terápiás guggolás
Azt kéri a tüneteket „állam”, és azt mondja, hogy lehet gyógyítani gyógyszer nélkül. amely a legtöbb esetben csak átmenetileg javítja a helyzetet.
Szív - egy vevőkészülék a folyadék szivattyúzási motor, amely több mint 500 izmokat. Meg kell dolgozni, mint egy pumpa. A fő szivattyú a köldök alatt.
Ez az, amit a helyzet áll elő, sok: például 100 g vér megy a láb, és vegye fel onnan csak 90 gramm. Ez még mindig 10 gramm. Emiatt vannak ödéma, thrombophlebitis, fáj a lába, és így tovább. Az izmok nem működnek, ahogy kellene. Blame az a tény, hogy az emberek egy kicsit mozgatni, és túlnyomórészt a mozgásszegény életmód.
terápiás guggolás
Kelj fel a toronyba, és ennél fogva a köldök. Tartsd a lábad együtt. Dőlj hátra, karjait és lábait egyenesen kell. Zömök, hajlítás térded. El kell kezdeni finoman sekély guggolás 10-15 centiméter.
Miután hónapos képzés, kezdhetjük e feladat végrehajtásához teljes mértékben. Pár hónappal ember lesz guggolni legalább 100-szor, rövid szünetekkel pihenni, ha szükséges. Persze, meg kell ugyanakkor figyelni egyedi jellemzői a szervezet.
Bárki, aki tenne egy ilyen zömök, felejtsd el a szívroham, a stroke, a problémákat a lábukkal. Emellett a vérnyomás normalizálódik. Guggolás takarít meg nekünk a mindennapi életben a sérülések.
Például, amikor felemeli egy vödör vizet, hajoljon előre. Az idős korban ez a mozgás gyakran vezet a sérülés, mert a csigolyák kezdenek működni rosszul, és még sérv alakult a terhelés 2-3 kg. Teljesíteni ezeket a guggolás, akkor már a gép szüntesse meg súlyokat egyenes hát.
Edition „csak úgy!”
Ez egy igazi kreatív laboratóriumi! Igaz csapat hasonló gondolkodású, minden szakértő a saját területén, egyesült egy közös cél: segíteni az embereknek. Elkészítjük anyagokat, amelyek valóban érdemes megosztani, és a forrás kimeríthetetlen inspirációs az olvasók kedvenc számunkra!