Talpmasszázs lapos véleményét és ajánlásait

Ez a deformáció a láb laposnak tűnik. Kötegek gyengülés, az értékcsökkenési tulajdonságok elvesznek. A láb lemerül. Ez megszűnik ellássa megbízott terhelés, tart a gerinc és a láb ízületeit. Van fájdalom őket. Elindította a betegség vezet szomorú eredményre. Masszázs lúdtalp jó, mert erősíti az izmokat, enyhíti a fájdalmat.

Talpmasszázs lapos véleményét és ajánlásait
Masszázs lapos enyhíti a fájdalmat a lábát

Az eredete masszázs

Őseink (régen) vadásznak. Tesszük kemény munka segítségével primitív eszközökkel. Nagyon gyakran ez vezet a zúzódások, rándulások, sérülések. Az emberek észrevették, hogy mihelyt potresh fájó pont - a fájdalom elmúlik. Annak érdekében, hogy a betegség gyógyítására, megtanulták az alapokat a masszázs: ha megérinti, simogatta, gyúrás. A tudatosság a gyógyító erejét masszázs vezetett rendszeres használatát is. Ez lett a hatékony és technikáját masszázs lúdtalp.

Típusú masszázs láb

simogatás

Befogott ököl ütés boka bokszer, emelkedik a lágyék.

Fulling

A külső és belső íve a láb gyúrjuk finoman poschupyvaya azt.

Foot rázzuk, zúzott, hogy rákattint a kívánt pontot.

súrlódás

Ügyében dörzsölte a lábát. Mozgás tett egy kört.

Javallatok masszázs

Masszázs hasznos betegségek:

  • Arthritis. Arthrosis.
  • Lúdtalp.
  • Gerincferdülés.
  • Hátfájás, nyaki és vissza.
  • Nyújtás.

Ellenjavallatok

Talpmasszázs lúdtalp nem jár, ha az ember a történelem ilyen betegség:

Talpmasszázs lapos véleményét és ajánlásait
típusú láb
  • Rák vagy a tuberkulózis.
  • Vérzés.
  • Keringési elégtelenség.
  • Allergia.
  • Magas hőmérséklet.
  • Terhesség.
  • Gennyes folyamatokat.

Hogyan lehet felkészülni az eljárás

Mielőtt a masszázs ösztönözte a hő kezelések.

Talpmasszázs lapos láb kombinált masszázs, test feszesítő. Ha nincs ideje, akkor meg kell legalább nyúlik a hát és a lábak.

Ne felejtsük el, ideg, kezdve az ágyéki kezelt és a láb izmait. Ennek értelmében masszázs történik kezdetben az ágyéki régióban.

Masszázs lúdtalp gyermekeknél legyen energikus és tonikkal.

Talpmasszázs lapos véleményét és ajánlásait
Masszázs labda lúdtalp

masszázs technikákat

Masszázs a láb lúdtalp a következő:

  1. Eldolgozzuk izom (lábikra).
  2. Achilles-ín.
  3. Alsócomb (külső oldalán).
  4. A belső oldalon a lábszár és lábfej.
  5. Ismét masszírozzák borjú.

A következő eljárást talpmasszázs származó lúdtalp is:

  1. Általános előkészítő masszázs mozdulatok.
  2. Másodszor masszírozzák a külső része a lábát.
  3. A belső része.
  4. Végén a terapeuta dolgozik a talp és része a közös a hüvelykujj.

Masszázs - Gyermekek

Masszázs gyermekek lúdtalp is teszik: az első, a baba a hátán feküdt a jövőben - a gyomorban.

Talpmasszázs lapos véleményét és ajánlásait
Baba masszázs ellen lúdtalp
  1. Először az általános masszázs.
  2. Fizioterápiás.
  3. A végén töltik helyreállító masszázs (nem több mint 5 perc).

Masszázs sorrend a következő:

  1. Masszázs a borjú.
  2. Achilles-ín.
  3. A külső oldalán a lábát.
  4. A hátsó oldalát.
  5. Talp.

Technikák és masszázs technikák különböznek különböző részein a végtag.

Különös figyelmet kell fordítani a masszázs eljárásokat a láb és a lábszár. Sessions, és ott kell legalább 15, váltakozó minden második nap.

Fontos: sima talpmasszázs gyermekeknél sokkal fontosabb, mint masszázs lúdtalp felnőttek, mert a jövőben ez segít, hogy létrehozzák a megfelelő pozícióba a lábboltozat.

Masszázs valgus telepítés megáll (láb formáját ölti az X betű) csecsemőknél akár 5-6 év. Ezekkel években diagnosztizált: lapos.

