Táplálkozási hívják a legjobb gyümölcsöt fiatalító
Bananas már régóta teljesen szokásos gyümölcs számunkra, mégis, és nem nőnek a kertek és gyümölcsösök, írja hivatkozva Hronika.info hyser.
Enni, és öreg és fiatal, ők együtt a narancs, a hagyomány szerint, hozta a kórházba beteg. De ha van némi haszna, ez az édes gyümölcsöt?
Ebben a cikkben azt vizsgálja részletesen az előnyeit banán, megtanulják, hogy ezek a gyümölcsök kárt okoznak a testünket, és mik az ellenjavallatok, amikor használja őket az élelmiszer.
A banán tartalmaz nagy mennyiségű kálium, hasznos a mi agy, szív és az izmok. Két banán egy nap, és töltsük fel a szervezet szükségességét ezen nyoma. Használata banán ugyanaz a tartalma vas, nátrium, magnézium, foszfor és a kalcium.
Gazdag a banán és a C-vitamin, amely olyan természetes antioxidáns, amely segít a test marad fiatal és szép, véd a különböző fertőzések és a megfázás.
Banán és hasznos miatt tartalmát a vitaminok A, B1, B2, B3, B6, B9. E, PP, ami javítja a memóriát, figyelmet, segít ellenállni az a stressz és az ingerlékenység, a hatékonyság növelése, küzd álmatlanság, jót tesz az egészségnek, a haj és megszabadul a pattanások.
E-vitamin - támogatja az állapotára bőrt, sima és rugalmas, pozitív hatással van a hangulatra és az egészség.
Karotin, hogy megbirkózzanak az öregedési folyamat, megakadályozzák szív - és érrendszeri betegségek és a rák.
Amikor használt banán csökkentett megemelt nyomáson és normalizálja a gyomor-bél traktusban.
Mind a friss és szárított banán, miatt a természetes cukor, amely az emésztést a véráramba, tökéletesen vissza a tápfeszültséget edzés közben.
Banán és hasznos a székrekedés. De, hogy megszabaduljon ez a probléma, sokan közülük nem érdemes. A banán nem könnyen emészthető termék, ami azt jelenti, hogy túlterheli a bél ismét semmi, különben is okozhat kárt a szervezetben.
Banán tökéletesen kielégíti az éhség, segít a fájdalom enyhítésére során premenstruációs szindróma, valamint csökkenti a vérzés a menstruáció alatt is.
Banánhéjon egy jó típusúak.
Kár, hogy a banán és ellenjavallatok.
Először is szeretném figyelmeztetni a fiatal anyák, nem rohan a takarmány egy banán vagy bármilyen más egzotikus gyümölcsök a baba, ha nem három év. Kár vagy haszon banán ebben az esetben nem számít, csak az emésztőrendszer gyermekek nem hajlandó megemészteni ilyen étel.
Az anyák is ne egyen sok banánt, mert az anyatej a gyermek kaphat az összetevők, amelyek allergiát okozhatnak, és még egy nagy adag K-vitamin, amely esetenként a nukleáris sárgaság és hemolitikus anémia.
Banán okozhatnak kárt szenvedők az alábbi betegségek: thrombophlebitis, fokozott véralvadás, a szívkoszorúér-betegség, a cukorbetegség. Emberek túlsúly, az is kívánatos, hogy korlátozzuk használatát banán, amely kellően magas kalória tartalma.
Ártalmas banán kombinálva tej - ez vezet a bél rendellenesség.
Éretlen (zöld) banán nem ajánlott enni még egy egészséges ember, mivel azok nem oldódó keményítő, annak utómunka a gyomor és a belek nem. kényelmetlenséget, fermentációs, puffadás, felfúvódás előfordulhat. Ha már vásárolt zöld banán, ne aggódj, jól érik otthonában. Ez az, amikor a keményítő átalakul a cukrot és a kár zöld banánt akkor ne érintse.
Lásd még: Az orvosok az úgynevezett ital, amely hasznos a szív egészségének
És ne felejtsük el, hogy milyen veszélyekkel jár a banán, amely kémiailag kezelt! És, mint általában, a banán, amely lehet megvásárolni üzleteinkben és a piacok. Úgy tartják, hogy, kifejezés e E232, E231 és E230 - egy fenol, amely nagy dózisban egy tiszta méreg, de a kis rákot okozhat. Fenol alkalmazzák a felszínre a banán annak érdekében, hogy ez nem rontja el sokáig. Tehát ne felejtsük el, hogy mossa banán evés előtt!
Emelje ki darabot közvetlenül a szöveget, és nyomja meg a Ctrl + Insert
vagy másolja kész kód:
Nevezett a jótékony és káros tulajdonságait banán.
Bananas már régóta eléggé megszokott számunkra gyümölcs. Tovább »