szezonális depresszió
Szezonális depresszió. vagy szezonális affektív zavar (SAD) egy sor tünetek során előforduló őszi és téli időszakban spontán eltűnnek a tavasz kezdetével.
képtelenség, hogy felébredjen, és felkelni az ágyból reggel (hosszabbítás alvásidő kapcsolatban a tavasszal és nyáron);
éles visszaesése teljesítményt este;
ragaszkodás a szénhidrát-gazdag élelmiszerek (édességek, sütemények és hasonlók);
Utolsó tünet meglehetősen gyorsan vezet súlygyarapodás;
A növekvő ezek a tünetek a tényleges depresszió tünetei:
éles visszaesése hangulat;
érdektelenség dolgok általában teszik ki a különböző egészséges emberi érdekeket;
arra törekszik, hogy szűk társadalmi körben akár a magány;
koncentrálásra való képtelenség a nap folyamán a kezdete minden aktivitás, és ezenkívül, hogy elérjék a végső eredmény;
elvesztése a szexuális érdeklődés (míg a tavaszi és nyári, hogy rendben, hogy az ügyben);
Minden bevétel SAR embert egyformán?
Nem. Ha egy személy ősszel és télen, vannak az összes fenti betegség tüneteit, ez egy klasszikus változata a SAR. De sok ember csak néhány ezek is egyértelműen kifejezte tünetek, jelezve, hogy az úgynevezett al-ATS.
Azok, akik fokozott kockázatnak vannak kitéve a KAP?
Leggyakrabban SAD fordul elő az emberek, akik át állandó lakóhely a déli és az északi vidékeken, ami jellemző a hosszú tél. Esetleges kialakulását és az őshonos lakói északi szélességeken. Ezen túlmenően, a szakértők figyelmét a családban már előfordult ez a feltétel. Ami a nem hatását előfordulásának SAD, úgy gondoljuk, hogy alakul a nők gyakrabban azonban a férfiak sokkal súlyosabb.
Miért van az EV?
Az állam a központi idegrendszer nagyban meghatározza a belső biológiai órák, amelyek szinkronizálva vannak összhangban időtartama nappal. Éles visszaesés az őszi és különösen télen vezet a biológiai óra, és megpróbálta rendbe a változó fény nap, lehet „letér.” Ennek eredményeként, rendellenes működése a központi idegrendszer kapcsolódását a fejlődését SAR tünetek.
Hogyan lehet a helyes diagnózis?
KAP létre kell hoznia egy orvos. Azonban, ha van legalább néhány a fenti tünetek, mielőtt az orvos, meg kell elemezni a helyzetet magukat. Van-e összefüggés ezek között a tünetek idővel az év?
A gyakorisága figyelhető meg (néhány évig), megjelenés (őszi-téli) és a spontán eltűnése (tavasszal), ezek a tünetek? Ha a válasz mindkét kérdésre igen valószínű diagnózis KAP. Orvos egy speciális kérdőív képes lesz megállapítani a diagnózist, hogy nagyobb biztonsággal.
Melyek a különböző megközelítések kezelésére KAP?
Számos módja van ATS kezelések, hogy lehet használni önmagában vagy kombinációban.
„Bright fényterápia”, miután felébredt, és kimászott az ágyból. A változtatás a szimuláció a hajnal a hálószobában napkelte előtt egy erős fényforrások.
Aeroionotherapy vagy gidroaeroionizatsiya levegőt.
Kijelölése a modern gyógyszerek, antidepresszánsok.
A kezelés a tanulás és viselkedés javítása (az úgynevezett «kognitív viselkedési terápia»).
Mi az a „ragyogó fény terápia”?
Annak a mesterséges fényforrások, fényereje nagyobb, mint a hagyományos világítási a helyiségek, valamint közel van a természetes fény, reggel napkelte után. Készülék „erős fény terápia” rendelkeznie kell a képességét, hogy teljes pajzs az ultraibolya sugarakat, hosszan tartó expozíció amelyek okozhatnak bőrkárosodás, a lencse és a szaruhártya. Egy ilyen fényforrás lehet szerelni egy táblázatot (a hálószobában vagy a konyhában), úgy, hogy a fény olyan szögben éri a szemet, mert az ezeket a receptorokat „társult” a biológiai óra.
