Táblázat a vitaminok és ásványi anyagok (napi mértéke a vitaminok, a termék) - július 3, 2018 - a világ -
Újság „A mi világunk”
Vitaminok - „egészség forrása” - a szavak, ismerős gyermekkori mindenkinek, de egyre több van, hogy vitaminokat mint a tabletták, egyre kezdtek megjelenni cikkeket a hiányzó vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyeket nem lehet beszerezni, étel, de csak egy gyógyszertár tabletták és étrend-kiegészítők . Érdekes módon anélkül, hogy ez a csodaszer ember élte túl a mai napig? Bizonyára az egészet megfelelő és kiegyensúlyozott étrend. A cikk tartalmaz egy táblázatot a vitaminok és ásványi anyagok, amelyekből megtudhatja a tartalom a vitaminok élelmiszerekben és milyen vitaminokat, hogy az Ön számára (ami kell a vitaminok és jelei ezek hiánya).
Minden évben egyre több jelenik meg gyógyszertárak és a kábítószer, nem tudom, miért? Elvégre gyógyszertárak eladni gyógyszerek, amelyek elméletileg mi kezeljük. Akkor miért egyre több beteg és több gyógyszertárak?
Tavaszi - ideje vitaminhiány, vagyis a vitaminok hiánya, és minden együtt futott a gyógyszertárba. De nagyvonalúan költőpénzt vitaminok és ásványi anyagok egy gyógyszertár, emlékeztetni kell arra, hogy a krónikus adagolása vitaminhiány vezet a másik. Például, B1-vitamin felgyorsítja a veszteséget más vitaminok csoport B. Egyértelmű, hogy a B-vitaminok, ez a minta nem korlátozódik.
Valaki azt mondja: „Csak egy kiút - a multivitamin!” És itt-ott. Felvételi vitaminokat kell történnie a komplex, és a tabletta a komplex nem. Tabletta multivitaminok nem véd meg minket a betegségek, sőt növelhetik kialakulásának kockázata a rák egyes fajtái. Ez szenzációs információ jelent meg az egyik „Lancet” szobában - az egyik legbefolyásosabb tudományos és orvosi folyóirat a világon. A tudósok nincs ötlete, hogy hogyan lehet ezt a bonyolult. Ami ez nem megbízható tudományos adatok. Ráadásul a vizsgálatok azt mutatták, hogy ők sem hiányzik minden harmadik csomag a multivitamin, vagy éppen ellenkezőleg, túl sok. És ez csak nem biztonságos a testünknek.
A törekvés az egészség, amit tehetünk nagy kárt a szervezetben, így próbálja fogyasztanak több vitamint és ásványi formájában friss gyümölcsök és zöldségek. Szeretné tudni, hogy mit vitaminok venni? Lásd a táblázatot vitaminok és ásványi anyagok: