Tudok felépüljön savanyúság
Kalória solenyhogurtsov kicsi - de akár ott kell lennie azok számára, akik a diéta. kalória solenyhogurtsov, valamint friss, nagyon kicsi. Ebédre lehet enni egy uborka, 150 gramm hús vagy hal (minden második nap), délutáni snack-- egy almát vagy egy kis narancssárga. saláta uborka és paradicsom, fűszeres citromlével. „Ülj” ezt a diétát megengedett legfeljebb tíz nap, vesztes ez idő alatt lehet akár öt kilogramm. Eközben az interneten megtalálható leírását diéták, amelyekben a menüben, valamint a friss, gyere és savanyúsággal. Ezen túlmenően, savanyúság, ellentétben a friss, káros azoknak, akik szenvednek a magas vérnyomás és a húgyúti betegségek, gyomorhurut és a peptikus fekélybetegség. Ezért annak ellenére, hogy a kalória solenyhogurtsov kicsi, ez a termék alig ajánlott azoknak, akik szeretnék, hogy a tökéletes alak.
Fokú a kérés teljesítése: 21,33%
Töredékek a poszt a szöveg:
Sokan, mint hogy ebben a diétát, akkor enni után 06:00. Ebédre tudod készíteni és enni egy saláta friss uborka és paradicsom (akkor töltse növényi olajjal vagy almaecet), borsó leves (nincs burgonya és zöldség leves), raguval cukkini és padlizsán (nem több 200grammov), egy pohár almalé. Ebédre lehet enni egy almát. Vacsorára lehet főzni, és élvezze az ízét reszelt retek saláta (akkor töltse növényi olaj), párolt vagy főtt karfiol (nem több 200grammov), narancslé. Ha éhes, akkor lefekvés előtt enni egy narancs. Két órával az első étkezés ehet salátát reszelt sárgarépát dióval, tele növényi olajat vagy tejfölt minimális a zsírtartalom. Ebédre lehet enni egy csésze alacsony zsírtartalmú joghurt. Ha lefekvés előtt éhes van lehetőség enni egy körte vagy sült almával, de jobb, hogy megpróbálja, hogy tartózkodjanak tőle. Ebéd közben, akkor lehet enni friss saláta, leves sóska, rántotta egy pár készült 2 tojás, egy csésze zöld tea. A vacsora alatt élvezheti az ízét saláta uborka és retek kikészített növényi olaj vagy citromlé, zöldbab, párolt vagy párolt, ital gyümölcslé.
Fokú a kérés teljesítése: 17,8%
Töredékek a poszt a szöveg:
És mégis - mégis, amellyel meg lehet fogyni a kását. Ez tartalmazza szál (ez szükséges a normális működését a belek), egy komplex vitaminok és ásványi anyagok (de nem túl sok, ezért jobb, ha biztos benne, hogy lehet fogyni a kását, és mentse az összes szükséges tápanyagot, hogy több vitamin komplexek) . Szakértők azt mondják, hogy lefogy zabkása lehet még a cukorbetegek (és problémák esetén a pajzsmirigy ismert, hogy lefogy mindig nehezebb). Persze, lehet fogyni a kása, és ez azért van, mert a rendetlenség - az a tény, hogy ő tudja, hogy betakarják a nyálkahártya a gyomor falán. Pontosan hogyan kell enni, hogy lefogy is volt a kása. De sokan érdeklődnek ilyen téma, hogy lehetséges-e, hogy lefogy gyorsan kása. Célszerű zabpehely nélkül főzött só, olaj és a cukor, de ha igazán akar enni egy tál adalék formájában kivétel, akkor adjunk hozzá egy kevés - egy kis olívaolajjal vagy szezámolaj, szárított gyümölcsök (az összes, kivéve a mazsolát, a banán és a dátumok). Hogy előkészítse a zabkása, amely segít a fogyásban, akkor a jól ismert gabona úgynevezett „Hercules”. Néha főtt gabona unatkozik, akkor a változatosság kedvéért, akkor főzni egy tál, öntsünk zab gabona tejjel, gyümölcslével, joghurt vagy erjesztett sült tej. Miután evett egy finom reggeli vagy ebéd, iszik nem lehet korábbi, mint egy óra és fél jobban. Sok táplálkozási azt mondják, hogy az a tény, hogy egy édesszájú, akkor lehet enni gyümölcsöt között a gabonafélék.
Fokú a kérés teljesítése: 11,94%
Töredékek a poszt a szöveg:
Fokú a kérés teljesítése: 11,7%
Töredékek a poszt a szöveg:
Persze, hagyma leves diéta magában csak eszik ez az étel egy hétig, de akkor változhat a menü. Meg kell rendesen enni főtt leves - első, naponta többször, akkor, amint éhes, csak futtatni egy kanalat, és élvezik az ízét az első ételeket. A második napon az étrend kell enni levest és zöldséget, lehet mind a zöld és a párolt vagy főtt. A harmadik napon lehet enni levest, gyümölcsök és zöldségek. A negyedik napon a fogyókúra akkor kivételt hagymaleves, hogy igyon egy pohár sovány tejet és még enni két banánt. Az ötödik napon lehet beadni az étrendben a fehérje élelmiszerek, de nem több, mint 300 g, de ez legyen a pulyka, hal, csirke, tojás. Szombaton, akkor tegye meg a szükséges elkényeztetett szokatlan étel, vagyis fehér hús saláta kaliforniai paprika, uborka, káposzta és saláta kikészített citromlevet. Meg lehet enni akár 500 gramm e finomság naponta.