uborka étrend
Evés közben a friss uborka egy jó lehetőség, hogy lefogy, és megfiatalítani a diéta, az uborkát, amelynek alapja az előnyös tulajdonságait uborka.
A diéta célja, 3-5 napig, hogy lefogy, ez idő alatt lehet 2-4 kg, minden attól függ, hogy mennyi a fogyásban.
Ezen tulajdonságok, uborka étrend (vagy uborka böjt nap) - nem csak a fogyás, hanem a szervezet tisztító belső (belek, vese, ízületek) és a külső (bőr) .Vannak több lehetősége van az étrendben, de minden esetben jobb do só nélkül, hiszen ha az uborka víz kizárták a test, amely megtartja annak sóját. Sokkal jobb, hogy töltse ki a saláta citromlével.
Bármelyik kiviteli alak is hozzá lehet adni bármilyen saláta zöldek (metélőhagyma, kapor, petrezselyem, bazsalikom, zeller, fokhagyma).
Uborka vehet, és több mint ajánlott, mivel nagyon alacsony kalóriatartalmú.
Jobb, ha választani a földre uborka, ezek sokkal hasznosabb, mint az üvegházban.
Ihat vizet, zöld és gyógyteák, de nem akarja, hogy sokat iszik, mert az uborka tartalmaz sok vizet.
Készítsünk saláta: vágott uborka, add zöldek, kikészített alacsony zsírtartalmú tejföl vagy joghurt, hogy a saláta nagyon tápláló bár nizkokalorien.
Ez a saláta és enni naponta 3-5 alkalommal.
3-szor naponta egy salátát is enni a szárított szelet rozskenyér, vagy gabona
Uborka böjt nap
Tartott 1-2 napot egy héten, egy nap, akkor lehet fogyni 1-1,5 kg.
Napi 5-6 alkalommal készül a saláta:
• uborka és zöld minden mennyiségben,
• friss citromlé ízlés
• Töltse fel 1% kefir.
A többi ásványi ital vizet ad libitum.
Azon a napon, meg kell enni körülbelül 2 kg uborka.
Azt is holnap csak uborka. Nyári vissza! Meg kell, hogy lefogy egy kicsit. vagy érzékeny.
Nem akarta, ma molokochait mert nem hodilos egy kicsit duzzadt, és a lábszárát.
Ezért a diéta volt ma uborka, miután a szervezet megszerezte, a belek, a vese megmozdult. Szeretem nekem Ditka, de attól tartok, hogy üljön sokáig, hogy ne lassítsa le az anyagcserét. Bár jó tisztító. Lássuk, hogyan holnap zuhannak.
Azt hiszem, leülni is! Protein biztosan hatékony, de nagyon szomorú a nyáron, amikor sok finom tartott lépést, megfosztja magát attól az örömök és a vitaminok. Holnaptól én indul!
poporobovat szeretné ezt dietku.
Mit gondol lehet a következő nap után molokochaynoy kirakodás?
2 nap múlva ülök az uborka diéta egy hétig !!.
lolati. 11.06.10 18:19 (Válasz: szatén)
gyakran esznek egész, de a különböző saláták))
Szatén. 11.06.10 17:54 (Válasz: lolati)
És te saláták, vagy mi?
Én az első nap után otvesik rettenetesen boldog, hogy csak néha akar enni)))
lolati. 11.06.10 13:13 (válasz: marina 81)
umnichka, már megszokta uborka, de érzem magam hamarosan elkezd csavarja
Ma én is zavartalanul .Yesterday ott nem tudott inni csirkeleves, bátyja esküvőjére egy hét, úgyhogy szigorúan követik a diétát.
lolati. 11.06.10 09:14 (válasz: marina 81)
köszöntés. súlyom nagyon rossz, és lassú uhodit.za 4 napot töltött 1,5 kg, de a kötet érzem magam, hogy jól Zhirkov ushlo.zhivota csak nem apránként umenshayutsya oldalon.
és kapsz jól, és továbbra is ogurechik ülni nem olyan nehéz elvben)))))
falu két napja ..
palacsinta és a KD Sedna kezdett
Azt Che gondoltam, nem vissza a gramm =
után - csak az uborkára