözés és más technikák. Lehet akkor telepíteni homokóra, szénhidrátok és UV-szűrők.
„Úgy vélem, hogy a legjobb módja - az ionizáció a víztisztítás ezüst-ionok és a réz. Fertőtleníti ezüst, réz és gátolja az algásodás. Ebben a folyamatban a káros vegyi anyagokat, „- mondja Anastasia.
Tipikusan alkalmazott klórozó Kiev medencékben vagy nátrium-hipoklorit kombinálva szűrők és ionizációs. Jobb, ha választani tisztító hipoklorit.
Természetesen a medencében grudnichkovom részletekben kell kímélő és biztonságos.
Figyeljük meg, hogy van egy medence pelenkázó és járóka, ahol akkor hagyja el a babát, amíg Ön változtatni. Van olyan hely, ahol meg lehet etetni a babát edzés után.
És akkor megy a medencét a baba? Ossza meg tapasztalatait!