Treonin - tartalom élelmiszerekben, fitness és a testépítés
Élelmiszer gazdag treonin
Treonin (Thr) - az egyik az esszenciális aminosavak. Szintetizált aszparaginsav a növényi és bakteriális sejtben. Állati sejtek nem rendelkezik ezzel a képességgel, azonban elő tre csak kész formában együtt az élelmiszer.
Napon felnőtt kell, hogy 8 mg treonin / kg, míg a gyerekek növekvő szervezet igényel annak 6-szor nagyobb. Ez kapcsolódik az épület funkciója a fehérjék.
forrás treonin
Tre egy része szinte minden természetes fehérjék, amellett, hogy alacsony molekulatömegű peptidek, úgynevezett protamin sajátos organizmus a madarak és a halak. A teljes erejét a hiány nem lehet, kivéve, hogy a vegetáriánusok szenvednek hiánya.
A funkciók az aminosavak treonin
- szintéziséhez szükséges antitestek, ami javítja az ellenállást a szervezet a harcot a külföldi szerek;
- Ez része a lebontó enzimek, zsírokat, ezáltal javítja a funkciója a máj lipotropikus. Enélkül a máj felhalmozódik a zsír és módosított, ami a fejlesztési májelégtelenség;
- egy szerkezeti elemmel a kötőszöveti fehérjéket: elasztin és a kollagén, amelyek nélkülözhetetlenek voltak az egészséges bőr. Ezek nélkül a bőr hasonlít pergamen elveszti tónusát.
- része a fogzománc;
- anélkül, myocardiális funkciója;
- szükség van a szöveti regenerálódás a nyugalmi időszak után trauma;
- a treonin a szerin és a glicin szintézisét;
- részt vesz az idegi folyamatok az agy, segít kijutni a depresszió;
- tre is segíti az emésztést búzasikér;
- Szerepet játszik a méregtelenítési folyamatokat.
Hiánya a treonin és következményei
A hiánya az ügy:
- Emésztési problémák;
- Homályos tudat
- Túlzott érzelmi izgalmat.
Treonin nyerhető még a tabletta vagy fehérje por. Meg lehet venni egész évben napi 2-4 g. Amikor meghaladó a fogyasztás mértéke a szervezetben feleslegben toxikus ammónia és a karbamid.
Mellékhatások előfordulhatnak:
Az aminosav jobban felszívódik jelenlétében magnézium és B-vitamint, különösen, B3 és B6.
Treonin és teljes értékű takarmány
Megnyitása treonin előállíthatnak teljes tápokat, amelyeket helyébe tisztított fehérjék aminosavak. A legtöbb aminosavak kémiai szintézis útján előállított. A fejlesztési fázisban van a fejlesztési, amely részt vesz a szintézis a treonin specifikus plazmid törzs a mikroorganizmusok.
Egy aminosav javítja a csirke és a sertés, gyors kazánok növekedést és fokozza a tojástermelés.