Túl sok kaviár
LÁNYOK! Segítség Board. Elvesztettem 30 kg. Ben 85. 10 kg 3 hónapig ment el, majd elkezdett dolgozni magát, és 2 hónapig esett 20. Nekem van egy probléma, hatalmas borjú. Elvileg ezek mindig is így volt. A 11 éves, én teniszezni, így szivattyú fel a? Nem számít. Most a lehetőségek, mellkas 87, derék 65, csípő 89, a comb kerülete (láb) 51 cm a térd fölött 35 és borjú 37. Hogyan lehet megérteni, hogy van a zsír? ha csipetnyi egy pár cm zaschipyvaem. Tudom, hogy a vádli izmait lehet szárítani csak futni. A kérdés az, hogy én továbbra is fogyni? Azt akartam, hogy mérlegelni 53. Ha borjak fogyni, még egy pár látni, hogy van értelme. valamint az emlő vált mérete 2 volt, és 4go..nekotorye azt mondják, hogy van egy csontváz) pop kis, felső vékony derék. de ezek a tojások. ábra néhány fiú lett. de van lába! nem hordanak szoknyát, rövidnadrágot csak kada roller katayus..kstati felfújt nagy borjú? Megyek.
Azt edző is tanácsos viselni liftek. És egy nagyon gyors ütemben egyszerűen a kimerültség. És van szüksége minden nap! Ezután szárítás izmokat. Akkor meg kell húzni horoshenechko kaviár. Csinálok egy héten. Bár nincs változás a plusz vagy mínusz. De úgy tűnik, hogy lesz szebb alakúak, és ha kész, lassan, így még a súlyokat, akkor 100% -kal több bolshshe akarat. Ez az elv érvényes minden gyakorlatot.
Van egy ilyen baj, ón. Nem sok cipő a legszebb láb (Van egy nagy játék, mert dedstve sport részt, a pápa ((csont széles), de a lényeg, nem vagyok kövér, de a probléma kínzó rám.
van egy jó gyakorlat nyúlik a borjú, ami az izomrostok legyen vékonyabb. Az állandó előre kanyarban kezét a földre (ház), kívánatos, hogy ne hajlítsa be térdét, sarka a padlón. Ha ez így bonyolítja egy nagyobb elhajlást a hátsó, és így tovább. Nagyon hatékony és hasznos az egész testet. Sok szerencsét!
Itt és rám ilyen gond.
ugyanaz a probléma.
és annak ellenére, hogy az anyám, aki súlya sokkal több, mint én, kaviár sokkal vékonyabb.
Azt, hogy egy dolog nyújtó gyakorlatok - felkelni a könyv toschinoy valahol 5 cm, és húzza a sarka lefelé. mint szakaszon nagyon jól, de sajnos, végezze rendszeresen nem dolgozik, ezért nem tudom, hogy mennyire hatékonyan
jöjjön km sento. 10.12.07 16:32 (Válasz: HaTyJIek)
igen én 3 nappal már. Ő felrótt csizmáját
HaTyJIek. 10.12.07 16:29 (Válasz: jönnek km sento)
és ennek eredményeként a hosszú várakozási?
jöjjön km sento. 10.12.07 16:26 (Válasz: HaTyJIek)
lassan. Felkeltem, hogy a végén a mysochkah.
HaTyJIek. 10.12.07 16:00 (Válasz: jönnek km sento)
Miközben beszél, a lassú elvégzésére? Végéig mysochkah felkelni? és visszamarad a helyzetben?
HaTyJIek. 10.12.07 15:59 (Válasz: jönnek km sento)
és elkezdek jobb felső részén a dudor, mint a domb válik
jöjjön km sento. 10.12.07 15:57 (Válasz: HaTyJIek)
és én az ilyen mentességet acél.