Távollátás, hogyan kell visszaállítani látás

Távollátás egy veszélyes betegség, amely korlátozza a lehetőségeket, a munka és a normális élet, még a látszólag teljesen egészséges emberek. Ha a standard check készült, ez az eltérés elég nehéz találni, így az emberek egy diagnózist egyszerre. Annak érdekében, hogy ez nem áll rendelkezésre, meg kell látogatni a klinikán egy teljes szemészeti vizsgálat. Ha pozitív diagnózis a beteg kell végezni számos eljárás és célzó intézkedések átfogó látáskorrekció.

Távollátás. Hogyan lehet visszaállítani a látást?

A fő tünetek a távollátás

1. Állandó szem fáradtság.
2. A megjelenése köd a szeme előtt.
3. Enyhén kancsal, amely utalt a körülöttük élők.
4. Patológiai binokuláris látás.

Az osztályozás fajta távollátás

Általában a különböző távollátás elsősorban a újszülött. Ez egy negatív állapot, ami után azonnal jelentkezik a szemgolyó növekedni fog szélessége

Ez akkor fordul elő, ha a veleszületett patológia valamilyen okból nem kerül eltávolításra is. Általában patológia alakul annak a ténynek köszönhető, hogy egy személy a szemgolyó mérete kicsi. Néha befolyásolja rendellenességek a szaruhártya vagy lencse, ezért szükség lehet a műtét

Ez a fajta távollátás tartalmazza a lista egy természetes folyamat, nem lehet korrigálni rehabilitáció. A részleges pozitív hatással lehet a műtét. Általában ezek a kellemetlen tüneteket 50 év után. A változások miatt az általános átalakító folyamatok az izmok és a környező szövetekre, a szem. Fokozatosan nyilvánvaló romlása a szem azon képességét, hogy megtörik a sugarak a sugárizommal meggyengül

Gyakorlatok, amelyek lehetővé teszik, hogy visszaállítsa látás

sebesség gyakorlatok

Ahhoz, hogy gyorsan a kívánt eredményt, meg kell újítani a ciklus körülbelül 60 percenként. Annak megállapítására, hogy szükség van az emberek akkor használják, amikor végez megerőltető tevékenységeket a szemet, mint például a tanítás az órák, a munka vagy játszanak a számítógépen. Ezek a gyakorlatok hordozhat gyermek 5 éves és a felnőttek, hanem a fiatalabb egyének jobban a lépések végrehajtását követeli segítségnyújtás és felügyelet a vének.

Digitális torna

1. Meg kell dörzsölni a tenyéren, amíg a hő.
2. Szemét szorosan zárjuk, majd a szemhéjon támaszkodnak a meleg tenyér.
3. Szellemileg meg kell, hogy szemléltesse a számokat 1-től 10.
4. Ellenőrizni kell, hogy a szemgolyó különböző legmagasabb szinten.

Digitális gyakorlatok a szemnek

Ez egy meglehetősen bonyolult feladatok igénylő szüntelen megnyilvánulása a figyelmet, ezért tanácsos, hogy tartsa körülbelül 2 percig. Enyhíti a szem, ha szükséges megjeleníti erős hangsúlyt a munkahelyi vagy egyéb tevékenységet, akkor csak kiad egy digitális torna. Clarity a vizuális érzékelés a környező objektumok teljesítése közben ez a gyakorlat jelentősen javult mind a felnőttek és a gyerekek. Az idősebb emberek ezt a gyakorlatot hasznos, hogy javítja a vér áramlását, hogy a szem, azaz hasznos és a kapcsolódó betegségek, mint például a szürkehályog vagy glaukóma.

vizuális ív

1. A szék az ablak mellett. Ezután a páciens vesz egy kényelmes helyzetben rajta.
2. Vélemény főként a térdet. Ez nem csak azért szükséges, hogy közelről, hanem körültekintően, nézte a legapróbb részletekre is.
3. Szem felmászni lassan. Egy személyt válasszon egy tárgyat, amire koncentrálni, ebben az esetben meg kell az ablakon.
4. A szemek át kell tenni a keret vagy párkány.
5. A lassú szemmozgások lemenni, ugyanakkor látni rögzíti az összes talált tárgyak.

Ez az eljárás, az orvosok azt javasolják kiadások 3-szor egy ülésben. Amikor egy sor olyan intézkedést befejezték, akkor legyen a hatalom, hogy lezárja a szemét, majd azok széles körben nyitott.

Ez a technika célja az emberek minden korban, így segíthet a kezelés a távollátás bármilyen eredetű. Azoknak a gyermekeknek, ez a gyakorlat elengedhetetlen, mivel lehetővé teszi, hogy gyorsan megszabadulni a számítógép vagy mérsékelt jeleit a szindróma. Vision növekszik jelentős ütemben, sorrendben gyakorlatok nagyon egyszerű, így képes lesz arra, hogy tökéletesen kezelni az egyes.

