Szimulátor fenék véleménye, fotók, felülvizsgálja a legjobb modellek
Típusai szimulátorok a farizmok
Minden lépésünket - ez az eredménye izomműködés, legyen az egy mosoly, vagy séta, és ha tudod, hogyan kell letölteni ezeket, vagy más muskulaturnye rendszer lehet egy viszonylag rövid idő alatt, hogy a test, ha nem ideális, nagyon hozzávetőleges e.
A farizmok szimulátorok két típusa van:
- Azok használják az edzőteremben (például a nagy statikus gépeket, súlya több mázsa);
- Hordozható izom edzés otthon.
Ha az utolsó lehetőség, hogy vegye fel a saját, majd a képzés során az edzőteremben a csarnokokban akkor feltétlenül kell az utasításokat. Kínálunk egy közelebbi pillantást, amit tényleges gyakorlását felszerelések láb és a fenék használják a csarnokok, valamint a céljuk:
- szobakerékpár. Ha rendszeresen biciklizni (a szobában vagy az utcán), akkor nyomja meg az irigység legalább 50% -át a lakosság, és ez nem veszi figyelembe, hogy erősödnek a legproblematikusabb terület - a belső oldalán a comb. Ezen túlmenően, az eszköz használható kerek forma, az egyetlen hátránya, hogy az idő múlásával növelheti a borjú;
- szimulátor - a villamosenergia-rendszer a fenék. Elég gyakran lehet hallani a kocsik, hogy minden felülés és ugrás együtt - semmi ahhoz képest, hogy a hatalom terhelést. Ez mindössze heti három alkalommal költeni egy ilyen szimulátort egy fél órát, hogy kerek a fenék és a teljes hiánya narancsbőr 2 hónap alatt!
- legösszetettebb Az értékelés tartják testépítés propeller típusú hatás. Edz minden izom a test (derék, hát, mellkas sajtó, comb), és csak azt követően az állásfoglalást a kocsi.
Melyek a legjobb oktatók otthoni használatra
Lakcím nem csak olcsóbb, hanem sokkal kényelmesebb többféle: a rendszer nem igényel képzést, nem vagyunk pózol neki (azt hiszem) tökéletlen test előtt más felfújt. Gondold át, hogyan válasszuk ki, hogy milyen típusú készüléket önképzést.
Amellett, hogy professzionális rendszerek is vannak rendszerek, amelyek lehet használni anélkül, hogy bármilyen ötlete a sport. A legfényesebb képviselője rezgő. Ez egy nagy dolog, ami segít, hogy eloszlassa a zsírt a combok, és ebben az esetben nem szükséges, bármilyen stressz. Vannak speciális tartozék, hogy jön az egység, attól függően, hogy a zónát, amelyre alkalmazzuk lehet beszerezni a következő:
- Bőrfeszesítő a csípő után éles fogyás;
- hogy megerősítse a belső comb;
- Kerekítés szép fenék.
Van egy lehetőség, és olcsóbb - egy manuális gyakorlat eszköz. A működési elv ugyanaz, mint a fentiekben ismertetett megvalósítási mód, de kivéve egy fontos pont: Te minden mozgás magukat.
Cardio - ez egy kicsit kisebb változata a kerékpár. Mellesleg, minden pedál edzőgépek segít megelőzni a visszér, szív- és érrendszeri betegségek, valamint csökkenti a cellulitisz megjelenését sípcsont.
Egy nagyszerű lehetőség a hatékony foglalkoztatás - a hazai edző a fenék és a combok lépést. Emlékezz, gyakran ajánlom, hogy menjen minden alkalommal séta fel a lépcsőn a szivattyú fel a seggét? Ez a változat a szoba, mely segítségével senki nem tud róla a szenvedély. Az egyetlen kikötés, hogy ez nagyon fontos, cipő. Meg kell foglalkozni speciális cipők, mert a képzés mezítláb tönkreteheti az a láb formáját.
