Tea a szoptatás
Szoptatás - egy fontos időszak az életében az anya és a baba. De néha tej anyák kevesebb, mint egy csecsemő igényeinek. Hogy növelje a tej mennyiségét és karbantartása szoptatás figyelemmel kell kísérni az elfogyasztott folyadék mennyisége. Ez lehet gyümölcslevek, tej, víz, levesek, gyümölcsitalok, stb Így iszik folyadékot nem szabad kevesebb, mint egy és nem több, mint két litert naponta. Szintén enni élelmiszerek, amelyek növelik a tejtermelést. Ezek közé tartozik: Adygei sajt, sárgarépa, diófélék, magvak. Egy különleges szerepet a diéta szoptató nők játszanak tea növeli a tejelválasztást. Úgy lehet előállítani teák különböző cégek, amelyek a gyógyszertárakban értékesített és a szakboltokban, vagy tett saját.
Felkészülés tea egyedül, akkor használja a következő irányelveket.
A legegyszerűbb, hogy előkészítse és megfizethető módja, hogy növelje a szoptatás fekete tea főzött tejet vagy tejterméket. Ezt az italt kell inni naponta 4 alkalommal etetés előtt egy fél órát.
Azt is gyakran hallani előnyeit zöld tea. De az utóbbi években arra utalnak, hogy a zöld tea a szoptatás ideje alatt kárt okozhatnak. A lényeg az, hogy olyan anyagot tartalmaz, mint a tein, és olyan tulajdonságai hasonlóak a koffein. A kötet a tej, és növekedni fog, de növeli a ingerlékenység az idegrendszer. A gyermek alszik rosszul viselkednek nyugtalanul.
Gyógyteák növelni és javítani szoptatás
Sok féle gyógynövényt, amely már régóta használják a tea szoptatás. Erre a célra, mivel az egyes gyógynövények, és az egész gyűjtemény. Nagyon népszerű a kömény, kapor, édeskömény, ánizs, majoránna, citromfű.
A leghatékonyabb és leggyakrabban használt, hogy növelje szoptatás édeskömény tea (vagy kapor). Magok (1 evőkanálnyi), amely megvásárolható bármelyik gyógyszertárban öntsünk 300 ml forró vízben, hűvös és inni egész nap. Igyál 2-3 napig, majd egy kis szünetet.
Ebben az időben, akkor is inni kamilla tea - egy másik hatékony szer a szoptatás ideje alatt. Amellett, hogy az elsődleges célja, hogy van még egy nyugtató hatása van. De ne felejtsük el, hogy a kamilla, valamint sok más gyógynövények, amelyek allergiát okozhatnak, ezért kell figyelnie, hogy a gyermek állapotának, és ha szükséges, cserélje ki valami mást.
Szintén hasznos gyömbér tea szoptatás ideje alatt. Ez a következőképpen állítjuk elő: egy őrölt gyömbér, és 5 percig forraljuk egy liter vízben. A kész levest hozzá a citrom és a méz ízlés és inni kis adagokban, naponta háromszor. Fontos megjegyezni, hogy a gyömbér számos pozitív tulajdonságait. Javítja a memóriát, élénkíti, javítja az emésztést, és segít a megelőzési és ellenőrzési vírusfertőzések.
Fontos megemlíteni a termékeket, hogy sok hozzá vannak szokva, hogy használja a mindennapi életben. Például a hideg - citrom, málna, nyugodt - menta. Azonban citromos tea vagy málna a szoptatás ideje alatt el kell fogyasztani óvatosan, mert ezek a termékek (különösen málna) allergiát okozhatnak a gyermek.
A hideg, míg a szoptatás jobb inni mész teát. Főzött lime színű, mint a szokásos tea, és ragaszkodnak 15 percig, majd inni meleg. Forró tea segít csökkenteni a hőmérsékletet és a verejték. De a menta tea nem alkalmazható a szoptatás ideje alatt. Kivéve azokat az eseteket, amikor szükséges csökkenteni. Alkalmazása italok menta drámaian csökkenti a tejtermékek. Ugyanez vonatkozik a Sage.
A legfontosabb dolog, hogy emlékezzen - gyógytea egyaránt lehet hasznos és veszélyes a szoptatást. Ezért a fű kell kiválasztani óvatosan és egyeztetés után az orvos.