Talpmasszázs lapos véleményét és ajánlásait
Ez a deformáció a láb laposnak tűnik. Kötegek gyengülés, az értékcsökkenési tulajdonságok elvesznek. A láb lemerül. Ez megszűnik ellássa megbízott terhelés, tart a gerinc és a láb ízületeit. Van fájdalom őket. Elindította a betegség vezet szomorú eredményre. Masszázs lúdtalp jó, mert erősíti az izmokat, enyhíti a fájdalmat.
Az eredete masszázs
Őseink (régen) vadásznak. Tesszük kemény munka segítségével primitív eszközökkel. Nagyon gyakran ez vezet a zúzódások, rándulások, sérülések. Az emberek észrevették, hogy mihelyt potresh fájó pont - a fájdalom elmúlik. Annak érdekében, hogy a betegség gyógyítására, megtanulták az alapokat a masszázs: ha megérinti, simogatta, gyúrás. A tudatosság a gyógyító erejét masszázs vezetett rendszeres használatát is. Ez lett a hatékony és technikáját masszázs lúdtalp.
Típusú masszázs láb
simogatás
Befogott ököl ütés boka bokszer, emelkedik a lágyék.
Fulling
A külső és belső íve a láb gyúrjuk finoman poschupyvaya azt.
Foot rázzuk, zúzott, hogy rákattint a kívánt pontot.
súrlódás
Ügyében dörzsölte a lábát. Mozgás tett egy kört.
Javallatok masszázs
Masszázs hasznos betegségek:
- Arthritis. Arthrosis.
- Lúdtalp.
- Gerincferdülés.
- Hátfájás, nyaki és vissza.
- Nyújtás.
Ellenjavallatok
Talpmasszázs lúdtalp nem jár, ha az ember a történelem ilyen betegség:
- Rák vagy a tuberkulózis.
- Vérzés.
- Keringési elégtelenség.
- Allergia.
- Magas hőmérséklet.
- Terhesség.
- Gennyes folyamatokat.
Hogyan lehet felkészülni az eljárás
Mielőtt a masszázs ösztönözte a hő kezelések.
Talpmasszázs lapos láb kombinált masszázs, test feszesítő. Ha nincs ideje, akkor meg kell legalább nyúlik a hát és a lábak.
Ne felejtsük el, ideg, kezdve az ágyéki kezelt és a láb izmait. Ennek értelmében masszázs történik kezdetben az ágyéki régióban.
Masszázs lúdtalp gyermekeknél legyen energikus és tonikkal.
masszázs technikákat
Masszázs a láb lúdtalp a következő:
- Eldolgozzuk izom (lábikra).
- Achilles-ín.
- Alsócomb (külső oldalán).
- A belső oldalon a lábszár és lábfej.
- Ismét masszírozzák borjú.
A következő eljárást talpmasszázs származó lúdtalp is:
- Általános előkészítő masszázs mozdulatok.
- Másodszor masszírozzák a külső része a lábát.
- A belső része.
- Végén a terapeuta dolgozik a talp és része a közös a hüvelykujj.
Masszázs - Gyermekek
Masszázs gyermekek lúdtalp is teszik: az első, a baba a hátán feküdt a jövőben - a gyomorban.
- Először az általános masszázs.
- Fizioterápiás.
- A végén töltik helyreállító masszázs (nem több mint 5 perc).
Masszázs sorrend a következő:
- Masszázs a borjú.
- Achilles-ín.
- A külső oldalán a lábát.
- A hátsó oldalát.
- Talp.
Technikák és masszázs technikák különböznek különböző részein a végtag.
Különös figyelmet kell fordítani a masszázs eljárásokat a láb és a lábszár. Sessions, és ott kell legalább 15, váltakozó minden második nap.
Fontos: sima talpmasszázs gyermekeknél sokkal fontosabb, mint masszázs lúdtalp felnőttek, mert a jövőben ez segít, hogy létrehozzák a megfelelő pozícióba a lábboltozat.
Masszázs valgus telepítés megáll (láb formáját ölti az X betű) csecsemőknél akár 5-6 év. Ezekkel években diagnosztizált: lapos.
Masszázs otthon
Először is, hogy egy meleg fürdő. A hatás jobb lesz, ha lesz hozzá gyógynövények vagy tengeri só és kézkrém kenet masszázs.