1. Lehetőség van arra, hogy egy kényelmes helyzetben a kanapén vagy más puha tárgyak belsejében a háttámlával.
2. Csukott szemmel, a nyomán, amit ki kell terjednie a kezét.
3. Szükséges, hogy fokozatosan ellazulnak, és meg kell emlékezni csak egy kellemes élmény, hogy csak a pozitív gondolatok.
4. A legtöbb ember elképzelni előtt egy kedvenc táj, a tengerpart vagy a gyönyörű folyó vagy a tenger hullámai.
5. Meg kell adni, ha a tenyér egy erős hőforrás, így amikor bezárja a szemét egy ember éli kényelmet.

Gyakorlat palming a távollátás

Ez a gyakorlat kellene körülbelül három percig. Hirdetmény fényes eredményt, vissza kell, hogy háromszor egy nap, minden nap során megközelítéseket.

Távol-szoros

1. Vélemény összpontosít doboz egészének, vagyis valamennyi témában, hogy köze van az ő hozzáállása.
2. Meg kell fordítani gyorsan megnézi egy távoli pontra az ablakon. Ez lehet észrevehető objektum építése vagy a fa tetején.

Ez a gyakorlat nagyon egyszerű, mint a fő jellemzője az, hogy szükség van arra, hogy váltakozva elfordítani valamit bezár, a hosszú távú. Elvégzésével ezek az intézkedések erősíti a szemizmok, amely lehetővé teszi, hogy jobban ellenáll a zavaró látni egy bizonyos kép tényezők.

Töltés távollátás

Amikor távollátás kell végezni gyakorlatokat naponta

Gyakorlat 1

• 1. lépés kell tenniük a legkényelmesebb helyzetben, az ágyon fekvő, szék vagy fotel.
• 2. lépés Look gyékény szigorúan egyenes, és a fejét egy időben fordult a jobb és a bal oldalon. Ezek a mozgások legyen lassú, minden alkalommal visszatért a kiindulási helyzetbe, anélkül irányának megváltoztatása tekintetét.
• 3. lépés: Célszerű ismételje meg a gyakorlatot legalább 10-szer.

2. gyakorlat

• 1. lépés: Emelt ujját, miközben a hegyét, hogy maradjon előtt az orrát. Kívánatos, hogy számít a távolság közte és a szemét egy 25 cm-es.
• 2. lépés Look rohan el, és megmarad ebben a helyzetben körülbelül 3 másodpercig.
• 3. lépés Ugyanakkor szeretné mozgatni az ujján.
• 4. lépés ismétlése az adatok manipulálása legyen körülbelül 10-szer.

3. gyakorlat

• 1. lépés: Meg kell pontosan ül egy széken, egy hátsó.
• 2. lépés: Hands behajlított könyökkel, és mozgassa a fejét.
• 3. lépés kell végeznie alakváltozás, így referenciapont lábujjak.
• 4. lépés A második szakaszban e gyakorlat kell venni az eredeti helyzetbe és próbáljon meg lazítani.
• 5. lépés: Elég, hogy végre 7-8 ismétlést, hogy ne terhelje túl az izmokat.

Megelőzése távollátás

Aktív megelőzése presbiopia nem csak védi magát a betegséget, vagy lassú a megközelítését, hanem részben használt rehabilitációs kezelés után a betegség:

Ha egy személy hosszú ideig, koncentrál bizonyos részleteket, meg kell vigyázni a szervezet illetékes és kellően erős fény. Célszerű alkalmazni ezt a nagy teljesítményű lámpák, tetején található a szoba közepén. Ha ez nem lehetséges, vagy elégtelen világítás világos, hogy lehet helyezni egy asztali lámpa egy lámpa nem kevesebb, mint 1 watt. Nem kell előnyben részesíteni, ebben az esetben a fluoreszkáló fények. Továbbá, nem teszik lehetővé egyidejű expozíció természetes vagy mesterséges fényforrás

Torna és a töltés a szem

Ha kiválasztott kedvenc gyakorlatok, be kell vonni a végrehajtás óránként egyszer, és ha kell halasztani ezt az eljárást legfeljebb két óra, de a fokozott terhelés teljesítmény rendszeresség létfontosságú fenntartani az optimális aspektusa kilátás. Kívánatos, hogy tartalmazza a napi testmozgás program ülések célzó pihenés és képzés a szemizmok

Ahhoz, hogy megszabaduljunk a hosszú távollátás, szükséges, hogy folyamatosan figyelje az utat az emberi szem, amely csökkenti a napi megterhelést számukra, hogy javítsák a napi munka és a szabadidő feltételekkel. Amellett, hogy az alapvető feladatok és megteremti határértékeket terheket kell erősíteni a szervezet általában figyelni a táplálkozásra.

News Online

Kapcsolódó cikkek

• Hogyan lehet visszaállítani a látást a távollátás kezelésében, megelőzésében

• Hogyan lehet visszaállítani a gyermek szemszögéből

• Műszerek és készülékek kezelésére a szem és a látás javítására, eszközök a szem kezelésére otthon