A szerepe a biológiai óra játssza a melatonin hormon, amely szintén az úgynevezett „éjszakai hormon”, mert kezd aktívan alkot a sötétben. Napfény „off” az ő oktatás, és ezért mesterséges támadó „hajnal” 30 perccel korábban, mint általában a téli hónapokban is „állítsa” a biológiai óra a tavaszi, amely biztosítani fogja a lágyító vagy eltűnését SAD tüneteket.
Mi levegő gidroaeroionizatsiya?
Segítségével a különböző fűtőberendezések szárítja a levegőt egy lakónegyedben és megszűnéséhez vezet a negatív ionok úgy a hideg évszakban. Ennek egyik következménye a helyzet az elnyomás a központi idegrendszer a lehető depresszió kialakulásának.
gidroaeroionizatsii módszer azon alapszik, hogy a nedvesség és a telítettség beltéri levegő, különösen a hálószoba, a negatív ionok. Természetes körülmények között, ezek az ionok telített egészséges tengeri levegő, vagy a levegő után az eső és zivatar. Úgy emlékezett, hogy milyen egyszerű és jó, hogy lélegezni egy ilyen helyzetben?
Gidroaeroionizatsiya levegő hatására a kezdeti hőmérséklet-csökkenés a bőr, hogy reflexszerűen vezet fokozott hőtermelésre izmok, növeli a funkcionális aktivitását a legtöbb szervek és a test rendszereket. Ez hozzájárul a negatív ionok, növekedés az oxigén nyomás a tüdő alveolusok és így a keletkező gyenge állandó áramok a testünkben. Ezek a hatások előnyös az állam a központi idegrendszer, biztosítva a megszüntetése tüneteinek EV.
Chizhevskogo A lámpa lehet használni mesterséges Ionizálók vagy amelyeknek megfelelő funkciókat RAC.
Gidroaeroionizatsiya levegő előnyösen ki lehet egészíteni permetezzük a levegőben a aroma lámpák illóolajok, mint például a „Karmolis - csepp”. Erre a célra, olajégő poharat 1 evőkanál vizet adunk 10 csepp készítmény, majd meggyújtjuk a szikra csészét. illóolajok a termékben lévő egy tonizáló hatása a központi idegrendszerre, amely növelni fogja a hatását gidroaeroionizatsii levegő.
Mikor és milyen gyógyszereket lehet használni a kezelés a KAP?
A gyógyszeres kezelést ajánlott csak ATS esetén súlyos betegség, és így pozitív hatással. A döntés kinevezéséről gyógyszerek mindössze egy orvos. A leghatékonyabb antidepresszánsok egy csoportja szerotonin visszavétel gátlók, hormon, amely növeli a termelés az agyban olyan „jó hangulatban”.
A legnépszerűbb Prozac, Zoloft, Celexa. Célszerűség használatuk a KAP nem általánosan elfogadott szakértői. Nem felesleges emlékeztetni arra, hogy a termékek, mint a csokoládé, fagylalt is hozzájárulhat a fokozott szerotonin termelése, ezért ha nincs ellenjavallat, ha a SAR megpróbálhatja „lean” ilyen „finomságok”.
Ahogy a mondás tartja: „és ízletes, és hasznos”
A kezelés az oktatás és a viselkedés beavatkozás ( «kognitív viselkedési terápia») végzi speciálisan képzett pszichológusok és bemutatása annak elveit és módszereit túlmutat e közlemény.
Vagy talán könnyebb, hogy csak megváltoztatni a lakóhely annak érdekében, hogy megszabaduljon a KAP? Lehet, hogy ki és be, de ne feledje, hogy minden ember más, és talán közelebb nem fogja megoldani a problémát. Azt is megteheti, próbálja meg egy téli hónapban (nyaralás, például), a déli szélességi és ha a „kísérlet” lenne a legjobb, terv a tartózkodási hely megváltoztatása.
Először is, a speciális klinikák Lohr, amely gazdag Budapest, ha összehasonlítjuk ..
Ezen kívül egy orvos ENT klinika Moszkvában lesz több tapasztalat, hogy egy magasabb képesítést, míg a nem szakosított egészségügyi intézmények. Együtt a napi orvosi gyakorlatban szakember a mi ENT Center otolaryngologist Zajcev VM Ez foglalkozik a kutatási tevékenységet, követve a legújabb fejlemények lézerstapedotomia hazai, valamint a külföldi kollégákkal. Nem utolsósorban, ez a tudás Dr. Zajcev a lehetőséget, hogy alkalmazzák.
Kérjük, másolja az alábbi kódot, és illessze be a weboldalra - mint a HTML.