Tészta saláta és csirke recept
Tészta saláta néhány faj gyakori a sok országban. Ausztráliában és Új-Zélandon tészta saláta árulják szinte minden szupermarketekben. A Fülöp-szigeteken, szeretnek kombinálni tészta csirkehússal, és az étel egy kicsit édes. Az USA-ban, makaróni saláta, burgonya és hasonlók. gyakran szolgált köretként a grill, sült csirke, főtt a grill. Nos, az olaszok csak szeretem makaróni saláta.
Nálunk a mester egy egyszerű saláta recept tészta és csirke.
összetevők:
- 150 g tészta. Kívánatos kagyló, spirálok, de a spagetti-saláta nem alkalmas,
- 150 g csirke,
- 1 uborka,
- 1 paradicsom,
- 2 evőkanál szójaszósz,
- 1 evőkanál növényi olaj
- 2-3 evőkanál természetes joghurt vagy alacsony zsírtartalmú tejföl.
1. csirkemell filé kis darabokra vágva. Tedd őket egy tálba, öntsük a szójaszósz, keverjük. Hagyja körülbelül 10-15 percig, hogy a csirke áztatott mártással.
2. Fry a csirke olajban pároljuk. Először megsütjük nagy hő barna, majd 15 perc alatt, alacsony hő a fedél alatt.
3. tészta öntsünk forrásban lévő sós vízben. Főzzük puhára, amint az utasításokat a csomagoláson. Kész tészta dönthető egy szűrőedény és öblítse gyorsan hideg víz alatt.
4. Paradicsom kockákra vágott.
5. Uborka vágjuk kockákra.
6. Keverjük össze az összes elkészített saláta összetevőket. Szezon joghurtot vagy tejfölt, sót.
Saláta is előállíthatjuk egy meleg változata. Ebben az esetben meg kell főzni a tésztát a legkevésbé, és a csirke meleg, ha szükséges. Keverjük az összes hozzávalót gyorsan és azonnal tálaljuk az asztalra, amíg a tészta és a csirke forró.
Saláta „Valeria”
Saláta spenót, gomba és kenyérkockákkal
Rukkola saláta uborka „Holiday”
Saláta máj és a sárgarépát
Herring alatt bunda füstölt tintahal
Sárgarépa saláta sajttal és fokhagymás
Saláta főtt kolbász és koreai sárgarépa