Úgy érzem, néhány ürességet belül, pszichológus tanácsadás
Így kezdődött az egész azzal a ténnyel, hogy én hazudok, hogy a barátok, a szüleim elváltak. Nem tudom, miért csinálom, talán azért, mert nem tudom, hogyan mást leírni az állapotom. Úgy érzem, néhány ürességet belül, és csak fáradt. Néha felveszi az olló, és vajon át, hogy ki a vénát, és az utóbbi években már gyakran öngyilkos. Nem tudom, hogy ki tudom mondani az igazat.
Nem tudom, miért élek.
Nem egy konkrét ideális eredményt. Remélem, hogy legalább ő lenne.
Elemzi a problémát Valeriya Uskova
Jó napot!
Ebben a szakaszban még mindig folyik a pubertás. A legtöbb esetben, ebben a korban a tizenévesek számára komoly nehézséget, sőt személyes drámák.
A pubertás alatt, a fejlesztés valamennyi szerv rendszerek (idegi, izom- és tűz, főleg a hormonális és mások) aktívan fejlődik. Mindezt kíséri pszichés tünetek, mint a depresszió, a bánat, a vonakodás (ami egyébként hamarosan átadja) él, negativizmus, a vágy, hogy szakít a szülői ház, az önkifejezésre és a függetlenségüket.
Az Ön kora, ezek viselkedések teljesen természetes. Szinte minden tizenévesek, mint ez.
Sőt, a folyamat a felnövő, az átmenet a gyermekkorból a felnőttkorba nehéz és fájdalmas kíséri jelenségek pszichológiai szempontból. Ön most az elején élet útja, az élet kezdetén, meghatározza az első alkalommal meg kell gondolni, merre forduljon, és valami, amiért élni.
Azt is szeretném, ha tudjuk, hogy az átmeneti időszakban a mentalitás a fiatalok nagy érzékenységű, gyakran reagálnak akut még eléggé semleges helyzetet.
Ha van egy erős stressz jelenség, a serdülő kezd úgy tűnik, hogy az egész világ összeomlott.
Tehát, hogy nyugodtan át ebben a korban, akkor nem kellene egyedül. támogató család és legközelebb akkor nagyon fontos.
Az Ön levelében említette, hogy hazugság, hogy a barátok, ha a szülők elváltak. Ami igazán kitesz a kapcsolatukat? Ne lógott a kapcsolat a szülők válása, a fenyegetés valódi?
Ha családi vannak megoldatlan konfliktusok, ellentmondások, egy szó, ha nem a legkedvezőbb uralkodik szempontjából az érzelmi légkör a családban, az hatással lehet akkor nagyban csökkenti háttér hangulat.
A levélben azt is írni, hogy mit nem tud beszélni senkinek. De minden elrejteni önmagukban megfelelően. Nem hívom, hogy legyen őszinte valaki, nem!
Talán egy ilyen ember lenne az anyám, testvér, közeli barátja, nagynéni, vagy valaki más?
Fontos, hogy megkönnyítse a belső állapotát, hogy képes legyen beszélni szív a szív, hogy beszélgessenek a mindennapi érint egy szerettük. Ha közül pedig a környezet nem lát az ember, aki lehet bízni, egy jó alternatíva, hogy beszéljen egy pszichológus, például a Skype. Viszont, akkor a naplót, amelyben rögzítik az összes, amit átél. Ez megszabadítsuk az elmét a teher komor gondolatokat mozgatjuk őket grafikus formában papíron. By the way, itt csatlakozik speciális pszichológiai módszerek, amelyek célja a eljátszása az érzelmeiket.
Vegyünk egy nagy papírlapot, színes tollakkal vagy markerei és felhívni a nagy Mandala (kör). Ezután töltse ki a kör e színek és szimbólumok, hogy jöhetnek szóba. Hagyd, hogy a kéz közvetíti egy papírlapot a legkisebb mozgás és hangulat a lelket.
Ez a gyakorlat lehetővé teszi, hogy dobja le néhány terhelési negatív érzelmek és jobban érzi magát.
Ettől eltekintve azt javasoljuk, hogy tegye, amit szeretne, hogy emlékeznek az hobbi szentelik idejüket nekik.
Foglalkozás kedvenc szórakoztató élményt (ez az Ön számára: szobrászat, festészet, a zene, a koreográfia, a sport, az idegen nyelvek és így tovább.) Az első helyen, nagy terápiás hatása, így menekülni a rossz gondolatok, másrészt hozzájárul a fejlesztés és javítását.
Írásban, hogy válaszoljon a következő kérdésekre.
- Mi okozta az érzelmi üresség?
- Amit hiányzik a boldogok?
- Mit kell tennem, minden nap, hogy a jó hangulat? List.
- Mi a mindennapi tevékenységek, szokások befolyásolják a boldogságot és önfejlesztés?
- Tudok változtatni magukat, így nincs szükség a műveleteket végeznek, hogy én boldogtalan?
Tisztelettel, Valery Uskov „Tovább Look”