Típusú sokkok boksz - ütés, kereszt, horog, felütés swing és
így kereszt jelenik meg a gyűrű
Érvek és ellenérvek: Kereszt - pontosabb lövés, mint bármelyik oldalon. Ez több biztonságos a támadó, mert könnyebb, hogy menjen vissza egy védekező helyzetben. Mivel a sebesség egyenes ütések boksz egy és ugyanabban az időben, a kereszt (és jabs) okozhat több, mint egy horog ingadozások. De meg kell határozni, hogy egy ilyen sztrájk nem természetes mozgás az emberi szervezetben, és ezért igényel komoly bányászat.
így át úgy néz ki, az utcán.
És így a technika sífutó szerint zajlik a rendszer: egy push a jobb láb - az átadási testsúly rá a bal lábát - viszont a test és a vállöv jobbról balra és feltűnő kar izmait. Jobb váll végén löket kell emelni, hogy megvédje a fejét a közeledő ellenséges, vagy oldalsó ütközés esetén. Bal ököl lezárja az alsó lap és a bal kar lenyomásakor a test, hogy megvédje a bokszoló counterstrokes jobb.
A kereszt a dobozban, mint a nehéztüzérség, ami próbálja legyőzni az biztos, befektetés egy összejövetel jobb a teljesítmény.
Azonban meg kell emlékezni a szabály: mi Bosh kezét, a doboz és hiányzik. Tehát ne feledkezzünk meg a védelmet, és véget kereszt, távolítsa el a fejét a sorban a támadás. Csak arra emlékszem, hogy amikor üti nyit máj. Ezért, megtörve a kereszt, dobjuk egy könyök. Mint ismeretes, a kihagyott lövés a májban vezet a legjobb légzési elégtelenség és a legrosszabb - a csúcs. Tehát, támadó, gondolunk a saját biztonságát.
Ui givka harmonika. de az érthetőség a téma
Harcművészeti lehet gyakorolni egész életében, kortól függetlenül.
És ne feledd, a mozgás az élet!