úgy állíthatjuk elő, az orvosi krémet: keverjük egy eljárás:
- Olajok: görgő, olíva-vagy szója - 2 teáskanál (20 ml).
- 3-4 csepp illóolaj (bármely).
Hogyan kell csinálni masszázs lúdtalp? Az eljárás a következő:
Lazuljon el. Húzza az egyik lábát, és a második -, hogy húzza meg magát, hajlítás ez a térd.
- Megsimogatása (lefelé) megáll.
- Dörzsölés mozgása masszírozza a láb (belső oldal) és egy talp (az ujjak a boka). Átfutási idő - 30 másodperc.
- Ölelni láb kéz 30 másodpercig csak simogatni.
- Nagylábujj körül forognak a tengely (az ujjak).
- Dörzsöljük, és gyúrjuk (60 másodperc), a bázis a lábujjak két kézzel. Ezután masszázs sarok 30 másodperc.
- Simán (előre és hátra) által 6-7-szer, mozgatni az ujjait a lábujjak között.
- Simogatta mozgalmak, hogy egy mély talpmasszázs alulról felfelé. 10-15-szer áttörjük bokáját. A végén - fény simogatta masszázs.
- Ismétlés az első bekezdés.
Self-masszázs segítségével végezhető speciális eszközök: masszázs labda, szőnyeg, tekercsben.
Fontos: resort önálló kezelés nem szükséges. Lásd a szakember. Ő (a röntgen) fogják meghatározni a betegséget és javasolni fogja masszázs technika.
Az első eredmény, és a lehetséges szövődmények
Pozitív változások kezdenek megjelenni után 12 vagy több ülés.
Figyelemmel minden szabályát a masszázs volt gyakorlatilag biztonságos. És ez jobb, hogy az eljárások által elvégzett képzett szakember egészségügyi dolgozó.
Fontos: Ha volt egy éles fájdalom massazhiruemyh testrészek - azt mutatják, azonnal forduljon orvoshoz.
A költségek egy masszázs lúdtalp
Valentine: A lányom két éves diagnosztizáltak lapos láb. Azonnal elkezdtem keres egy nagyszerű masszőr tapasztalattal. A klinika nem alkalmazható, mivel nincsenek szabályok az összes elérhető. Gyermek masszázs a lábak (a térd a lábfej) az ülő helyzetben. És meg kell kezdeni, hogy végre egy ágyéki masszázst. A kezelés után lapos szinte eltűnt, és a kiegyenesített lábát. Most az orvosom hívlak időközönként (félévente) a betegség megelőzése. Beletelik egy csomó pénzt, de az egészségügyi megéri.
Ljudmila: A fiam 3 fok lapos. Az orvos megijedt, hogy ha nem kezelik, akkor a gyerek elkezd hét év után riadalom támadt, és a lábak hajlítva. Denis hét év. Megvan intenzíven kezelt és a betegség fokozatosan eltűnt. Most lapos 1 fok (bal láb). Megmasszíroztam lába fia szinte minden nap. Masszázs Krém zsírozott tenyér csúszik jobban. A módszer masszázs lúdtalp Elolvastam az interneten. Masszázs nem igényel sok időt, már az egyik lábát masszírozta körülbelül 5 percig, majd azonos mennyiségű időt a másikra. Mi is volt a torna és a lábszárai sodrófa. A komplexum minden nagyon hasznos.
Irina: Anyám örökölt lakás. Ők sokat szenvedett ebben a családban. Ő szinte nem tudott cipőben sarkú (lábuk). Orvos rendszeresen rendelt neki egy masszázs, gyógytorna, testnevelés. Lábak kezelés után egy ideig nem fájt, és amikor a baj akkor kezdődött - anyám megint elment a masszázs. Ő most eljárást lefolytató saját (az orvos megmutatta neki masszázs technikák). Anyu tényleg jobban érezte magát.
Amellett, hogy a masszázs a kezelés lúdtalp használják, és sok más eljárások: ezzel szemben fürdők masszázs szőnyeg. Azonban soha nem szabad elfelejteni, hogy a behajtás esélye megduplázódik, ha a kezelés kezdődik a csíra a betegség.
Hozunk létre tartalmat csak neked, így tudjuk, hogy mit gondol.
Kérjük, értékelje ezt a cikket. Vajon hasznos?