testtartalékaikból
Az emberi test egy hihetetlenül összetett rendszer, amely szinte korlátlan lehetőségeket. Ha szükséges, az emberek képesek alkalmazkodni a kedvezőtlen környezeti feltételek, mint például a magas vagy alacsony hőmérséklet, hogy fokozza a testmozgás, vagy akár a stressz, ami így vagy úgy kapcsolódik szinte minden dolgozó tevékenységét.
Mindenki tudja, hogy az átalakított szervezet helyzetekben szélsőséges stressz vagy abban az esetben, erős motivációt képes megmutatni a funkciók a funkcionális aktivitást, amely nyugalmi állapotban nem áll neki. Azt mondja, hogy minden ember van a funkcionális tartalékok a szervezetben, ami gyakran aktiválódik pillanataiban negatív tényezők.
Alapvető rendelkezések a tartalékok a szervezet
Érdemes megjegyezni, hogy a tanulmány a funkcionális tartalékok a szervezet fontos szerepet játszik a különböző területeken, mint például a sport élettan, munkahelyi biztonság és egészségvédelem, stb Ez lehetővé teszi, hogy megfelelően értékelje az emberi képességeit annak érdekében, hogy fenntartsák és javítsák az egészségügyi.
Ami a hazánkban először egy ilyen koncepció, mint a funkcionális tartalékok a szervezet, az úgynevezett akadémikus beszélt L.A.Orbeli a 30-as években a múlt században. Azt állította, hogy minden embernek van egy rejtett, vagy az úgynevezett back-up képességek, hogy lehet használni, amikor a test esik hatása alatt negatív tényezők.
Body tartalékok benne a nő
Testünk úgy van kialakítva, hogy a tartalékokat tartalmazza nem egyidejűleg, hanem felváltva, a nő. Először aktivált mintegy 30% -a az abszolút lehetőségét, hogy egy személy rendelkezik. Ez azt jelzi, a termelés a nyugalmi állapotban. Továbbá, ha valaki kap egy extrém helyzet, a szervezet elindítja tartalékok 30-65%. A felvétel a tartalékok miatt neyrogumolyarnyh hatások, valamint az érzelmek és az erős akaratú erőfeszítéseit ember.
A legnagyobb tartalékok a szervezet akkor aktiválódnak, amikor egy személy a harcot az élet. Kezdve az utolsó sorban a tartalékok, valószínűleg az intézkedés alapján a feltétlen reflexek. Gyakran az emberek olyan sokkos állapotban, hogy a dolgok, amelyek a normális állapot nem olyasmi, amit nem tudnak, sőt hiszem, nem lehetett, hogy ha valami, mint ez is megteszi. Ha az a kérdés, hogy megőrizzék az életét, egy személy lehet mutatni lenyűgöző fizikai jellemzők, mint például a gyors futás, ugrálás Egyértelmű, hogy meg kell ismételnie ugyanazt nem lehet a normális állapot.
Ha valaki állandóan extrém körülmények között, mint például a munkája kapcsolódik a kockázattal jár, vagy hogy ez egy sportoló, aki gyakran vesz részt versenyeken, tartalék kapacitás tartományban általában csökken.
Tartalékok a test javítani lehet és kell
Az egyik fő célja, hogy növelje az emberi élettani tartalékokat. Vissza 1890-ben a híres tudós I. P. Pavlov volt képes bizonyítani, hogy a személy fogja tölteni az élettani tartalékokat, idővel ők vissza, nem csak az eredeti szint. Minden alkalommal, ezek a tartalékok növekednek.
Ebből jön fontos a rendszeres testmozgás. Ez lehet a különböző testmozgás, amikor a sportolók vagy speciális pszichológiai képzést. A célja az ilyen képzés az egyik -, hogy bővítse a funkcionális tartalékok a szervezet.
A biológiai értelmében a képzés óriási. Ismételt terhelések vezet, hogy a szervezet megkapja a supercompensation növekedése tartalékok. Így egy személy erősebb lesz, szellemileg és fizikailag fittebb és gyorsabb, hogy bővíti élettani tartalékokat.
Típusú funkcionális tartalékok
Funkcionális tartalékok a test osztva típusok - biokémiai, fiziológiai és pszichológiai.
A biokémiai tartalékok nem függ az emberi vágyak, mert dolgoznak a sejtek szintjén, miközben a homeosztázis a szervezet, azaz a stabilitást az állam.
Pszichológiai tartalékok az ember - ez a kiemelkedő jellemzői a lélek, hogy megmutatkoznak a gondolkodás, a memória, az érzelmek, a gondozás, a reakció, stb Hogy a lelki tartalékok meghatározására taktikát viselkedés extrém helyzetekben.
Fiziológiai tartalékok a szervezet felelős a lehetőséget szervek dolgozni oly módon, hogy egy stresszes helyzetet, a szervezet optimálisan működjön, amely az emberi teljesítmény. Például, amikor egy személy részt vesz a nehéz fizikai munkát, perctérfogat vér nő 8-szor, 10-szer nagyobb tüdőventiláció, fogyaszt nagy mennyiségű oxigén, a szív kezd dolgozni sürgősségi módban. Ez azt jelenti, hogy a szervezet fokozta élettani tartalékokat az emberek tudják végezni bizonyos intézkedéseket.
Meg kell jegyezni, hogy a funkcionális tartalékok - ez egy nagyon bonyolult rendszer, amelynek alapján vannak biokémiai tartalékok, és kezeli a rendszer fenntartja a pszichológiai, engedély nélkül, amely nem lesz képes elindítani az élettani tartalékokat. Egyszerűen fogalmazva, ha egy személy szélsőséges helyzetben zavarba, vagy esik a pánik, akkor nem lesz képes megmutatni, hogy erő, a gyorsaság és az állóképesség, akkor is, ha ez egy profi sportoló.
Természetesen mindannyian képes megmutatni egy csodálatos képessége extrém helyzetekben. Ezért meg kell keresni, hogy bővítsék a funkcionális tartalékok. Csak akkor meg fogod érteni, hogy a lehetőségek az emberi test végtelen!
Hogy egy találkozót, akkor: