Táblázat kalóriatartalmú ételek
A számítva a kalóriát el lehet felejteni, mert ez értelmetlen. A táplálkozás, van egy mondás: „Az ember nem kap áramot az a tény, hogy ő lenyeli, és az a tény, hogy megtanulja”, és két szabály:
„Az energia intenzitása a termék megegyezik a potenciális energia mínusz ártalmatlanításának a költsége és az asszimiláció.”
„Táplálkozási szükséges alkatrészek igényeinek a műanyag test nem végez az energia függvényében, vagy végre azokat csak részben.”
Akkor pontosan meghatározni, mely része az élelmiszer megy energiaszükségletét, és amely - a műanyag, ami a javítás a szervezetben?
A szervezet nem bolond, hogy a kalóriák és tápanyagok ételt, egyaránt vonatkozik a pénzt. Tudod, annál kevesebb pénzt annál inkább menteni, és kevesebbet költenek. És fordítva. Ha egy kis felesleges kalóriát a szervezet gyorsan ez a többlet fogyasztás generációs felesleges hőt. Kezdünk meleg étkezés után, a hajszálerek kitágulnak, a bőr és a test megszabadul a felesleges hőt.
Mintegy értelmetlenség kalória evett, fehérje, zsír és szénhidrát mondja még a tankönyv „alapjai általános patológia”. Bunny A.Ş. Churilov LP 2. rész, 25. oldal:
„Elméleti számítása megfelelő óraszámban napi fehérje, zsír és szénhidrát névleges haszontalan menü - nem ad információt arról, hogy mi aránya az összes lámpa nem is beszélve, hogy eltérés van az elméleti és a tényleges összetétele bizonyos ételeket (és ezek a számok ismertek! nem csak az orvosok, hanem a jogászok, néha egyáltalán nem ért egyet), nem tudjuk, hogy milyen mértékben a hordozók felszívódnak, és hogyan vannak elosztva a anabolikus és katabolikus igényeit, függetlenül attól, hogy oxidálódik a végén. "
A több ezer éves ember még soha nem számít kalóriát evett, fehérjék, zsírok és szénhidrátok, és mégis maradt a súlycsoportban.
Ugyanakkor csökkenti a kalória bevitel az élelmiszer - az emberek fogyni. és a
. „A több ezer éves ember még soha nem számít kalóriát evett, fehérjék, zsírok és szénhidrátok, és mégis maradt a súlyát.”
Van egy teljesen más életforma, már majdnem fizikailag inaktív. 20-30 év, ami perestirat fehérnemű az egész család számára, töltött sok kalóriát, de most?