Az egyik a cikkek már korábban megvizsgálta a témát, hogyan kell lefogyni segítségével a kengyelt. Azonnal meg kell jegyezni, hogy csökkenti a méretét a csodás fenék és emeljük fel őket egy hétig nem. Vagy karika hula-hoop általában ajánlott a használata, mint a támogatás, de nem a legfontosabb egy. Más szóval, az ilyen relakciruyuschie kombinálni bonyolultabb programok: guggolás, lépés és egy karika vagy hula abroncs, szobakerékpár és ugrás.
Szimulátorok képzés az edzőteremben
Most nézzük meg a hőmérséklet-szimulátor a fenék és a sajtó a nők. Ez aligha nevezhető, mint olyan, mert Elvileg bármilyen erőfeszítéseket már nem szerepelnek még, mint az, ha csak TV-t nézni, és még aludni a munkáját. Ez az úgynevezett, szauna. Egyszerűen öntse a vizet ezen az osztályon szánt továbbképzési program kiválasztva, majd szivattyúzni a fenék. Mi a lényege?
Az izmok mindenkit, csak hogy néhány fejlettebb, és néhány fordítva. De a legtöbb esetben ők csak nem látható alatti zsírréteg. Más szóval, teszünk a legjobb gyakorlatok a fenék az edzőteremben a has vagy derék, csak swing izmok eltávolítása nélkül egy réteg zsírszövet. Ez csak akkor hagyható el a segítségével akár a hőmérséklet vagy a csomagolás itt nem gyakorolja, nem segít
Ezt a rendszert kell használni, mint egy kiegészítő, ezért minden jó fitness terem bármely városban, Magyarország és Ukrajna (Moszkva, Murmanszk, Minsk, Jekatyerinburg, Szevasztopol, Habarovszk, Krasznojarszk, Krasnodar, Harkov, Kijev, Voronyezs, Belgorod és borászat) fel van szerelve egy szauna.
Ez egyre népszerűbb vákuum szimulátor. ez hatással van az egész alakja a test és a súlycsökkenést a területen a derék alatt. Leggyakrabban használt klinikákon és fitnesz. Ön pihen, és ez végzi a munkát az Ön számára!
Között az új termékek - LPG masszírozó. aminek köszönhetően a bőr felfrissül, átmegy narancsbőr és striák.
Eredményei értékelés és vélemények
Az is jó lenne, olvassa el az ajánlásokat:
„A második hónapban látogatás terem és masszázs szoba kilátással, hogy húzza meg a fenék, és megszabadulni a cellulitisz. Hónap tartsa a fehérje diéta, a hatás már észrevehető. Én már a tápegység, amíg észrevette, jelentős növekedést a bicepsz és a kerekítés a hát, a kurzus egy hónapig, de elégedett vagyok az eredménnyel, „Karina, 26 éves.
„Én már otthon, mert úgy gondolom, hogy nem kevésbé hatékony és sokkal kényelmesebb. Vettem egy szimulátor mágikus lábát a fenék. Nagyon elégedett, a belső comb szinte ideális, és a pap -, mint egy anya! Azt tanácsolom mindenkinek! „Julie, 23.
„Én egy edző tapasztalata több mint 12 éve, és ha azt kérdezik tőlem, hogy vegye fel egy női edző, akkor előnyben részesítik az ilyen modellek, mint a láb fejt, glute - h-kor pad, LEG eksesayser, bd-15, thighglider, ab kör pro, kör suhan, test szilárd, széles Buti, pad, glute, housefit, Kettler, mester, diavetítő, trak, de az összes kiválasztott szigorúan külön-külön. Sok lány megkérdezte, mi a hatékonyabb: a képzés tornatermekben vagy otthon ringató. Minden attól függ, az ügyfél a problémákat és lehetőségeket, de bárhol versenyzés gépek - ez csak finom, „András, 38 éves !.
Nem számít a fitneszteremben csinálsz, vagy éppen a kertben a bárban, vesz egy drága képzési rendszerek vagy a költségek egyszerű gumiszalag vagy egy kötél. A legfontosabb dolog - ez nem az ár, és a cél és a vágy.