Tavaszi gyengeség, orvosi szerkesztői stúdió medkorr

Tavaszi blues. Mi fáradtság?

Valahogy hogy támogassa a test jó állapotban, sok kezdik, hogy gyógyszereket különböző irányokba - vitaminok és táplálékkiegészítők frissítő hatása, véget gyógyszerek fokozzák az agyi vérkeringést, és még antidepresszánsok! További információk a háttérben a tavaszi gyengeség és „blues” elfogadottak aktív „szépség”-Enterprise aktivitás - megy a diéta, kiéhezett ütemben magad az edzőteremben álmodik az ideális alak a nyáron. Ennek eredményeként, ezek közül néhány aktivista kerülnek a kórházba vagy az orvoshoz panasz, „szétesik”. Hogyan segítik a szervezetet a tavaszi fáradtság?

Az egyik leggyakoribb panasz, amivel a betegek jönnek az orvoshoz, vagy menjen a gyógyszertár, a fáradtság. Ugyanez tünet egyik tipikus megnyilvánulásai aszténiás rendellenességek már az orvosi diagnózis. Azonban meg kell különböztetni fiziológiai donozologicheskimi fáradtság (gyengeség) ebből legyengült állam - a klinikai diagnózist.

A fáradtság, nehézségek a tél végén - kora tavasszal panaszkodik 40% -a különböző korú emberek. Nem minden ilyen feltétel kezelést igényel, és kapcsolatban van a patológia. A fiziológiás (prenosological) közé gyengeség, amely követi időszak elhúzódó és intenzív mobilizálását organizmus. Ez az állapot akkor viszonylag gyorsan a háttérben provokáló tényezők (újévi ünnepek, hideg, rossz táplálkozás, a rövid nappali órákban). De ez viszonylag gyorsan halad - miután a normalizáció a napi rutin, a táplálkozás, a megfelelő testmozgás, vitamin támogatást.

Legyengült állapotban, mint egy orvosi probléma fokozatosan alakul ki, és hosszú, annak köszönhető, hogy kell mozgósítani erőit nem lehet visszaállítani után pihenés és pillanatok rendszer megköveteli orvos beavatkozást (terapeuta, neurológus vagy pszichiáter).

Ez a feltétel a fokozott fáradtság, lehangoltság és álmosság jelentkezik után nagy terhelés, állandó pszicho-emocionális stressz vagy magas stressz, amikor abnormális ritmusát munka és a pihenés, a krónikus alváshiány. Is provokátorok megváltozott éghajlati viszonyok, az időzóna és a hossza nappali órákban, a napsugárzás.

Tünetek gyengeség amplifikált és súlyosbítja a jelenléte a fennálló krónikus betegségek - fertőző, endokrin, vér betegségek és az idegrendszer. Általában, fáradtság jelentkezik, amikor a szervezet nem tartása jellemzői, hogy ezeket az igényeket, amelyek szükségesek az adott pillanatban egy személy. Fenntartja a test után a hosszú tél, csak nem elég, amire szükség van az adott pillanatban. Ezért meg kell alaposan kezelni olyan betegség, hallgatni a állapotban a test, adj magadnak egy jó pihenést, és ne gyakoroljon indokolatlan hangsúlyt magad.

Gyengeség, mint egy állam az idegi és mentális és fizikai gyengeség jelentkezik minden negyedik felnőtt. Lakói között nagyvárosok állapotban vannak a krónikus stressz, ez az arány még magasabb. Mintegy 60% -ánál, hogy egy orvos azt mutatják, gyengeség és idegesség, fáradtság, mint a tünetek. Fáradtság lehet az eredménye a sok fertőző és szomatikus betegségek, endokrin rendellenességek, vagy sérülések. De ez gyakran a tavasszal is kialakulhat egyébként egészséges férfiak és nők.

Meg lehet leírni a sok megnyilvánulása fáradtság annak a ténynek köszönhető, hogy szinte minden lehetséges területén az emberi élet. Feltételesen a kijelző van osztva 4 nagy csoportok.

Értelmi fogyatékosság formájában nehézségek az asszimilációs az új információk, koncentrálási nehézség, tartós teljesítmény csökkenése.
Pszichológiai zavarok formájában apátia vagy gyakori hangulatváltozások, csökkent érdeklődés a munka, egyfajta belső feszültség, alvási zavarok, a félelem a mindennapi nehézségek depressziós hangulat.
Fizikai zavar egy érzés, gyengeség, késleltetett helyreállítását erőt és állandó fáradtság.
Szexuális diszfunkció csökkenésével vagy hiánya, a szexuális vágy, csökkent minősége erekció vagy szexuális megelégedésére.

A fő feladata a szervezet, hogy elérje őket egy bizonyos időszakban az első viszonylag instabil, majd tartós válasz az új feltételekhez magad. Költött további források a test, ami azért fontos, hogy fenntartsák a külső. Ennek alapján építési intézkedéscsomagot leküzdéséhez szükséges fáradtság és a visszatérés a normális életbe.

Sok betegnek először megy a gyógyszertárba vitaminok és tonik, de ez teljesen rossz megközelítés. Kezdje a harcot gyengeség kell vezetni az egészséges életmód. Azt vette észre, hogy az emberek, akik betartják a szokásos rutin munka, pihenés, táplálkozás, a fáradtság tünetei nem jelennek meg egyáltalán, vagy át gyorsan.

Ezek az egyszerű intézkedések is csodákra, de szüksége van az emberi felelősség és a fegyelem. Ezen kívül, vitamin szükséges tanfolyamokat, hogy kell felvenni együtt orvos és töltik a szabályokat. Általában persze a vitaminok tartalmaz 2 hetes kezelés szünetet 2 hétig, majd egy tanfolyam a vitaminok is 2 hétig.

A tél folyamán az alacsony mobilitás, az alultápláltság, sokan gyarapodik. A vizsgálat alatt a fáradtság, amikor a test stressz alatt, és így a harc a túlsúly veszélyes lehet! Alkalmazás szigorúan korlátozott étrend vagy kimerítő fizikai megterhelés meghibásodáshoz vezethet, amely megmutatkozó formájában súlyosbodása krónikus betegségek, emésztési zavarok és még a formája a depresszió. Tehát először meg kell simán és lassan melegítsük a test hang, így a fáradtság hatásai. És mivel a teljesítmény helyreáll, és a hangulat normalizált, szükséges, hogy fokozatosan elleni küzdelemben túlsúly miatt normalizálására ellátás (nem szigorú diéták), és az alkalmazás a racionális (és nem fárasztó) gyakorolja.