Masszázs otthon

Először is, hogy egy meleg fürdő. A hatás jobb lesz, ha lesz hozzá gyógynövények vagy tengeri só és kézkrém kenet masszázs.

Talpmasszázs lapos véleményét és ajánlásait
Masszázs pad lúdtalp

úgy állíthatjuk elő, az orvosi krémet: keverjük egy eljárás:

  • Olajok: görgő, olíva-vagy szója - 2 teáskanál (20 ml).
  • 3-4 csepp illóolaj (bármely).

Hogyan kell csinálni masszázs lúdtalp? Az eljárás a következő:

Lazuljon el. Húzza az egyik lábát, és a második -, hogy húzza meg magát, hajlítás ez a térd.

  1. Megsimogatása (lefelé) megáll.
  2. Dörzsölés mozgása masszírozza a láb (belső oldal) és egy talp (az ujjak a boka). Átfutási idő - 30 másodperc.
  3. Ölelni láb kéz 30 másodpercig csak simogatni.
  4. Nagylábujj körül forognak a tengely (az ujjak).
  5. Dörzsöljük, és gyúrjuk (60 másodperc), a bázis a lábujjak két kézzel. Ezután masszázs sarok 30 másodperc.
  6. Simán (előre és hátra) által 6-7-szer, mozgatni az ujjait a lábujjak között.
  7. Simogatta mozgalmak, hogy egy mély talpmasszázs alulról felfelé. 10-15-szer áttörjük bokáját. A végén - fény simogatta masszázs.
  8. Ismétlés az első bekezdés.

Self-masszázs segítségével végezhető speciális eszközök: masszázs labda, szőnyeg, tekercsben.
Fontos: resort önálló kezelés nem szükséges. Lásd a szakember. Ő (a röntgen) fogják meghatározni a betegséget és javasolni fogja masszázs technika.

Az első eredmény, és a lehetséges szövődmények

Pozitív változások kezdenek megjelenni után 12 vagy több ülés.

Figyelemmel minden szabályát a masszázs volt gyakorlatilag biztonságos. És ez jobb, hogy az eljárások által elvégzett képzett szakember egészségügyi dolgozó.

Fontos: Ha volt egy éles fájdalom massazhiruemyh testrészek - azt mutatják, azonnal forduljon orvoshoz.

A költségek egy masszázs lúdtalp

Valentine: A lányom két éves diagnosztizáltak lapos láb. Azonnal elkezdtem keres egy nagyszerű masszőr tapasztalattal. A klinika nem alkalmazható, mivel nincsenek szabályok az összes elérhető. Gyermek masszázs a lábak (a térd a lábfej) az ülő helyzetben. És meg kell kezdeni, hogy végre egy ágyéki masszázst. A kezelés után lapos szinte eltűnt, és a kiegyenesített lábát. Most az orvosom hívlak időközönként (félévente) a betegség megelőzése. Beletelik egy csomó pénzt, de az egészségügyi megéri.

Ljudmila: A fiam 3 fok lapos. Az orvos megijedt, hogy ha nem kezelik, akkor a gyerek elkezd hét év után riadalom támadt, és a lábak hajlítva. Denis hét év. Megvan intenzíven kezelt és a betegség fokozatosan eltűnt. Most lapos 1 fok (bal láb). Megmasszíroztam lába fia szinte minden nap. Masszázs Krém zsírozott tenyér csúszik jobban. A módszer masszázs lúdtalp Elolvastam az interneten. Masszázs nem igényel sok időt, már az egyik lábát masszírozta körülbelül 5 percig, majd azonos mennyiségű időt a másikra. Mi is volt a torna és a lábszárai sodrófa. A komplexum minden nagyon hasznos.

Irina: Anyám örökölt lakás. Ők sokat szenvedett ebben a családban. Ő szinte nem tudott cipőben sarkú (lábuk). Orvos rendszeresen rendelt neki egy masszázs, gyógytorna, testnevelés. Lábak kezelés után egy ideig nem fájt, és amikor a baj akkor kezdődött - anyám megint elment a masszázs. Ő most eljárást lefolytató saját (az orvos megmutatta neki masszázs technikák). Anyu tényleg jobban érezte magát.

Amellett, hogy a masszázs a kezelés lúdtalp használják, és sok más eljárások: ezzel szemben fürdők masszázs szőnyeg. Azonban soha nem szabad elfelejteni, hogy a behajtás esélye megduplázódik, ha a kezelés kezdődik a csíra a betegség.

Hozunk létre tartalmat csak neked, így tudjuk, hogy mit gondol.
Kérjük, értékelje ezt a cikket. Vajon hasznos?

Kapcsolódó cikkek